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Anti-Stress-Yoga

Seit Jahrtausenden lehren die Meister des Yoga den Menschen Strategien, die ihnen helfen, den Stress abzubauen und bei sich und in ihrer Kraft zu bleiben. Wichtigster Ansatzpunkt dabei sind unsere inneren Einstellungen. Die Anwendung von Yoga-Konzepten unterstützt uns darin, Gedanken und Gefühle zu kontrollieren; es wird dem Geist möglich, zu Ruhe und Klarheit zurückzufinden.

Portrait
Anna Trökes, geboren 1952, unterrichtet seit 1977 Hatha-Yoga in ihrer eigenen Schule. Sie ist Ausbilderin beim Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V. (BDY), bei anderen europäischen Berufsverbänden und privaten Ausbildungsschulen. Sie ist Autorin zahlreicher Yoga-Bücher.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 240
Erscheinungsdatum 20.08.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-451-31268-7
Verlag Herder
Maße (L/B/H) 246/179/30 mm
Gewicht 670
Abbildungen schwarzweisse Abbildungen
Auflage 1
Illustratoren Nike Schenkl
Buch (gebundene Ausgabe)
19,99
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