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Body Wave Wellenessen

Mit Schlemmertagen zum Wunschgewicht. Der Ratgeber für alle, die schlank, vital und gesund sein wollen

Mit dem Ratgeber "BodyWave Wellenessen" halten Sie ein Buch in Händen, das Sie in doppelter Hinsicht unterstützen möchte. Schlank, gesund & vital durchs Leben, das ist die Botschaft, die Body Wave mit dem Slogan "gut essen, gut leben!" verkünden möchte. Erfahren Sie zunächst im ersten Teil, wie sie mit dem Body Wave Wellenessen überflüssige Pfunde dauerhaft loswerden. Herausragende Merkmale des Wellenessens sind dabei: Sie müssen nicht extra für sich kochen, sondern können mit Ihrer Familie gemeinsam essen. Regelmäßige Schlemmertage erleichtern Ihnen das Durchhalten bis zum Wunschgewicht. Sie müssen nicht Ihr Leben lang Diät halten, um in Anschluss an das Wellenessen Ihr Wunschgewicht zu halten. Dieser Ratgeber ist allerdings weit davon entfernt, nur ein Diät-Buch zu sein. Lesen Sie im zweiten Teil Wissenswertes über das komplexe Thema "Ernährung" und wie eine ausgewogene Ernährung im Zusammenspiel mit angemessener Bewegung Ihnen helfen kann, den Volkskrankheiten No 1, Diabetes, Herzinfarkt und Co. vorzubeugen. Praktische Anleitungen und alltagstaugliche Tipps sollen Ihnen dabei helfen, die notwendigen Umstellungen zu einer gesunden Lebensweise zu meistern.
Portrait
Birgit Kamp, geboren 1969, hat nach dem Abitur eine Lehre zur Bankkauffrau absolviert, um danach jedoch einen ganz anderen beruflichen Weg einzuschlagen. Sie arbeitete zunächst in einem Sportverlag, wo sie ihre Begeisterung für Sport durch fachliches Hintergrundwissen untermauern konnte. Später setzte sie diese theoretischen Kenntnisse auch praktisch in Seminaren um, in dem sie übergewichtige Menschen beim Abnehmen begleitete und über die Notwendigkeit von sportlicher Bewegung referierte. Sie ist Mitbegründerin der Firma Body Wave International, die das Programm BodyWave - Abnehmen mit Maß und Spaß entwickelt hat.
Thomas Volkert, Jahrgang 1960, verheiratet 2 Kinder. Nach dem Abitur Studium der Ernährungswissenschaften (Diplom) in Gießen. Danach 10 Jahre alsselbstständiger Gesundheitstrainer in den Bereichen Ernährung, Sport, Rückenschule für die Industrie tätig. Die letzten 9 Jahre als Fitnesstrainer (Aquafitness) und Referent für verschiedene Institutionen im Einsatz. 2005 Abschluss des Zweitstudiums Sport mit dem ersten Staatsexamen. Seit 2006 Studienreferendar für das Lehramt an beruflichen Schulen für die Fächer Sport und Ernährung.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 280
Erscheinungsdatum 31.01.2008
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-928430-48-7
Verlag Lebensbaum Verlag
Maße (L/B/H) 228/140/13 mm
Gewicht 455
Abbildungen mit zahlreichen farbigen Abbildungen 22,5 cm
Auflage 2007
Buch (Taschenbuch)
19,80
inkl. gesetzl. MwSt.
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