Thalia.de

In weniger als einer Minute mit dem Lesen beginnen. Sie haben noch keinen tolino?

Body Basics

In 5 Schritten zu mehr Körperbeherrschung

Ohne unseren Körper geht nichts. Sei es beim Krafttraining, Schwimmen,
Tennis, Fußball oder Skifahren. Bei jeder Sportart und Fitness-Einheit ist
Körperbeherrschung die Basis zum Erfolg.
Der Personaltrainer, Fitnessexperte und Doktor der Philosophie Christian
Zippel zeigt, warum die Kraft in der Ruhe liegt und warum Stabilität die
Mutter aller Bewegung ist. In fünf Schritten vermittelt er die Kunst der
Körperbeherrschung, mit wertvollen Übungen für mehr Stil, Stärke und
Stabilität.
1. AUFRICHTEN schafft Haltung
2. ATMEN schafft Inspiration
3. FOKUSSIEREN schafft Konzentration
4. STABILISIEREN schafft Stärke
5. VERSENKEN schafft Meditation
Ein Buch, das Körper und Geist zusammenschweißt. Kein Gegenstück zu anderen
Trainingssystemen, kein weiterer Stein in der Mauer, sondern ein Fundament.
Das Fundament aller Bewegung.
"Unabdingbar für alle, die mit ihrem Körper aktiv sind, sein Potenzial
entfalten und seine Gesundheit bis ins hohe Alter erhalten wollen.”
Dr. med. Michael Nehls (Experte für Zivilisationskrankheiten, Extremsportler
und Bestseller-Autor)
Erschienen in der Edition "FaszinationFitness”
… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz kopiergeschützt i
Seitenzahl 176, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 07.05.2015
Sprache Deutsch
EAN 9783831257560
Verlag Komplett-Media
eBook
12,95
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar
Per E-Mail verschenken i

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 42498548
    Die Steinzeit steckt uns in den Knochen
    von Thomas Deichmann
    eBook
    9,99
  • 47273683
    Bestellungen im Kosmos
    von Jutta Heinrich
    eBook
    18,99
  • 47273776
    Universaler Reichtum
    von Mike Jeffrey
    eBook
    19,99
  • 53403841
    Tari Tara Tarot
    von Margret Marincolo
    (6)
    eBook
    6,99
  • 34916066
    Kamerabuch Canon EOS 5D Mark III
    von Christian Haasz
    eBook
    14,99
  • 44079037
    Wie schleichendes Gift
    von Christine Merzeder
    eBook
    14,99
  • 44625655
    Alles Scheiße!? Wenn der Darm zum Problem wird
    von Adrian Schulte
    eBook
    14,99
  • 52412647
    Photoshop Elements 15
    von Christian Sänger
    eBook
    8,99
  • 43828835
    Handlettering
    von Frau Annika
    eBook
    12,99
  • 46530705
    Konsumtrottel
    von Sepp Eisenriegler
    eBook
    16,99
  • 30441281
    Das andere Ende der Leine
    von Patricia B. McConnell
    eBook
    8,99
  • 32219391
    Alter Angeber!
    von Patricia B. McConnell
    (1)
    eBook
    4,99
  • 46622432
    Sony RX10 III
    von Henning Fuchs
    eBook
    8,99
  • 27629612
    Hunde verstehen Rudelkonzept
    von Uli Köppel
    eBook
    4,99
  • 33120498
    Jeder Hund kann gehorchen lernen
    von Sebastian; Lenzen Brück
    (5)
    eBook
    12,99
  • 30837924
    Clickertraining
    von Monika Gutmann
    eBook
    6,99
  • 45336071
    Darmpilze - heimliche Krankmacher
    von Eberhard J. Wormer
    eBook
    9,99
  • 36488093
    Kamerabuch Canon EOS 6D
    von Christian Bartz
    eBook
    14,99
  • 43248591
    Zünde dein inneres Licht an
    von Pascal Voggenhuber
    eBook
    13,99
  • 54641935
    Fujifilm X-T2
    von Christian Sänger
    eBook
    19,90

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Body Basics

Body Basics

von Christian Zippel

eBook
12,95
+
=
Taiji, Atemenergetik und Biomechanik

Taiji, Atemenergetik und Biomechanik

von Alexander Zock

eBook
32,99
+
=

für

45,94

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen