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Berggenuss statt Höhenangst

Mit Coaching-Karten

Berge bieten vielfältige Freizeit- und Sportmöglichkeiten in faszinierender
Umgebung. Doch was, wenn man den Blick ins Tal nicht genießen kann,
weil einem die Angst vor der Höhe im Nacken sitzt? Dieses Buch liefert
Hintergrundwissen zu biologischen und körperlichen Ursachen von
Höhenangst und zeigt, wie sich mentale Blockaden im Bergsport lösen
lassen. Zahlreiche Tipps machen es zu einem kompakten Ratgeber für
Wanderer, Kletterer, Mountainbiker und Schneesportler, die ihre Ängste
überwinden wollen. Die Betroffenen können sich mit diesem Buch Strategien
gegen Höhenangst erarbeiten.
Portrait
Petra Müssig war dreifache Snowboard-Weltmeisterin, 13-fache Gesamtweltcupsiegerin und deutsche Cheftrainerin im Snowboarden. Inzwischen ist sie als Sportcoach, in der Trainerausbildung,
als Referentin und Dozentin für Vereine, Schulen und Unternehmen tätig.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 127
Erscheinungsdatum 28.01.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-613-50671-8
Verlag Pietsch Verlag
Maße (L/B/H) 205/215/13 mm
Gewicht 265
Abbildungen mit Farbfotos. mit Coaching-Karten
Auflage 2. Auflage.
Buch (Taschenbuch)
14,95
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