Thalia.de

36 Entspannungsübungen im Büro

Wohlfühlkarten

Dieses Kartendeck enthält 40 Karten mit Entspannungstipps für den Büroalltag. Auf 3 Karten werden allgemeine Vorschläge für kleine effektive Pausen zwischendurch und vom Arbeitsstress gemacht, auf 36 Karten gibt es ganz konkrete Ratschläge und Übungen, um den Körper bei einseitiger Belastung zu entkrampfen und zu kräftigen. Alle Übungen sind „bürokompatibel“, d.h. sie können ohne Geräte oder Matten durchgeführt werden, sie fallen nicht auf, sind also am eigenen Platz machbar und nicht so anstrengend, dass man ins Schwitzen gerät. Dazu gibt es jeweils Wissenswertes über die Wirkungsweise der Technik, sowie eine Anleitung zur Durchführung. Auf der Vorderseite der Karten ist die jeweils entsprechende Abbildung dazu.
Die Karten haben die Maße 7 x 11 cm und sind in einer Faltschachtel.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Einband Buch
Seitenzahl 40
Erscheinungsdatum 15.03.2015
Sprache Deutsch
Verlag Königsfurt-Urania
Maße (L/B/H) 114/73/22 mm
Gewicht 123
Abbildungen farbige Abbildungen
Verkaufsrang 96.326
Buch (Buch)
6,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 33730578
    Fantasiereisen
    von Birgit Schuler
    Buch
    8,95
  • 41592771
    Stress ade
    von Roland Geisselhart
    Buch
    7,95
  • 42541150
    Gelassenheit für Anfänger
    von Aljoscha Long
    Buch
    16,99
  • 32207307
    10 Minuten Entspannung
    Buch
    4,99
  • 31574936
    Entspannung leicht gemacht - Das Praxisbuch für den Alltag
    von Israel Regardie
    Buch
    9,80
  • 27007828
    Hormon-Yoga
    von Dinah Rodrigues
    (1)
    Buch
    19,95
  • 45243578
    Fit und gelassen mit Yoga + DVD
    von Hannah Fühler
    Buch
    7,99
  • 35361505
    Yoga-Anatomie
    von Leslie Kaminoff
    Buch
    25,00
  • 44252592
    FaYo Das Faszien-Yoga
    von Petra Bracht
    Buch
    19,99
  • 44161517
    Dynamisches Faszien-Yoga (mit DVD)
    von Amiena Zylla
    (1)
    Buch
    19,99
  • 42541149
    Yoga für Späteinsteiger (mit DVD)
    von Willem Wittstamm
    (1)
    Buch
    24,99
  • 30553863
    Die Yogabox
    von Anna Trökes
    Buch
    19,99
  • 45527496
    Yoga für Rücken, Schultern und Nacken
    von Anna Trökes
    Buch
    7,95
  • 16188193
    Yoga
    von Inge Schöps
    (2)
    Buch
    7,99
  • 33608333
    Licht auf Yoga
    von B. K. S. Iyengar
    (1)
    Buch
    9,99
  • 35322361
    Yoga für Kinder (mit DVD)
    von Thomas Bannenberg
    Buch
    19,99
  • 30666621
    Medical Yoga
    von Christian Larsen
    (2)
    Buch
    19,99
  • 40889562
    Progressive Muskelentspannung (mit Audio CD)
    von Friedrich Hainbuch
    (1)
    Buch
    17,99
  • 45276336
    Yoga-Glück (mit 2 CDs)
    von Anna Trökes
    Buch
    29,99
  • 21281529
    Das große Yogabuch
    von Anna Trökes
    (1)
    Buch
    29,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

36 Entspannungsübungen im Büro

36 Entspannungsübungen im Büro

von Claudia Lazar , Lara Snicket

Buch
6,99
+
=
Die erschöpfte Gesellschaft

Die erschöpfte Gesellschaft

von Stephan Grünewald

Buch
9,99
+
=

für

16,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen