Thalia.de

30 Minuten Flugangst überwinden

Heutzutage bedeutet Zeit gleich Geld, das Flugzeug ist zum Fortbewegungsmittel erster Wahl geworden. Umfragen haben aber ergeben, dass ein Drittel aller Flugreisenden an Flugangst leidet, welche sich von schwitzenden Händen und leichtem Unwohlsein bis hin zur kompletten Panikattacke manifestieren kann. Dieser Ratgeber zeigt Betroffenen, wie sie ihre Flugangst Schritt für Schritt unter Kontrolle bekommen können. Anhand des Flugablaufs wird die persönliche Stresskurve festgehalten, dann bekommt der Leser eine effektive Bewältigungsstrategie an die Hand.
. Was genau ist Aviophobie? Erklärung und Checkliste zur Feststellung der Symptome
. Wissen beruhigt: Hintergründe zu Flugablauf, Pilotenausbildung und Flugsicherung
. Bewältigungsstrategie: Entspannungs- und Atemtechniken, Ausarbeitung der persönlichen Stresskurve

Portrait

Mathias Gnida, Jg. 1970, absolvierte eine Ausbildung zum Flugzeugmechaniker, später zum Verkehrsflugzeugführer und studierte 9 Semester Maschinenbau mit Fachrichtung Flugzeugsystemtechnik.
Seine profunden Fachkenntnisse gewann er im Laufe der Jahre durch intensive Einblicke und verantwortungsvolle Tätigkeiten in der Flugzeugwartung und -Überholung, der Vorfeldabfertigung, als Referent im Component Asset Management und nicht zuletzt als Pilot. Heute arbeitet er als Produktmanager in einem großen deutschen Luftfahrtkonzern.

… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 96
Erscheinungsdatum Mai 2012
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-86936-380-6
Reihe 30 Minuten Trainings
Verlag Gabal
Maße (L/B/H) 170/116/10 mm
Gewicht 123
Auflage 3. überarbeitete Auflage.
Buch (Taschenbuch)
8,90
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 18535954
    Wie Flugangst verfliegt
    von Birgit Friedrich
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    9,50
  • 22232645
    Strategien für entspanntes Fliegen
    von Martin J. Herrmann
    Buch (Kunststoff-Einband)
    16,95
  • 44947989
    In 21 Tagen frei von Flugangst
    von Niels Matthiesen
    Buch (Taschenbuch)
    12,99
  • 17263062
    Flugangst besiegen!
    von Angela Wilhelm
    Buch (Taschenbuch)
    8,50
  • 30445401
    30 Minuten Problemlösungen
    von Ardeschyr Hagmaier
    Buch (Taschenbuch)
    8,90
  • 41126348
    Flugangst ertragen entlernen vergessen
    von Bernhard Siegmund
    Buch (Taschenbuch)
    7,99
  • 3119163
    Atmung und Stimme
    von Hedwig Andersen
    Buch (Taschenbuch)
    9,00
  • 4674215
    Reise Know-How Praxis Fliegen ohne Angst
    von Frank Littek
    Buch (Taschenbuch)
    8,90
  • 46387646
    Longman Dictionary of Contemporary English (DCE) - 6th Edition
    Buch (Set mit diversen Artikeln)
    29,99
  • 47833922
    Einfach schlank und fit
    von Sophia Thiel
    (15)
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 47795022
    Strong & Beautiful
    von Pamela Reif
    (11)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    18,00
  • 44314700
    Die Ernährungs-Docs
    von Annette Willenbücher
    (2)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    24,99
  • 37741067
    Bretsch, K: Süßes ohne Tiere
    von Katharina Bretsch
    (3)
    SPECIAL (gebundene Ausgabe)
    7,99 bisher 24,99
  • 44440925
    Am Arsch vorbei geht auch ein Weg
    von Alexandra Reinwarth
    (16)
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 44243381
    Fettlogik überwinden
    von Nadja Hermann
    (6)
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • 47827096
    Zuckerfrei
    von Hannah Frey
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 13838562
    Das Café am Rande der Welt
    von John Strelecky
    (18)
    Buch (Taschenbuch)
    7,95
  • 3070651
    Oje, ich wachse!
    von Frans X. Plooij
    (37)
    Buch (Taschenbuch)
    10,99
  • 46078231
    Kinderleichte Becherküche - für die Backprofis von morgen
    von Birgit Wenz
    (3)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    19,99
  • 44195053
    Nähen mit JERSEY - kinderleicht!
    von Pauline Dohmen
    (4)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    16,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

30 Minuten Flugangst überwinden

30 Minuten Flugangst überwinden

von Mathias Gnida

Buch (Taschenbuch)
8,90
+
=
Nie mehr Flugangst

Nie mehr Flugangst

von Karin Bonner

Buch (Taschenbuch)
14,95
+
=

für

23,85

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen