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Bodybuilding für Männer

Das perfekte Programm für Körper- und Muskeltraining

Heyne-Bücher Ratgeber

(1)
Mit Arnies Übungsprogramm wird man zwar nicht automatisch Mr. Universum oder Gouverneur, aber es hat sich seit Jahren als wirkungsvolles Training für den Muskelaufbau bewährt. Mit einem Satz Hanteln, einer Trainingsbank und einer Klimmzugstange kann jeder seinen Körper straffen und seine Leistungsfähigkeit steigern.



Portrait
Arnold Schwarzenegger wird 1947 in Österreich geboren. Mit 21 Jahren wandert er in die USA aus, absolviert ein Studium der internationalen Wirtschaftslehre und erhält 1983 die US-Staatsbürgerschaft. Schon früh verschreibt er sich dem Bodybuilding, gewinnt in den 60er- und 70er-Jahren zahlreiche Titel und wird schließlich zum erfolgreichsten Bodybuilder seiner Zeit. Mit Terminator gelingt ihm 1984 der Durchbruch als Hollywood-Schauspieler, viele weitere erfolgreiche Filme folgen. Von 2003 bis 2011 ist er Gouverneur von Kalifornien.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 287
Erscheinungsdatum 01.05.2004
Serie Heyne-Bücher Ratgeber 5459
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-453-87991-1
Verlag Heyne
Maße (L/B/H) 181/118/27 mm
Gewicht 206
Originaltitel Arnold's Bodybuilding For Men.
Abbildungen mit zahlreichen Fotos 18 cm
Verkaufsrang 23.330
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Kundenbewertungen


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arnis style
von einer Kundin/einem Kunden am 03.12.2011

Ich würde es als ein Standardwerk bezeichnen,Arni war immer mein Vorbild.Was mich an ihm fasziniert ist sein schier perfekter Lebenslauf,seine top Figur als er ca. 30 Jahre alt war.Nur leider hat er jetzt jede Menge Bauchfett bekommen,mich wundert dass er dass nicht wegbekommt.

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