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Athletiktraining mit dem Pezziball

Übungskatalog

Der Pezziball ist ein ideales Übungsgerät für das Training von Kraft, Flexibilität und Koordination. Die Belastungen für den Bewegungsapparat sind minimal und vor allem zur Stabilisierung von Rumpf und Wirbelsäule bietet er unzählige Übungsvarianten. Aber nicht nur da, er ist ebenso bestens für ein allumfassendes athletisches Training des gesamten Körpers geeignet! In diesem Übungskatalog werden zahlreiche Trainingsmöglich-keiten aufgezeigt. Anhand der vielen bebilderten Beispiele lassen sich leicht selbständig individuelle Trainingsprogramme für jede Leistungskategorie zusammenstellen.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 148
Erscheinungsdatum 20.08.2009
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8370-9311-7
Verlag Books on Demand
Maße (L/B/H) 216/149/17 mm
Gewicht 220
Auflage 1
Verkaufsrang 86.456
Buch (Taschenbuch)
14,95
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