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50 Tipps, damit die Hose rutscht! Ohne Diät genussvoll abnehmen - Band 1

Ungekürzte Lesung

Dieses Buch gibt 50 hilfreiche Tipps fürs Abnehmen im Alltag. Es erklärt, worauf es tatsächlich ankommt und wovon man sich nicht verrückt machen lassen soll. Das Ziel ist eine Ernährungsweise, die man ohne Mühe dauerhaft durchhalten kann.
Es geht also nicht um eine neue Zauberdiät, die Unmögliches verspricht und nichts hält. Stattdessen geht es um Genuss, sich-satt-essen und Lebensfreude Dabei sind auch Sünden erlaubt. Das ist wichtig, weil nur die allerwenigsten genügend Willensstärke besitzen, um strikte Vorgaben immer einzuhalten. Strenge Regeln oder Verbote gibt es deswegen in diesem Buch nicht.
'50 Tipps, damit die Hose rutscht!' ist die Fortsetzung des Bestsellers 'Schatz, meine Hose rutscht!', das alle wichtigen Grundlagen genussvollen Abnehmens verständlich und unterhaltsam erläutert.

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Beschreibung

Produktdetails


Medium CD
Sprecher Julian Ignatowitsch
Erscheinungsdatum 20.06.2016
Sprache Deutsch
EAN 9783954715060
Verlag ABOD Verlag GmbH
Auflage 1. Auflage
Spieldauer 305 Minuten
Hörbuch (CD)
13,27
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