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10 Minute Solution - Schlank & fit mit Pilates

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KEINE ZEIT FÜR SPORT? Wir haben die Lösung: die 10-Minuten-Workouts! Mit diesem Trainingsprogramm genügen bereits wenige Minuten pro Tag, um etwas für Deine Fitness zu tun. Dafür haben wir 5 dynamische Pilates-Workouts entwickelt, die jeweils nur 10 Minuten dauern und dennoch besonders effektiv sind. Diese Workouts verhelfen Dir zu einer Superfigur! Das Übungsband bietet Dir einen Widerstand wie bei traditionellen Pilatesgeräten (z.B. Reformer oder Cadillac), die sonst nur in professionellen Studios zu finden sind. Ob einzeln ausgeführt oder im Set: Diese 5 Workouts sind der Schlüssel zu Deiner Traumfigur! Um die Übungen auszuführen, benötigst Du ein Pilates-Übungsband, welches nicht in der DVD-Box mitgeliefert wird. Mit dem Übungsband erzielst du zuhause Ergebnisse wie im professionellen Pilates-Studio! Die DVD beinhaltet fünf 10-Minuten-Workouts für einen toll geformten Körper: Pilates für den Oberkörper, Pilates für Po und Beine, Pilates für den Bauch, Pilates für den ganzen Körper und Pilates für mehr Beweglichkeit. Du kannst dir Dein eigenes Workout zusammenstellen, indem Du im DVD-Menü die Anzahl & Reihenfolge der Übungen selbst auswählst. DU ENTSCHEIDEST! PILATES FÜR DEN OBERKÖRPER Dieses Pilates-Workout mit dem Übungsband ist supereffektiv! Deine Arme, Schultern und Dein Rücken werden viel stärker geformt und gefestigt, als das mit einem normalen Pilates-Mattentraining ohne Geräte jemals möglich wäre. PILATES FÜR PO UND BEINE Das Pilates-Übungsband formt, festigt und strafft Po und Beine wie noch nie. Du wirst überrascht sein, wie viel effektiver die Ergebnisse des Pilates-Workouts mit diesem einfachen Band sind! PILATES FÜR DEN BAUCH Dieses Workout ist eine innovative Version klassischer Pilatesübungen, entwickelt für ein einziges Ziel: ein flacher, sexy Bauch! Ein zusätzlicher Bonus sind ein starkes Powerhouse und superdefinierte Bauchmuskeln. PILATES FÜR DEN GANZEN KÖRPER Mit dem Übungsband noch mehr Kalorien verbrennen für eine Superfigur! Mit diesen ultraeffizienten Bewegungsabläufen erzielst du optimale Ergebnisse in noch kürzerer Zeit. PILATES FÜR MEHR BEWEGLICHKEIT Nach dieser dynamischen Stretching-Einheit wirst Du Dich fantastisch fühlen. Sie wird die Ergebnisse des gesamten Pilates-Trainings noch einmal deutlich verbessern! Das PILATES-ÜBUNGSBAND ist nicht in der DVD-Box enthalten. ÜBER DIE TRAINERIN: Suzanne Bowen hat ihre Trainerlizenz in Nashville, Tennessee erworben und ist seit über 10 Jahren als professionelle Fitness-Trainerin tätig.
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Beschreibung

Produktdetails


Medium DVD
Anzahl 1
FSK Info-Programm
Erscheinungsdatum 26.10.2012
Sprache Englisch, Deutsch (Untertitel: Keine)
EAN 4029759080756
Genre Special
Studio WVG Medien
Originaltitel 10 Minute Solution
Spieldauer 50 Minuten
Bildformat 16:9 anamorph
Tonformat Dolby Digital 2.0 (Deutsch, Englisch)
Film (DVD)
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Kundenbewertungen


Durchschnitt
1 Bewertung
Übersicht
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1

nicht so schnell bitte!!
von einer Kundin/einem Kunden am 17.04.2014

Was für ein "Gugus"! Die Übungen mögen ja gut sein. Aber so eine verdammt schnelle abfolge von allem hintereinander - das geht gar nicht! Bis man mal die richtige Körperhaltung hat (und das theraband da wos hin soll), geht auch schon die näschste Übung los und man kommt sich vor... Was für ein "Gugus"! Die Übungen mögen ja gut sein. Aber so eine verdammt schnelle abfolge von allem hintereinander - das geht gar nicht! Bis man mal die richtige Körperhaltung hat (und das theraband da wos hin soll), geht auch schon die näschste Übung los und man kommt sich vor wie eine begriffsstutzige 100-Jährige. So macht das gar keinen Spass. Jedenfalls nichts für Anfänger!

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