Thalia.de

Alles beginnt mit dem Essen

Gesund und fit durch Paläo-Ernährung

Alles beginnt mit dem Essen entwirft einen verständlichen, ausgewogenen und nachhaltigen Plan, wie Essgewohnheiten dauerhaft umgestellt werden können, um das Leben tiefgreifend und nachhaltig zu verändern. Die Basis für den Erfolg ist Whole30®, ein weltweit bekanntes 30-Tage-Paläo-Ernährungsprogramm von Dallas und Melissa Hartwig.

Seit 2009 hat ihr Whole30-Programm still und leise Zehntausenden zu Gewichtsverlust, verbesserter Lebensqualität und einem gesünderen Verhältnis zum Essen verholfen und nebenbei zu verblüffenden Verbesserungen bei Schlaf, Energiepegel, Stimmung und Selbstwertgefühl geführt. Noch wichtiger sind die Berichte vieler Menschen, denen zufolge eine Reihe von Symptomen, Krankheiten und gesundheitlichen Störungen in nur 30 Tagen auf fast »magische« Weise verschwunden ist.


Alles beginnt mit dem Essen basiert auf den jüngsten Forschungsergebnissen und auf der praktischen Erfahrung zahlreicher Kunden, die dieses Programm gemacht haben. Das Buch enthält zudem Referenzen, einen detaillierten Einkaufsratgeber, Vorgaben für gesunde Mahlzeiten, einen Ernährungsfahrplan mit einfallsreichen, leckeren Rezepten und vieles mehr.

Krankheiten, deren Symptome nachweislich gelindert wurden:

Diabetes - Erhöhte Cholesterinwerte - Bluthochdruck -
Adipositas - Akne - Ekzeme - Schuppenflechte -
Chronisches Erschöpfungssyndrom - Asthma - Nasennebenhöhlenentzündungen - Allergien - Migräne -
Sodbrennen - Morbus Crohn - Zöliakie - Reizdarmsyndrom - Bipolare Störung - Depression - Borreliose - Endometriose - Polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS) -
Autismus - Fibromyalgie - ADHS - Schilddrüsenunterfunktion - Arthritis - Multiple Sklerose
Portrait
Dallas Hartwig ist zertifizierter Sport-Ernährungsberater der International Society of Sports (CISSN), gesetzlich zugelassener Physiotherapeut und Fachmann für funktionelle Medizin. Er hat sich auf die Krankheiten zugrunde liegenden Ursachen spezialisert. Gemeinsam mit seiner Frau Melissa lebt er in Salt Lake City. Die beiden sind auf der ganzen Welt unterwegs, um Gesundheits- und Ernährungsseminare abzuhalten.

Melissa Hartwig ist zertifizierte Sport- und Ernährungsberaterin der International Society of Sports (CISSN) und RKC-zertifizierte Kettlebell-Trainerin. Sie hat sich darauf spezialisiert, Menschen dabei zu helfen, ihr Verhältnis zum Essen zu ändern und lebenslang nachhaltige, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 370
Erscheinungsdatum 14.08.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-86883-664-6
Verlag Riva
Maße (L/B/H) 208/190/27 mm
Gewicht 483
Verkaufsrang 32.010
Buch (Taschenbuch)
19,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 42435572
    RESET
    von Dallas Hartwig
    Buch (Paperback)
    14,99
  • 26353289
    Gute Kohlenhydrate - schlechte Kohlenhydrate
    von Petra Linné
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    12,95
  • 45321477
    Natürlich heilen mit Bakterien
    von Anne Katharina Zschocke
    Buch (gebundene Ausgabe)
    24,95
  • 43596476
    Ernährungslehre
    von Ibrahim Elmadfa
    Buch (Taschenbuch)
    26,99
  • 42546246
    Paläo-Ernährung für sportliche Höchstleistung
    von Stephanie Gaudreau
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 42395171
    Die Ernährungsfalle
    von Hans-Ulrich Grimm
    (2)
    Buch (Paperback)
    12,99
  • 21108025
    Die Ernährungslüge
    von Hans-Ulrich Grimm
    (3)
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • 44161515
    Clean Eating Basics
    von Hannah Frey
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 23696579
    Endometriose und Ernährung
    von Matthias Korell
    Buch (Kunststoff-Einband)
    34,90
  • 42880448
    Paleo-Ernährung
    von Ferenc Bognár
    Buch (gebundene Ausgabe)
    5,00
  • 44161516
    Low Carb High Fat für Einsteiger
    von Maiko Kerner
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    12,99
  • 14652528
    Ölwechsel für Ihren Körper
    von Reiner Schmid
    (2)
    Buch (Blätter)
    9,00
  • 37361482
    Gesundheit, Energie & Lebensfreude
    von Doris Pirkenau
    Buch (Ringbuch)
    13,90
  • 44730743
    KREBS mag Weizen, liebt Zucker und knutscht Milch: Wie Ernährung Krebs auslöst
    von Dantse Dantse
    Buch (Taschenbuch)
    18,99
  • 33799765
    Selbstheilung bei Endometriose
    von Angelika Koppe
    Buch (gebundene Ausgabe)
    9,99
  • 30542621
    Was die Seele essen will
    von Julia Ross
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    14,95
  • 42488741
    Frey, H: Clean Eating - Kochen mit Superfoods
    von Hannah Frey
    Buch (gebundene Ausgabe)
    19,95
  • 47833922
    Einfach schlank und fit
    von Sophia Thiel
    (13)
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 44314700
    Die Ernährungs-Docs
    von Annette Willenbücher
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    24,99
  • 47827096
    Zuckerfrei
    von Hannah Frey
    Buch (Taschenbuch)
    16,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Alles beginnt mit dem Essen

Alles beginnt mit dem Essen

von Melissa Hartwig , Dallas Hartwig

Buch (Taschenbuch)
19,99
+
=
Echt fett - Iss dich satt und nimm ab

Echt fett - Iss dich satt und nimm ab

von Andreas Eenfeldt

Buch (Taschenbuch)
19,90
+
=

für

39,89

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen