Thalia.de

100 Tage zuckerfrei

Ein Selbstexperiment - nachmachen erlaubt

(3)
Süß bin ich selbst! – Leben ohne Zucker
Zu viel Zucker macht uns krank. Dennoch findet er sich überall in unseren Speisen. Die Autorin wagte das Selbstexperiment: 100 Tage verzichtete sie gänzlich auf Zucker.
In diesem Buch schildert sie, was dieser Verzicht in ihrem Körper und in ihrer Psyche auslöste und warum Zucker als Ersatzdroge fungiert. Die Ernährungswissenschafterin lässt die Leser an einer spannenden Gefühls-Innenschau teilhaben. Sie erzählt von der verrückten Weihnachtszeit, von Zwanghaftigkeit, von zuckerfreien Alternativen, wie neue Gewohnheiten ins Leben kommen und wie sie es ohne Verzicht geschafft hat, Zucker auf gesunde Weise bewusst in ihr Leben zu integrieren.
Es geht um viel mehr als um das Weglassen von Zucker. Das Buch dreht sich um die Kunst, den süßen Ver-führungen die Macht zu nehmen, gesund und zufrieden zu leben und das Leben bewusst zu steuern.
Portrait
Mag. Martina Tischer ist Ernährungswissenschafterin mit eigener Praxis und begleitete bereits unzählige Menschen erfolgreich auf ihrem Weg zum Wohlfühlgewicht. Ihren Kampf gegen die Kilos hat sie auch bei sich selbst gewonnen und gab ihre Erfahrungen bereits im erfolgreichen Buch „Braucht die Seele Apfelstrudel“ weiter.
Der Schwerpunkt ihrer Arbeit liegt in der Aufdeckung des Zusammenhangs zwischen Emotionen und Essver-halten und der geistig-seelischen Ebene der Nahrungsaufnahme.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 221
Erscheinungsdatum Oktober 2014
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-902991-11-9
Verlag Goldegg Verlag GmbH
Maße (L/B/H) 217/139/18 mm
Gewicht 314
Auflage 1
Verkaufsrang 19.332
Buch (Taschenbuch)
16,95
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 28946482
    Braucht die Seele Apfelstrudel?
    von Martina Tischer
    (4)
    Buch
    21,40
  • 18786192
    Und ab morgen bin ich schlank
    von Alexandra Silber
    (21)
    Buch
    19,30
  • 40419851
    Die 50 besten Zuckersucht-Killer
    von Regina Tödter
    Buch
    9,99
  • 44253003
    Süßer leben ohne Zucker
    von Charlotte Debeugny
    Buch
    12,99
  • 45244281
    Goodbye Zucker - für immer
    von Sarah Wilson
    Buch
    12,99
  • 32013151
    Ernährung bei Erkrankung der Bauchspeicheldrüse
    von Johanna Kriehuber
    (1)
    Buch
    14,50
  • 44917178
    Zucker - der heimliche Killer
    von Wolfgang A. Simon
    Buch
    19,99
  • 37823717
    Pilze im Körper - Krank ohne Grund?
    von Elisabeth Lange
    Buch
    19,99
  • 29012817
    Peace Food
    von Ruediger Dahlke
    (13)
    Buch
    19,90
  • 40981417
    Weizenwampe - Das 30-Minuten-Kochbuch
    von William Davis
    (6)
    Buch
    9,99
  • 33690116
    Arthrose - Der Weg zur Selbstheilung
    von Eckhard K. Fisseler
    (1)
    Buch
    25,00
  • 44165619
    Clean Eating
    von Jesko Wilke
    (2)
    Buch
    8,99
  • 33832009
    Grüne Kosmetik
    von Gabriela Nedoma
    (5)
    Buch
    19,90
  • 47827096
    Zuckerfrei
    von Hannah Frey
    Buch
    16,99
  • 44314700
    Die Ernährungs-Docs
    von Annette Willenbücher
    (1)
    Buch
    24,99
  • 45320696
    How Not to Die
    von Gene Stone
    (1)
    Buch
    24,80
  • 32017501
    Weizenwampe
    von William Davis
    (16)
    Buch
    9,99
  • 37821873
    The Fast Diet - Das Original
    von Mimi Spencer
    (4)
    Buch
    8,99
  • 46299341
    So kriegt die Leber ihr Fett weg!
    von Julia Seiderer-Nack
    Buch
    16,99
  • 45230353
    Natürlich essen
    von Felix Klemme
    Buch
    19,99

Buchhändler-Empfehlungen

Anna-Maria Beck, Thalia-Buchhandlung Fulda

Autorin Martina Tischer hat den Selbsttest gewagt - 100 Tage ohne Zucker. Aber auch ohne den Zucker gänzlich zu verbannen gibt sie wertvolle Tipps, die Ernährung besser zu steuern! Autorin Martina Tischer hat den Selbsttest gewagt - 100 Tage ohne Zucker. Aber auch ohne den Zucker gänzlich zu verbannen gibt sie wertvolle Tipps, die Ernährung besser zu steuern!

Kundenbewertungen


Durchschnitt
3 Bewertungen
Übersicht
3
0
0
0
0

Sehr empfehlenswert
von Anneliese von der Wiese aus Wien am 20.11.2014

Dieses Buch ist mir zufällig unter gekommen. Ich habe es nur so verschlungen. Es ist wirklich ein sehr tolles Buch, kann es nur jedem empfehlen, der sich mit dem Thema zuckerfrei beschäftigt!

Hat Ihnen diese Empfehlung geholfen?
0 0
Ich will mehr davon!!!
von einer Kundin/einem Kunden am 06.11.2014

Das bislang schönste Buch der Autorin. Der Umschlag ist äußerst ansprechend und macht neugierig. Verglichen mit ihren Vorgängerbüchern, empfinde ich dieses Buch anfänglich als sehr wissenschaftlich. Die Autorin bringt die Ergebnisse ihrer intensiven Recherche sehr anschaulich und gut verständlich zu Papier. Und wie in jedem ihrer Bücher steigt die... Das bislang schönste Buch der Autorin. Der Umschlag ist äußerst ansprechend und macht neugierig. Verglichen mit ihren Vorgängerbüchern, empfinde ich dieses Buch anfänglich als sehr wissenschaftlich. Die Autorin bringt die Ergebnisse ihrer intensiven Recherche sehr anschaulich und gut verständlich zu Papier. Und wie in jedem ihrer Bücher steigt die Spannung je weiter man sich in die Materie hineinliest. Die Leserin geht mit der Autorin auf eine Reise in die zuckerfreie Ernährung, die damit verbundenen Tücken den versteckten Zucker zu lokalisieren, die Auswirkungen auf Körper und Seele, findet sich im fernen Brasilien wieder und kommt in der Heimat mit leichtem Herzen an.... und dem Wunsch, das Buch möge nicht aufhören. Wieder ein sehr persönliches Buch mit einer Nuance von Humor. Ein sehr gefühlvolles und schönes Buch.

Hat Ihnen diese Empfehlung geholfen?
0 0

Wird oft zusammen gekauft

100 Tage zuckerfrei

100 Tage zuckerfrei

von Martina Tischer

(3)
Buch
16,95
+
=
Goodbye Zucker

Goodbye Zucker

von Sarah Wilson

(4)
Buch
12,99
+
=

für

29,94

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen