Thalia.de

In weniger als einer Minute mit dem Lesen beginnen. Sie haben noch keinen tolino?

Achtsam arbeiten achtsam leben

Der buddhistische Weg zu einem erfüllten Tag

Der weltbekannte buddhistische Meister Thich Nhat Hanh widmet sich hier der Achtsamkeit im Arbeitsalltag. Fast die Hälfte unseres Lebens verbringen wir bei der Arbeit; umso wichtiger ist es, dass wir uns dabei gut fühlen.
Die Art, wie wir uns für die Arbeit bereit machen und wie wir uns an unserem Arbeitsplatz verhalten, hat nicht nur Auswirkungen auf die Menschen, mit denen wir zusammenarbeiten, sondern auch auf die Qualität unserer Arbeit. Alles, was wir in unserem Leben tun, wirkt sich auch auf unsere Arbeit aus.
Die Übungen des achtsamen Atmens, achtsamen Sitzens, achtsamen Essens und achtsamen Gehens können alle zu einer positiven und weitgehend stressfreien Arbeitsatmosphäre beitragen. Wenn wir die Kunst des Innehaltens erlernen, können wir innere Spannungen lösen. Dadurch fühlen wir uns bei der Arbeit wohler und tragen zu einer besseren Unternehmenskultur bei. Wissen wir, wie wir mit den eigenen starken Emotionen umgehen, wie wir am Arbeitsplatz für gute Beziehungen sorgen, verbessert das unser Miteinander, mindert den Stress, und unsere Arbeit gefällt uns besser.
Der Umgang mit Kollegen und mit Vorgesetzten, das Verhalten in Sitzungen und Konferenzen, bei Entscheidungsprozessen und bei Routinearbeiten – was immer es ist: Die Praxis eines achtsamen Bewusstseins kann viel zu einem stress- und spannungsfreien (Arbeits-)Alltag beitragen.
Portrait
Thich Nhat Hanh, 1926 in Vietnam geboren, genießt als Meditationslehrer, Zen-Meister, Dichter und Vertreter eines engagierten Buddhismus weltweit hohes Ansehen. Sein unermüdliches Eintreten für Frieden und soziale Gerechtigkeit hat ihn weit über buddhistische Kreise hinaus bekannt gemacht. Er ist der spirituelle Leiter der Gemeinschaft Intersein und Gründer des berühmten Zentrums Plum Village in Frankreich und des Europäischen Instituts für Angewandten Buddhismus in Waldbröl (NRW).
… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz kein Kopierschutz (enthält ein Wasserzeichen) i
Seitenzahl 144, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 26.09.2013
Sprache Deutsch
EAN 9783426421550
Verlag O.W. Barth eBook
eBook
14,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar
Per E-Mail verschenken i

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 43142902
    Psychoanalyse und Zen-Buddhismus
    von Erich Fromm
    eBook
    6,99
  • 38948319
    Bhante Puññaratana
    von Gino Leineweber
    eBook
    4,99
  • 30188773
    Versöhnung mit dem inneren Kind
    von Thich Nhat Hanh
    eBook
    14,99
  • 30898767
    Das Yoga-Programm für die Wechseljahre
    von Zora Gienger
    eBook
    11,99
  • 42746177
    Das Kind in dir muss Heimat finden
    von Stefanie Stahl
    (3)
    eBook
    11,99
  • 35424051
    Hector fängt ein neues Leben an
    von François Lelord
    (9)
    eBook
    8,99
  • 44513775
    Am Arsch vorbei geht auch ein Weg
    von Alexandra Reinwarth
    eBook
    12,99
  • 45352087
    Keine Zeit für Arschlöcher!
    von Horst Lichter
    (10)
    eBook
    13,99
  • 42399807
    Ich hatte mich jünger in Erinnerung
    von Silke Neumayer
    eBook
    9,99
  • 44513774
    Am Arsch vorbei geht auch ein Weg
    von Alexandra Reinwarth
    eBook
    12,99
  • 29721854
    Das Pinguin-Prinzip
    von Holger Rathgeber
    eBook
    10,99
  • 20422427
    Sorge dich nicht - lebe! Neu
    von Dale Carnegie
    (10)
    eBook
    9,99
  • 46083243
    Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest
    von Wolfram Zurhorst
    eBook
    15,99
  • 33734990
    Jetzt! Die Kraft der Gegenwart
    von Eckhart Tolle
    eBook
    12,99
  • 38777161
    Wie man Freunde gewinnt
    von Dale Carnegie
    eBook
    9,99
  • 45048946
    Raus aus den alten Schuhen!
    von Robert Betz
    eBook
    8,99
  • 45537250
    Ich könnte alles tun, wenn ich nur wüsste, was ich will
    von Barbara Sher
    eBook
    7,99
  • 30682521
    Das Happiness-Projekt
    von Gretchen Rubin
    eBook
    9,99
  • 45559757
    Das kleine Buch vom achtsamen Leben
    von Patrizia Collard
    eBook
    6,99
  • 43908653
    Club der roten Bänder
    von Albert Espinosa
    (11)
    eBook
    7,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Achtsam arbeiten achtsam leben

Achtsam arbeiten achtsam leben

von Thich Nhat Hanh

eBook
14,99
+
=
Achtsam sprechen - achtsam zuhören

Achtsam sprechen - achtsam zuhören

von Thich Nhat Hanh

eBook
14,99
+
=

für

29,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen