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111 Rezepte gegen Migräne

Auslöser kennen - Schmerzen lindern. Mit Anti-Migräne-Drinks

Es gibt viele verschiedene Auslöser für Migräne, Stress, Wetterumschwung und – ganz wichtig – die Ernährung. Einige Migränepatienten berichten, dass z.B. Käse, Rotwein, Nitrate in Fertiglebensmitteln oder Koffein Migräneattacken verursachen. Eine vollwertige Ernährung, die Aktivierung der Glückshormone, das richtige Fett und die richtigen Vitamine und Mineralstoffe helfen, Migräne zu lindern.
Mit diesem Ratgeber lernen Betroffene, persönliche Migräne-Auslöser zu erkennen und die Ernährung darauf abzustimmen, um so die Schmerzen dauerhaft in den Griff zu bekommen. Mit vielen leckeren Rezepten, auch für die ganze Familie!
Auf den Punkt gebracht:
Über 8 Mio. Betroffene
Alle wichtigen Ernährungsregeln gegen die Migräne
Neue leckere Rezepte mit Nährwertangaben
Mit Anti-Migräne-Drinks
Alle Rezepte schnell und einfach zubereitet
Portrait
Marion Jetter ist Diplom-Ökotrophologin und hat mehrere Jahre das Ernährungsressort der Zeitschrift „Shape“ geleitet. Sie ist erfolgreiche Autorin mehrerer Ernährungsratgeber und vor allem durch den Bestseller „Diät Coach“ bekannt. Die zweifache Mutter ist begeisterte Köchin und entwickelt ständig neue Rezepte.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Klappenbroschur
Seitenzahl 144
Erscheinungsdatum 03.01.2013
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-89993-638-4
Verlag Schlütersche
Maße (L/B/H) 208/154/17 mm
Gewicht 352
Abbildungen mit 40 Farbfotos
Buch (Klappenbroschur)
19,95
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