Thalia.de

In weniger als einer Minute mit dem Lesen beginnen. Sie haben noch keinen tolino?

Be YOUnique

Lebe dich selbst, so wie du dir gefällst

Lifestyliger Ratgeber, um die eigene Einzigartigkeit zu leben - vom neuen Top-Star der deutschsprachigen Achtsamkeitsszene.
Die von TEDx bekannte »Lady Achtsam« widmet sich seit über 20 Jahren den Zusammenhängen zwischen geistiger Gelassenheit und körperlicher Leistungsfähigkeit.
Mit dem von ihr entwickelten Konzept Be YOUnique gibt sie eine Fülle von Impulsen zur Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung - für Körper, Geist und Seele. Ganzheitlich und glücklich zu leben bedeutet, die eigene Einzigartigkeit wahrzunehmen und Lebensträume zu verwirklichen.
Be YOUnique umfasst die Bereiche Selbstreflexion, Bewegung, Ernährung, Meditation und Engagement. Mit kreativen Ideen zum Innehalten, Sich-selbst-Wahrnehmen, Entspannen und Fit-Werden. Und ganz praktischen Meditationsanleitungen, Workouts für mehr Lebenskraft, Naschkatzen-Rezepten und Inspirationen, dem eigenen Leben einen Sinn zu geben.
Die besondere Ausstattung mit über 100 Fotos vermittelt Lebensfreude pur.
Portrait

Katja Sterzenbach ist Personal Trainerin für Führungskräfte und gefragte Referentin im Bereich ganzheitliche Gesundheit.
Geboren 1976, aufgewachsen in der damaligen DDR, machte sie ihr Staatsexamen in Sport- und Sozialwissenschaften. Sie meditierte 62 Tage in einem burmesischen Waldkloster und fand dort, wovon die meisten nur träumen: das Geheimnis echter Lebensfreude. Über dieses Projekt berichtete sie 2013 in einem TEDx Vortrag in Linz. Ihren Erfahrungsschatz an fernöstlicher Weisheit teilt das Multitalent heute als Holistic-Life-Coach,  Yogini und Motivations-Speakerin und reist dafür um die ganze Welt. Katja Sterzenbach lebt in München.

… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz kein Kopierschutz (enthält ein Wasserzeichen) i
Seitenzahl 208, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 26.09.2016
Sprache Deutsch
EAN 9783426439883
Verlag Knaur Balance eBook
Verkaufsrang 16.335
eBook
19,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar
Per E-Mail verschenken i

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 45255040
    Feuerprobe
    von Susanne Fröhlich
    eBook
    14,99
  • 24605008
    Auszeit unter Segeln
    von Sönke Roever
    eBook
    11,99
  • 20422427
    Sorge dich nicht - lebe! Neu
    von Dale Carnegie
    (11)
    eBook
    9,99
  • 43647499
    Meditation für Anfänger
    von Jack Kornfield
    eBook
    13,99
  • 42785826
    Vergiss ihn nicht
    von Liane Moriarty
    eBook
    6,99
  • 44089312
    Gemmotherapie
    von Christa Ganz
    eBook
    23,99
  • 38238024
    Bis hierher und nicht weiter
    von Rolf Sellin
    eBook
    13,99
  • 48001835
    Wunder wirken Wunder
    von Eckart von Hirschhausen
    (17)
    eBook
    16,99
  • 47345701
    Unter den Trümmern verborgen
    von Anne Gold
    eBook
    23,99
  • 33111591
    Echtleben
    von Katja Kullmann
    eBook
    7,49
  • 45303646
    Im Schatten das Licht
    von Jojo Moyes
    (43)
    eBook
    12,99
  • 44509814
    Im Schatten unserer Wünsche / Clifton-Saga Bd.4
    von Jeffrey Archer
    (23)
    eBook
    8,99
  • 45377304
    Regeln für einen Ritter
    von Ethan Hawke
    eBook
    9,99
  • 46277930
    Rettet das Spiel!
    von Gerald Hüther
    eBook
    15,99
  • 46356349
    Neuschweinstein - Mit zwölf Chinesen durch Europa
    von Christoph Rehage
    (36)
    eBook
    12,99
  • 36778167
    Tief durchatmen, die Familie kommt
    von Andrea Sawatzki
    eBook
    7,99
  • 45289302
    Dein perfektes Jahr
    von Charlotte Lucas
    (67)
    eBook
    9,99
  • 39176232
    Sei du selbst und verändere die Welt
    von Dain Heer
    (3)
    eBook
    15,99
  • 45303559
    Ich hab Zeit, was hast du?
    von Bianca Schäb
    eBook
    14,99
  • 44513775
    Am Arsch vorbei geht auch ein Weg
    von Alexandra Reinwarth
    eBook
    12,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Be YOUnique

Be YOUnique

von Katja Sterzenbach

eBook
19,99
+
=
ABNEHMEN MIT CHARME durch Ernährung ...ohne Wenn und Aber...OHNE DIÄT: Fett weg - Bauch weg - Rettungsringe weg -

ABNEHMEN MIT CHARME durch Ernährung ...ohne Wenn und Aber...OHNE DIÄT: Fett weg - Bauch weg - Rettungsringe weg -

von Dantse Dantse

eBook
9,99
+
=

für

29,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen