Thalia.de

Barbara Becker - Die 60 besten Rückenübungen der Welt

(1)
Da aktuell jeder dritte Deutsche unter Rückenschmerzen leidet, hat Barbara Becker mit einem Spezialistenteam - unter anderen Münchner Orthopäde Dr. med. Martin Marianowicz - die besten Übungen für einen starken und beweglichen Rücken zusammengestellt. Die DVD enthält Programme für den oberen, unteren und den ganzen Rücken - jeweils ein leichtes oder fortgeschrittenes Training à 15 bis 20 Minuten und das gesamte Workout à 30 bis 35 Minuten. So bietet sie für jeden das passende Training, ganz nach Bedürfnissen und Zeitbudget. Jede Trainingssequenz ist so aufgebaut, dass sie mit einem Warmup beginnt, mit Übungen zur Mobilisation und/oder Kräftigung fortsetzt und mit Dehnübungen endet. Durch die Übungen werden die Muskeln gelockert, Verspannungen gelöst, die Durchblutung gefördert, die Beweglichkeit des Rückens wiederhergestellt und der Rücken dauerhaft gestärkt. Die 60 besten Rückenübungen helfen nicht nur bei akuten Schmerzen, sondern haben sich auch bei der Vorbeugung von Beschwerden bewährt. Sie lassen sich ohne Geräte und überall durchführen und so perfekt in den Alltag integrieren.
Portrait
Dr. Martin Marianowicz, geboren 1955, ist seit 1986 Facharzt für Orthopädie, Chirotherapie und Sportmedizin in München. Er ist Präsident der Deutschen Gesellschaft für Wirbelsäulenendoskopie und hat sich als einer der führenden Wirbelsäulen-Spezialisten in Deutschland einen Namen gemacht. In München betreibt er vier eng vernetzte Orthopädie-Kompetenz-Zentren. Er gilt als Wegbereiter der modernen orthopädischen Schmerztherapie und der minimalinvasiven Wirbelsäulen- und Bandscheibenbehandlung.
Barbara Becker, Jahrgang 1966, die Exfrau von Tennislegende Boris Becker, lebt mit ihren zwei Söhnen in Miami. Fitness und ein gesunder Lebensstil sind ihr sehr wichtig. In den letzten Jahren hat sie zahlreiche DVDs und Bücher zu verschiedenen Fitnessthemen herausgebracht, die alle sehr erfolgreich sind.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Medium DVD
FSK Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Erscheinungsdatum 26.06.2015
Regisseur Andres Hernandez
Sprache Deutsch (Untertitel: Keine Untertitel)
EAN 4250148710231
Genre Special
Studio WVG Medien
Originaltitel Barbara Becker - Die 60 besten
Spieldauer 120 Minuten
Bildformat 16:9 anamorph
Tonformat Dolby Digital 5.1 (Deutsch)
Film (DVD)
23,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 15140284
    Anna Trökes YOGA für einen gesunden und starken Rücken
    (1)
    Film
    15,99
  • 30982820
    Mein Pilates Training (Barbara Becker)
    (2)
    Film
    6,99
  • 27333764
    Barbara Becker - B. fit in 30 Tagen
    (8)
    Film
    16,99
  • 32402255
    Brigitte - Anti-Stress Yoga
    (1)
    Film
    15,99
  • 44670595
    Punch Line Vol. 4
    Film
    24,95
  • 42217306
    Weeds - Kleine Deals unter Nachbarn - Season 6
    Film
    23,99
  • 42649894
    Egliadas Augenblicke
    Film
    23,99
  • 36620327
    Ursula Karven - Yogatherapie - Box
    Film
    37,99
  • 45975461
    Growing Up-Live-Still Growing Up Live & Unwrapped
    Film
    23,99
  • 32649903
    Die Wanderhure Trilogie
    (1)
    Film
    29,99
  • 26953094
    Qigong mit Barbara Becker und Master Peng
    Film
    19,99
  • 14265542
    Pilates + Yoga (Barbara Becker)
    (5)
    Film
    9,99
  • 31245775
    Fit For Fun - Step Workout - - Bodyformer & Fatburner mit Fun-Faktor
    Film
    18,99
  • 39905406
    Brigitte Fitness - Yoga: Power-Yoga, Core-Yoga, Faszien-Yoga
    (2)
    Film
    18,99
  • 42508531
    Faszien-Training & Pilates
    Film
    18,99
  • 43426589
    Barbara Becker - Fitness Box
    Film
    34,99
  • 38490817
    Barbara Becker präsentiert das Bauch, Beine, Po-Bootcamp Miami / New York
    Film
    18,99
  • 6956591
    Mein Pilates Training (Barbara Becker), Sonderedition
    (4)
    Film
    15,99
  • 34903272
    Be fit & dance! (Barbara Becker, Detlef D! Soost)
    (2)
    Film
    16,99
  • 39946557
    Blue Bloods - Staffel 1
    (1)
    Film
    9,99

Kundenbewertungen


Durchschnitt
1 Bewertung
Übersicht
1
0
0
0
0

Wirkungsvoll
von einer Kundin/einem Kunden aus Wülknitz am 29.10.2015

Diese DVD ist inhaltlich Spitze! Die Übungen sind mir alle bekannt, da ich auch in München "beübt" worden bin. Seit 5 Tagen führe ich die Übungen erfolgreich aus. Ich kann meinen Tag ohne Schmerzen gestalten, arbeiten und meinen Haushalt wieder selber führen. Mein Mann hat sich mir nun... Diese DVD ist inhaltlich Spitze! Die Übungen sind mir alle bekannt, da ich auch in München "beübt" worden bin. Seit 5 Tagen führe ich die Übungen erfolgreich aus. Ich kann meinen Tag ohne Schmerzen gestalten, arbeiten und meinen Haushalt wieder selber führen. Mein Mann hat sich mir nun auch angeschlossen, meine Fortschritte haben ihn überzeugt. Ich hätte es nie geglaubt, aber ich bin nun ein Babara Beckerfan geworden. Sie führt die Übungen sehr gut aus. Ich werde mir nach und nach immer mehr von Ihren DVD´ s anschaffen.

Hat Ihnen diese Empfehlung geholfen?
0 0

Wird oft zusammen gekauft

Barbara Becker - Die 60 besten Rückenübungen der Welt

Barbara Becker - Die 60 besten Rückenübungen der Welt

mit Barbara Becker

(1)
Film
23,99
+
=
Barbara Becker - Die 60 besten Bauch Beine Po Übungen der Welt

Barbara Becker - Die 60 besten Bauch Beine Po Übungen der Welt

Film
22,99
+
=

für

45,57

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen