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Achtsam arbeiten, achtsam leben - Der buddhistische Weg zu einem erfüllten Tag

Gekürzte Fassung (gekürzte Lesung)

Jede gewöhnliche Tätigkeit kann in achtsames Handeln verwandelt werden: Das Aufwachen, Zähneputzen, Essen, Laufen, Autofahren, Arbeiten. Fast die Hälfte unseres Lebens verbringen wir bei der Arbeit. Umso wichtiger ist es, wie wir uns dabei fühlen. Der Umgang mit Kollegen oder mit Vorgesetzten, das Verhalten in Sitzungen oder Konferenzen, bei Entscheidungsfindungen oder bei Routinearbeiten - was immer es ist: Die Praxis des achtsamen Tuns und Handelns kann entscheidend zu einem stress- und spannungsfreien Alltag beitragen.
Portrait
Herbert Schäfer war u. a. an den Münchner Kammerspielen, in Freiburg und Düsseldorf engagiert. Zudem ist er in Kino- und Fernsehproduktionen zu sehen und ist Sprecher beim WDR und SWR. Er hat bereits McDowalls Der perfekte Tod gelesen.
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Beschreibung

Produktdetails


Medium MP3-Download
Sprecher Herbert Schäfer
Anzahl Dateien 39
Erscheinungsdatum 23.10.2013
Sprache Deutsch
EAN 9783732480265
Verlag Argon
Format & Qualität MP3, 192 kbit/s, 101.35 MB
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