Thalia.de

Befrei Dich von Nackenschmerzen

Warum habe ich Nackenverspannungen? Wie kann ich meine Nackenschmerzen beseitigen? Wirksames Nackentraining mit gezielten Übungen für die Nackenmuskulatur

Etwa 30 Millionen Menschen leiden in Deutschland unter Nackenverspannungen und Nackenschmerzen im Bereich der Halswirbelsäule. Dabei sind es oft auch jüngere Menschen, die von diesem HWS-Leiden betroffen sind.
Wenn auch Sie unter diesen Nackenbeschwerden leiden, möchten Sie natürlich wissen, wie Sie die Blockaden und Verspannungen der Hals- und Nackenmuskulatur ENDLICH BESEITIGEN können.
Nacken-Schulter-Arm-Syndrom, Zervikalsyndrom, Zervikobrachial-Syndrom, Zervikozephales Syndrom - all diese Begriffe stammen aus dem Umfeld von Nackenschmerzen. Erfahren Sie mehr dazu und machen Sie sich zum eigenen Spezialisten.
In diesem hilfreichen Lehrbuch (incl. 68 Abbildungen) werden unterschiedliche Ursachen beleuchtet und EFFEKTIVE BEHANDLUNGSMÖGLICHKEITEN und Verhaltensweisen aufgezeigt, um sich von diesem Rückenleiden dauerhaft zu befreien.
Durch GEZIELTE ÜBUNGEN zur Kräftigung, Dehnung, Mobilisation und Entspannung kommen Sie Ihrem Ziel, wieder schmerzfrei zu sein, schrittweise näher.
Sie können die Übungen ALLEIN oder gemeinsam mit PARTNER an jedem Ort, ob zu Hause, unterwegs oder im Urlaub jederzeit nach Bedarf durchführen.

NEU und HILFREICH ist auch das Wissen um die Fähigkeit, den Heilungsprozess durch mentalen Einfluss einfach und wirksam zu beschleunigen, so dass Sie langfristig, entspannt, zufrieden und schmerzfrei leben können.
Lernen Sie sich selbst, Ihren Nacken und Lösungsmöglichkeiten kennen und verwenden Sie einfach die Methoden aus dem Buch, die in ihrem Fall am wirksamsten sind. Sie werden überrascht und DANKBAR SEIN.
Portrait
Juliane Vögele ist neben ihrer Tätigkeit als Autorin unter anderem Lehrerin für Fitness, Gesundheit und Sportrehabilitation, Aerobic-Trainerin A-Lizenz und Personal Trainerin. Fast alle Ausbildungen hat sie bei der BSA-Akademie absolviert.
Nach einigen Jahren der Studioleitung ist sie nun freiberuflich tätig und gibt zusätzlich an einigen Studios noch Gruppenfitness-Stunden. Darüber hinaus hat sie eine psychotherapeutische Praxis (psychotherapeutische Heilpraktikerin) und ist spirituelle Lebensberaterin.
SPORTLICHE QALIFIKATIONEN:
Lehrerin f. Fitness, Gesundheit u. Sportrehabilitation (Präventionstrainerin, Rehatrainerin, Cardiotrainerin...) / Trainerin für Gymnastik/Aerobic A-Lizenz / Personal Trainerin / Wellnesstrainerin / Fitnesstrainerin / Wellnessmasseurin / Mentaltrainerin / Trainerin Rückenschule nach traditionell chinesischer Medizin / Ernährungsberaterin
SONSTIGES:
BSA Symposium, Sersheim (Gründungsvorbereitung oder wie man erfolgreich eine Fitnessanlage am Markt platziert; Motivation in Fitnessanlagen; funktionelles Krafttraining; der Kunde ist König; der gute Service im Fitness-Studio; Herz-Kreislauf-Risikofaktoren und neue Erkenntnisse in der Ernährung; optimale und richtige Gewichtsreduktion; erfolgreiches Marketing durch Zielgruppendefinition); Workshop für Trainer: Qi Gong, VHS FN / Weiterbildung: Faszientraining / Shiatsu-Lehrgang
PSYCHOLOGISCH-ENERGETISCHE QALIFIKATION:
Psychotherapeutische Heilpraktikerin / Familienberaterin / Spieltherapeutin / Lerntherapeutin / Heilhypnose / Psycho-Kinesiologie / Lösungsorientierte Kurzzeittherapie / Mentaltrainerin / Burnout Beraterin / Sozialpädagogische Beraterin / Bachblütentherapeutin / Usui Reiki Meisterin/Lehrerin (17. Grad) / Baraka Reiki Meisterin/Lehrerin / Engel Ki Reiki Lehrerin / Begradigungsenergie Reiki Lehrerin / Kunst des Besprechens / Kinesiologie / Chakrenberaterin / Auraberaterin / Aromatherapeutin / Energetische Räucherberaterin / Edelsteinberaterin / Craniosacralbehandlung / Wellnessmasseurin / Spirituelle Lebensberaterin

PRAXISSEMINARE: Katathymes Bilderleben, Gestalttherapie
AUSBILDUNGEN: Lösungsorientierte Kurzzeittherapie, Heilhypnose
HOSPITATION: Sinova Klinik Bad Schussenried
SEMINAR: Spagyrik - Balsam für die Seele (Basis- und Fortgeschrittenenseminar)
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 192
Erscheinungsdatum 01.04.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-936612-89-9
Verlag Steiner
Maße (L/B/H) 211/151/17 mm
Gewicht 389
Abbildungen mit 68 Abbildungen
Auflage 1
Buch (Taschenbuch)
16,95
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 45409664
    Ischiasbeschwerden und das Piriformis-Syndrom
    von Katharina Brinkmann
    Buch (Taschenbuch)
    14,99
  • 45035339
    Sitzen ist das neue Rauchen
    von Juliet Starrett
    Buch (gebundene Ausgabe)
    34,99
  • 42541248
    Yoga für den Rücken (mit DVD)
    von Anna Trökes
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 14193128
    Schwachstelle Genick
    von Anja Schemionek
    Buch (Taschenbuch)
    14,80
  • 45273825
    Kleine Rückenschule. Kompakt-Ratgeber
    von Heike Höfler
    (1)
    Buch (Klappenbroschur)
    7,99
  • 41538993
    Skoliose - Aufrecht durch Bewegung
    von Spiraldynamik Holding AG
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 42451884
    Wie der Rücken die Seele und die Seele den Rücken heilt
    von Reiner Mosetter
    Buch (gebundene Ausgabe)
    19,99
  • 45409757
    Rücken-Reparatur
    von Stuart McGill
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 42411344
    Krankheitsursache empfindliches Genick
    von Heike Buess-Kovács
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    12,95
  • 14130165
    Endlich frei von Nackenschmerzen
    von Ellen Fischer
    Buch (Taschenbuch)
    5,90
  • 44441424
    Starker Rücken ohne Schmerzen
    von Peter Park
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 40981451
    Endlich schmerzfrei mit Trigger-Osteopraktik
    von Wolfgang Bauermeister
    Buch (Paperback)
    19,99
  • 44197369
    Blackroll Rücken
    von Kay Bartrow
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 35361485
    Nie wieder Rückenschmerzen
    von Susan Adams
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 19917557
    Yoga gegen Rückenschmerzen
    von Paramhans Swami Maheshwarananda
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    22,40
  • 48032501
    Osteochondrose wirksam behandeln
    von Tatjana Olivier
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 2907925
    Auf deinem Rücken tut sich was...
    von Karin Schaffner
    Buch (Taschenbuch)
    8,80
  • 30579625
    Die Marianowicz-Methode
    von Martin Marianowicz
    Buch (Klappenbroschur)
    17,99
  • 42546341
    Training für den Psoas
    von Pamela Ellgen
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 40423500
    Ballett-Workout
    von Jessica Mentrup
    Buch (Taschenbuch)
    12,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.