Thalia.de

In weniger als einer Minute mit dem Lesen beginnen. Sie haben noch keinen tolino?

Body Basics

In 5 Schritten zu mehr Körperbeherrschung

Ohne unseren Körper geht nichts. Sei es beim Krafttraining, Schwimmen,
Tennis, Fußball oder Skifahren. Bei jeder Sportart und Fitness-Einheit ist
Körperbeherrschung die Basis zum Erfolg.
Der Personaltrainer, Fitnessexperte und Doktor der Philosophie Christian
Zippel zeigt, warum die Kraft in der Ruhe liegt und warum Stabilität die
Mutter aller Bewegung ist. In fünf Schritten vermittelt er die Kunst der
Körperbeherrschung, mit wertvollen Übungen für mehr Stil, Stärke und
Stabilität.
1. AUFRICHTEN schafft Haltung
2. ATMEN schafft Inspiration
3. FOKUSSIEREN schafft Konzentration
4. STABILISIEREN schafft Stärke
5. VERSENKEN schafft Meditation
Ein Buch, das Körper und Geist zusammenschweißt. Kein Gegenstück zu anderen
Trainingssystemen, kein weiterer Stein in der Mauer, sondern ein Fundament.
Das Fundament aller Bewegung.
"Unabdingbar für alle, die mit ihrem Körper aktiv sind, sein Potenzial
entfalten und seine Gesundheit bis ins hohe Alter erhalten wollen.”
Dr. med. Michael Nehls (Experte für Zivilisationskrankheiten, Extremsportler
und Bestseller-Autor)
Erschienen in der Edition "FaszinationFitness”
… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz kopiergeschützt i
Seitenzahl 176, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 07.05.2015
Sprache Deutsch
EAN 9783831257560
Verlag Komplett-Media
Verkaufsrang 40.176
eBook
12,95
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar
Per E-Mail verschenken i

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 42498548
    Die Steinzeit steckt uns in den Knochen
    von Thomas Deichmann
    eBook
    9,99
  • 44625655
    Alles Scheiße!? Wenn der Darm zum Problem wird
    von Adrian Schulte
    eBook
    14,99
  • 47273683
    Bestellungen im Kosmos
    von Jutta Heinrich
    eBook
    18,99
  • 47273776
    Universaler Reichtum
    von Mike Jeffrey
    eBook
    19,99
  • 43254314
    Naturseife, das reine Vergnügen
    von Claudia Kasper
    (6)
    eBook
    9,99
  • 44079037
    Wie schleichendes Gift
    von Christine Merzeder
    eBook
    14,99
  • 27629612
    Hunde verstehen Rudelkonzept
    von Uli Köppel
    eBook
    4,99
  • 30441281
    Das andere Ende der Leine
    von Patricia B. McConnell
    eBook
    8,99
  • 47346696
    C't Smart Home (2016)
    von C't-Redaktion
    eBook
    8,99
  • 45352075
    Ponchos und Capes stricken
    von Heidi Grund-Thorpe
    eBook
    6,99
  • 32219391
    Alter Angeber!
    von Patricia B. McConnell
    (1)
    eBook
    4,99
  • 44012141
    Sony RX10
    von Henning Fuchs
    eBook
    8,99
  • 39372404
    Mathe-Magie
    von Michael Shermer
    eBook
    7,99
  • 43248591
    Zünde dein inneres Licht an
    von Pascal Voggenhuber
    eBook
    13,99
  • 46368768
    Canon EOS 80D
    von Dietmar Spehr
    eBook
    35,90
  • 46622432
    Sony RX10 III
    von Henning Fuchs
    eBook
    8,99
  • 50749468
    Dein Hund - Deine Chance
    von Anna Meissner
    eBook
    12,99
  • 25535673
    Dogs in the City
    von Katharina der Leyen
    eBook
    7,99
  • 46129245
    Canon EOS 80D - Für bessere Fotos von Anfang an!
    von Kyra Sänger
    eBook
    19,90
  • 46530705
    Konsumtrottel
    von Sepp Eisenriegler
    eBook
    16,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Body Basics

Body Basics

von Christian Zippel

eBook
12,95
+
=
Taiji, Atemenergetik und Biomechanik

Taiji, Atemenergetik und Biomechanik

von Alexander Zock

eBook
32,99
+
=

für

45,94

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen