Thalia.de

Grasberger, D: Autogenes Training (mit CD)

Über 100 Anwendungsmöglichkeiten für Körper und Seele

Das Autogene Training ist eine der bekanntesten Entspannungsmethoden. Mit Selbsthypnose können Sie innere Heilungsprozesse und die persönliche Weiterentwicklung in Gang setzen. Einfach zu erlernen und überall einsetzbar, entfaltet das Autogene Training bereits in den ersten Übungsstunden seine Wirkung.
Dr. Delia Grasberger hat ein praktisches und detailliertes Übungsbuch geschrieben, das sich in drei Stufen gliedert:
- Die Grundstufe: mit dieser Stufe können Sie Stress abbauen, Kraft und Energie aufkanken sowie akute und chronische Beschwerden lindern.
- Die Mittelstufe: bietet Ihnen Raum für Lösungen individueller Probleme mit Hilfe selbst entwickelter Affirmationen.

- Die Oberstufe: hier entwickeln Sie gestalterischer Ressourcen, die Ihr Leben langfristig erfreulich verändern können
Insgesamt werden über 100 Anwendungsmöglichkeiten beschrieben.
Auf der Übungs-CD finden Sie alle Übungen der Grundstufe und eine Auswahl zu verschiedenen Beschwerden und Seelenthemen.
Portrait
Dr. med. Delia Grasberger ist Fachärztin für Neurologie, Psychiatrie, für Psychotherapeutische Medizin und Psychoanalytikerin. Sie arbeitet seit 1989 als Fachärztin für Psychotherapeutische Medizin und Psychoanalyse, seit 1993 in eigener Praxis. Frau Dr. Grasberger ist Mitglied der Deutschen Gesellschaft für ärztliche Hypnose und Autogenes Training und seit 1996 Psychoanalytikerin. Zudem arbeitet sie im professionellen Coaching von Führungskräften, in der Krisen-Intervention, im Konflikt- und Stressmanagement und im Bereich der Hypnose.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 192
Erscheinungsdatum 02.09.2014
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8338-3414-1
Verlag Gräfe & Unzer
Maße (L/B/H) 233/169/20 mm
Gewicht 637
Abbildungen farbige Abbildungen
Auflage 1
Verkaufsrang 30.368
Buch (Taschenbuch)
24,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 41508474
    Autogenes Training (mit CD)
    von Delia Grasberger
    Buch (Taschenbuch)
    17,99
  • 40889562
    Hainbuch, F: Progressive Muskelentspannung (mit Audio CD)
    von Friedrich Hainbuch
    (3)
    Buch (Taschenbuch)
    17,99
  • 32198468
    So einfach ist Autogenes Training
    von Daniel Wilk
    Buch (Taschenbuch)
    14,99
  • 2976902
    Du spürst unter deinen Füßen das Gras
    von Else Müller
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    8,99
  • 2815413
    Handbuch Autogenes Training
    von Bernt H. Hoffmann
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    14,90
  • 45032115
    Autogenes Training
    von Katja Fiona Graf
    Buch (Taschenbuch)
    14,99
  • 39214186
    Mit Yoga und Ayurveda ganzheitlich heilen
    von Anna Trökes
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • 41036634
    Muskelentspannung nach Jacobson
    von Aljoscha Schwarz
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 4177827
    Autogenes Training
    von Hannes Lindemann
    Buch (Taschenbuch)
    8,50
  • 2839943
    Die Wissenschaft vom Sein und die Kunst des Lebens
    von Maharishi Mahesh Yogi
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    16,50
  • 28009805
    Autogenes Training
    von Günter Krampen
    Buch (Taschenbuch)
    12,95
  • 4535850
    Anleitung zum autogenen Training mit Kindern und Jugendlichen
    von Patricia Aden
    Buch (Taschenbuch)
    16,80
  • 5695044
    Autogenes Training
    von Daniel Wilk
    Buch (Taschenbuch)
    19,95
  • 33730578
    Fantasiereisen
    von Birgit Schuler
    Buch (Geheftet)
    8,95
  • 39214206
    Sturm, R: Götter-Yoga
    von Katharina Middendorf
    SPECIAL (gebundene Ausgabe)
    4,99 bisher 12,99
  • 26146055
    Kopf hoch - das kleine Überlebensbuch
    von Claudia Croos-Müller
    (9)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    9,99
  • 40891136
    Im Alltag Ruhe finden
    von Jon Kabat-Zinn
    (3)
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • 35058823
    Gesund durch Meditation
    von Jon Kabat-Zinn
    (3)
    Buch (Taschenbuch)
    12,99
  • 39192481
    Das Achtsamkeitstraining
    von Danny Penman
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    12,99
  • 44161517
    Dynamisches Faszien-Yoga (mit DVD)
    von Amiena Zylla
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    19,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Grasberger, D: Autogenes Training (mit CD)

Grasberger, D: Autogenes Training (mit CD)

von Delia Grasberger

Buch (Taschenbuch)
24,99
+
=
Autogenes Training Das Original-Übungsheft

Autogenes Training Das Original-Übungsheft

von J. H. Schultz

Buch (Taschenbuch)
9,99
+
=

für

34,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen