Thalia.de

88 Dinge, die ein Läufer wissen muss

Typische Irrtümer und neueste Erkenntnisse

Mehr muss man nicht wissen


Runner's High? Gibt’s nicht! Laufen auf Asphalt? Schadet nicht! Und Laufschuhe, egal wie gestützt, gedämpft oder sonst wie präpariert, helfen nicht gegen Laufverletzungen. Es ist wirklich überraschend, wie viele Mythen und Laufirrtümer in den Köpfen von Hobbysportlern und Profiläufern herumgeistern, obwohl sie längst widerlegt sind.


Deshalb hat Dr. Matthias Marquardt seinen Bestseller „77 Dinge, die ein Läufer wissen muss” aktualisiert und um 11 neue Facts ergänzt. Gewohnt prägnant und knackig spricht er typische Fehler an und erzeugt einen „Aha”-Effekt nach dem anderen. Von der Trainingstechnik über die Laufschuhe bis hin zu Gesundheitsaspekten – der Autor erläutert die 88 wichtigsten Lauf-Facts und räumt gleichzeitig auf mit den größten Irrtümern. Nach der Lektüre dieses Buches wissen Sie wirklich, was falsch, vor allem aber, was richtig ist!



Portrait
Der Laufexperte Matthias Marquardt hat zu seinem Arbeitsschwerpunkt der Verletzungsprophylaxe bereits während seines Medizinstudiums Artikel in zahlreichen Fachzeitschriften veröffentlicht. Seine Analysen und Schuhtests werden seit Jahren als die besten im deutschsprachigen Raum ausgezeichnet. Der aktive Marathonläufer und Triathlet leitet Trainingscamps und Seminare zum gesunden Laufen für Sportler aller Leistungsklassen und bildet Ärzte und Experten auf den Gebieten der Orthopädie, der Bewegungsanalyse und der Schuhversorgung fort.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Einband Klappenbroschur
Seitenzahl 192
Erscheinungsdatum 03.03.2014
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-517-09251-5
Verlag Südwest
Maße (L/B/H) 217/165/17 mm
Gewicht 487
Abbildungen ca. mit 100 Farbfotos und farbige Abbildungen
Auflage 2
Verkaufsrang 91.177
Buch (Klappenbroschur)
14,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 40999652
    Du kannst laufen
    von Matthias Marquardt
    Buch
    16,95
  • 29709053
    Triathlon
    von Matthias Marquardt
    Buch
    9,99
  • 26662751
    Die Laufbibel
    von Matthias Marquardt
    (1)
    Buch
    29,95
  • 41201760
    Die Anatomie des Laufens
    von Philip Striano
    Buch
    9,95
  • 33806526
    Traumziel Marathon
    von Urs Weber
    Buch
    29,99
  • 37473568
    Das große Laufschuhbuch
    von Matthias Marquardt
    Buch
    19,95
  • 42435785
    Born to Run
    von Christopher McDougall
    Buch
    12,99
  • 26656059
    Marathon. Das Wettkampfbuch
    von Klaus Ruscher
    SPECIAL
    3,99 bisher 16,95
  • 40410107
    Ich trainiere Sportschießen
    von Katrin Barth
    Buch
    16,95
  • 25608561
    Schneller Sprinten und Laufen in allen Sportarten
    von Wolfgang Schöllhorn
    Buch
    18,00
  • 20932189
    Das große Laufbuch
    von Herbert Steffny
    (2)
    Buch
    24,99
  • 18688630
    Optimales Lauftraining
    von Herbert Steffny
    (2)
    Buch
    16,99
  • 35344213
    Das neue Lauf-Training
    von Sonja Opel
    Buch
    19,99
  • 32222465
    Abgelaufen
    von Verena Liebers
    Buch
    12,90
  • 45320561
    Das große Buch vom Marathon
    von Hubert Beck
    Buch
    24,90
  • 39634282
    Die Triathlonbibel
    von Niclas Bock
    Buch
    29,95
  • 21552839
    Wahnsinn Wüste
    von Christian Schiester
    Buch
    9,90
  • 33855337
    Birkel, J: Lauf-Guide für Frauen
    von Jörg Birkel
    (1)
    SPECIAL
    4,99 bisher 19,99
  • 44195652
    Mentaltraining für Läufer
    von Michele Ufer
    Buch
    19,95
  • 43842871
    Läuferleben
    von Sandra Mastropietro
    (3)
    Buch
    12,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

88 Dinge, die ein Läufer wissen muss

88 Dinge, die ein Läufer wissen muss

von Matthias Marquardt

Buch
14,99
+
=
Natural running

Natural running

von Matthias Marquardt

Buch
19,95
+
=

für

34,94

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen