Thalia.de

Bei sich selbst zuhause sein

Buch & CD

Drei geführte Meditationen, die uns erlauben, die Herzensqualitäten der Achtsamkeitspraxis in jeden Moment unseres täglichen Lebens zu integrieren.Im Mittelpunkt stehen die Fähigkeit im Hier und Jetzt zu verweilen und dem Leben im Alltag Raum zu geben. Zudem lädt uns Jon Kabat-Zinn erstmals zu einer ausführlichen Metta-Meditation ein. Dieses Juwel der Achtsamkeitspraxis stellt die Herzensqualität der liebenden Güte in den Mittelpunkt und erlaubt uns die Kraft des Herzens in uns selbst und im Kontakt mit anderen zu neuem Leben zu erwecken.Inhalt CD 1: Bei sich selbst zuhause sein (16 Minuten). Einführung. Offenes Gewahrsein (4 Minuten). Offenes Gewahrsein (31 Minuten).
Inhalt CD 2: Einführung Liebende Güte (4 Minuten). Metta-Meditation (56 Minuten)
Portrait
Prof. Jon Kabat-Zinn, geboren 1944 in New York, ist ein weltweit angesehener Meditationslehrer und Gründer der Stress Reduction Clinic in Massachusetts. Ihm ist es als erstem gelungen, die Achtsamkeitspraxis systematisch in die medizinische Betreuung zu integrieren. Außerdem gehört er zu den wenigen ausgewählten Wissenschaftlern, die bei dem vom Dalai Lama ins Leben gerufenen Mind and Life Institute mitarbeiten.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Einband Kunststoff-Einband
Seitenzahl 33
Erscheinungsdatum 01.07.2008
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-936855-59-3
Verlag Arbor
Maße (L/B/H) 136/148/13 mm
Gewicht 162
Abbildungen mit Farbabbildungen 13,5 x 15 cm
Auflage 1. Auflage
Verkaufsrang 37.116
Buch (Kunststoff-Einband)
19,90
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 21406546
    Die MBSR-Yogaübungen
    von Jon Kabat-Zinn
    (1)
    Buch
    19,90
  • 17267092
    Die heilende Kraft der Achtsamkeit. Buch und 2 Audio-CDs
    von Jon Kabat-Zinn
    (1)
    Buch
    24,90
  • 33793057
    Schmerz
    von Jon Kabat-Zinn
    Buch
    16,90
  • 44187015
    Meditationen für ein glückliches Gehirn
    von Rick Hanson
    Buch
    19,90
  • 15574250
    Der achtsame Weg durch die Depression
    von Mark Williams
    (1)
    Buch
    39,90
  • 42435653
    Jeder Lotos hat ein schönes Herz
    von Ajahn Brahm
    Buch
    9,99
  • 38796886
    Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit
    von Jon Kabat-Zinn
    (1)
    Buch
    19,90
  • 42776508
    Sich selbst ein Zuhause sein
    von Angela Giesselmann
    Buch
    14,90
  • 25887859
    Gesund durch Meditation
    von Jon Kabat-Zinn
    Buch
    39,99
  • 42811408
    Das Abenteuer Achtsamkeit
    von Jon Kabat-Zinn
    Buch
    22,90
  • 25803991
    @work
    von Lienhard Valentin
    Buch
    16,90
  • 30625587
    Emotional Taping
    von Winfried Weber
    (1)
    Buch
    19,95
  • 21244275
    Besser leben mit Yoga
    (2)
    Buch
    19,95
  • 13857292
    Ich pflanze ein Lächeln
    von Thich Nhat Hanh
    (3)
    Buch
    6,95
  • 40391275
    Das Prinzip Selbstverantwortung
    von Reinhard K. Sprenger
    Buch
    27,00
  • 18744492
    Babaji - Kriya Yoga und die 18 Siddhas
    von Marshall Govindan
    Buch
    16,90
  • 17282763
    Keine Sorge - Selbstfürsorge
    von Erika Blitz
    Buch
    29,80
  • 15149099
    Der Wind bringt mir die Träume zurück
    von Else Müller
    Buch
    7,95
  • 40891136
    Im Alltag Ruhe finden
    von Jon Kabat-Zinn
    (1)
    Buch
    9,99
  • 35058823
    Gesund durch Meditation
    von Jon Kabat-Zinn
    Buch
    12,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Bei sich selbst zuhause sein

Bei sich selbst zuhause sein

von Jon Kabat-Zinn , Heike Born

Buch
19,90
+
=
Achtsamkeit und Meditation im täglichen Leben

Achtsamkeit und Meditation im täglichen Leben

von Jon Kabat-Zinn

(1)
Buch
19,90
+
=

für

39,80

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen