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Achtsamkeit in Beruf und Alltag

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Haufe TaschenGuide

Ständiger Termindruck und Multitasking, während einer Handlung gedanklich schon bei der nächsten sein, grübeln über Vergangenes: Unser Bewusstsein ist nur selten im Hier und Jetzt. Dieser Zustand der Unachtsamkeit macht uns nicht glücklich. Eine achtsame Lebensweise fördert dagegen Gesundheit und Lebensfreude.

Inhalte:

  • Jeder ist dazu fähig: Einstellungen, die Achtsamkeit fördern.
  • Alles eine Frage des Trainings: die besten Achtsamkeitstechniken.
  • Harmonische Beziehungen: Wie Sie achtsamer mit anderen umgehen.
  • Achtsam leben: erprobte Techniken, um Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren.

Portrait
Dr. Svea von Hehn (geb. Steinweg) arbeitet seit über 15 Jahren als Unternehmensberaterin mit Schwerpunkten Veränderungsmanagement und Führung für verschiedene Organisationen weltweit (u.a. USA, Asien und Europa). Bevor sie die Beratung "Return on Meaning GmbH" als Geschäftsführerin mitgegründet hat, war sie u.a. knapp vier Jahre lang bei McKinsey Beraterin. Sie ist promovierte Diplom-Psychologin, zertifizierter Coach und Autorin verschiedener Fachbücher und Artikel. Svea von Hehn lehrt zudem an deutschen Hochschulen. Bis Ende 2015 absolviert sie in den USA eine Ausbildung zum "Search Inside Yourself"-Coach, dem Achtsamkeitsprogramm von Google.
Arist von Hehn ist Vizepräsident bei Teach for all, einer internationalen Organisation, die sich für Chancengerechtigkeit in der schulischen Bildung einsetzt. Der Anwalt und Mediator erwarb in Schweden einen LL.M. in "International Human Rights and Humanitarian Law" und arbeitete u.a. für die Menschenrechtsorganisation Committee on the Administration of Justice in Belfast/Nordirland.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 128
Erscheinungsdatum 18.08.2015
Serie Haufe TaschenGuide 277
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-648-07132-8
Verlag Haufe Lexware GmbH
Maße (L/B/H) 165/106/10 mm
Gewicht 98
Auflage 1. Auflage
Verkaufsrang 37.600
Buch (Taschenbuch)
7,95
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