Thalia.de

In weniger als einer Minute mit dem Lesen beginnen. Sie haben noch keinen tolino?

88 Dinge, die ein Läufer wissen muss

Typische Irrtümer und neueste Erkenntnisse

Mehr muss man nicht wissen


Runner's High? Gibt’s nicht! Laufen auf Asphalt? Schadet nicht! Und Laufschuhe, egal wie gestützt, gedämpft oder sonst wie präpariert, helfen nicht gegen Laufverletzungen. Es ist wirklich überraschend, wie viele Mythen und Laufirrtümer in den Köpfen von Hobbysportlern und Profiläufern herumgeistern, obwohl sie längst widerlegt sind.


Deshalb hat Dr. Matthias Marquardt seinen Bestseller „77 Dinge, die ein Läufer wissen muss” aktualisiert und um 11 neue Facts ergänzt. Gewohnt prägnant und knackig spricht er typische Fehler an und erzeugt einen „Aha”-Effekt nach dem anderen. Von der Trainingstechnik über die Laufschuhe bis hin zu Gesundheitsaspekten – der Autor erläutert die 88 wichtigsten Lauf-Facts und räumt gleichzeitig auf mit den größten Irrtümern. Nach der Lektüre dieses Buches wissen Sie wirklich, was falsch, vor allem aber, was richtig ist!


Portrait
Dr. med. Matthias Marquardt studierte Medizin an den Universitäten Göttingen und Lübeck. Er arbeitet in der internistischen Abteilung einer Hannoveraner Klinik und bietet mit seiner Firma MARQUARDT RUNNING Seminare und Beratungsdienstleistungen für Läufer an. Dr. Marquardt ist ein gefragter Referent auf Fachschulungen zur Bewegungsanalyse und Verletzungsprophylaxe für Athleten, Trainer, Sporthändler und Ärzte.
… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz kopiergeschützt i
Seitenzahl 192, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 21.07.2014
Sprache Deutsch
EAN 9783641135812
Verlag Südwest
Verkaufsrang 42.406
eBook (ePUB)
11,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar
Per E-Mail verschenken i

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 37135887
    Die Trainingsbibel für Radsportler
    von Friel Joe
    eBook
    14,99
  • 44807861
    Das große Laufbuch
    von Herbert Steffny
    eBook
    19,99
  • 39721733
    Laufen mit Tigerfeeling für sie und ihn
    von Benita Cantieni
    eBook
    15,99
  • 37026086
    Functional Fitness für Läufer
    von Björn Kafka
    eBook
    19,99
  • 31933768
    50/50
    von Dean Karnazes
    eBook
    17,99
  • 44078906
    Läuferin aus Versehen
    von Ina Lange
    eBook
    14,99
  • 47068010
    Game on!
    von Elmar Paulke
    eBook
    13,99
  • 47748888
    Maria macht dich fit!
    von Maria Höfl-Riesch
    eBook
    13,99
  • 50879524
    Faszientraining
    von Susann Hempel
    eBook
    4,99
  • 21604589
    Born to Run
    von Christopher McDougall
    (1)
    eBook
    9,99
  • 45066284
    Siegen ist Kopfsache
    von Matt Fitzgerald
    eBook
    14,99
  • 46481223
    Die vierzehnte Etappe
    von Tim Krabbe
    eBook
    9,99
  • 50536224
    Functional Fitness ohne Geräte
    von Björn Kafka
    eBook
    19,99
  • 46091666
    Mallorcas schönste Kurven
    von Marbod Jaeger
    eBook
    11,99
  • 46183738
    Der Blutcode
    von Sandra Cammann
    eBook
    9,99
  • 47792639
    Schach Problem #01/2017
    eBook
    7,49
  • 43551639
    Die Philosophie des Laufens
    eBook
    9,99
  • 45136639
    Segelzeit
    von Wilfried Erdmann
    eBook
    11,99
  • 45603091
    Auf der Straße: Eine Saison im Profipeloton
    von David Millar
    eBook
    11,99
  • 45127607
    Mentaltraining für Läufer
    von Michele Ufer
    eBook
    15,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

88 Dinge, die ein Läufer wissen muss

88 Dinge, die ein Läufer wissen muss

von Matthias Marquardt

eBook
11,99
+
=
Die Laufbibel

Die Laufbibel

von Matthias Marquardt

eBook
23,99
+
=

für

35,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen