Thalia.de

Autogenes Training (mit CD)

Das Autogene Training ist hierzulande der Klassiker unter den Entspannungsmethoden: Einfach zu erlernen und vielfältig anzuwenden, ist es für so gut wie jeden Menschen geeignet. Wenn Sie es erst einmal beherrschen, können Sie es für fast alles nutzen, was Sie in Ihrem Leben verändern möchten: kleine und größere körperliche Beschwerden lindern, Stress auflösen, Ihre Kreativität fördern, Ziele erfolgreich realisieren und vieles mehr. Alles, was Sie dazu brauchen, lernen Sie in diesem Buch von Frau Dr. med. Delia Grasberger. Sie bringt Ihnen zunächst in einem 7-Wochen-Programm Ihr Handwerkszeug, die Grundübungen, bei. Erfahren Sie dann im zweiten Teil, wie Sie Autogenes Training gezielt einsetzen können: sowohl bei Beschwerden wie Schlafstörungen, PMS oder Allergien als auch für mehr Power und Erfolg. Die 70-minütige CD mit vier geführten Trainingsprogrammen und entspannender Musik erleichtert das Erlernen und motiviert zum regelmäßigen Üben.

Portrait
Dr. med. Delia Grasberger ist Fachärztin für Neurologie, Psychiatrie, für Psychotherapeutische Medizin und Psychoanalytikerin. Sie arbeitet seit 1989 als Fachärztin für Psychotherapeutische Medizin und Psychoanalyse, seit 1993 in eigener Praxis. Frau Dr. Grasberger ist Mitglied der Deutschen Gesellschaft für ärztliche Hypnose und Autogenes Training und seit 1996 Psychoanalytikerin. Zudem arbeitet sie im professionellen Coaching von Führungskräften, in der Krisen-Intervention, im Konflikt- und Stressmanagement und im Bereich der Hypnose.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 80
Erscheinungsdatum 03.08.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8338-4569-7
Reihe Lust zum Üben
Verlag Gräfe & Unzer
Maße (L/B/H) 201/165/10 mm
Gewicht 233
Abbildungen farbige Abbildungen
Verkaufsrang 15.415
Buch (Taschenbuch)
17,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 39214215
    Autogenes Training (mit CD)
    von Delia Grasberger
    Buch
    24,99
  • 32198468
    So einfach ist Autogenes Training
    von Daniel Wilk
    Buch
    14,99
  • 41036634
    Muskelentspannung nach Jacobson
    von Anja Schwarz
    Buch
    16,99
  • 33790795
    Jede Frau kann schlanker werden
    von Alexa Iwan
    (1)
    Buch
    8,99
  • 4535850
    Anleitung zum autogenen Training mit Kindern und Jugendlichen
    von Patricia Aden
    Buch
    16,80
  • 39214186
    Mit Yoga und Ayurveda ganzheitlich heilen
    von Detlef Grunert
    Buch
    9,99
  • 42541150
    Gelassenheit für Anfänger
    von Aljoscha Long
    Buch
    16,99
  • 42541250
    Feldenkrais (mit CD)
    von Feldenkrais Verband Deutschland
    Buch
    17,99
  • 46455099
    Autogenes Training Das Original-Übungsheft
    von J. H. Schultz
    Buch
    9,99
  • 26214254
    Autogenes Training für Dummies
    von Catharina Adolphsen
    (1)
    Buch
    16,95
  • 4688797
    Mit den Augen eines Tigers. Mit 2 CDs
    von Martin Bökmann
    Buch
    39,50
  • 39174174
    So leicht geht Autogenes Training für Dummies
    von Catharina Adolphsen
    Buch
    14,99
  • 40891136
    Im Alltag Ruhe finden
    von Jon Kabat-Zinn
    (1)
    Buch
    9,99
  • 2815413
    Handbuch Autogenes Training
    von Bernt H. Hoffmann
    (2)
    Buch
    14,90
  • 33855221
    Autogenes Training
    von Aljoscha Schwarz
    Buch
    16,99
  • 32207307
    10 Minuten Entspannung
    Buch
    4,99
  • 3002351
    Wenn der Wind über Traumwiesen weht
    von Else Müller
    (1)
    Buch
    7,95
  • 44197380
    Autogene Geburt
    von Tatje Bartig-Prang
    Buch
    19,99
  • 2976902
    Du spürst unter deinen Füßen das Gras
    von Else Müller
    (1)
    Buch
    8,99
  • 4631671
    Autogenes Training für Kinder und Jugendliche
    von Gerd W. P. Gerhartl
    Buch
    9,90

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Autogenes Training (mit CD)

Autogenes Training (mit CD)

von Delia Grasberger

Buch
17,99
+
=
Progressive Muskelentspannung (mit Audio CD)

Progressive Muskelentspannung (mit Audio CD)

von Friedrich Hainbuch

(1)
Buch
17,99
+
=

für

35,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen