Thalia.de

Bodyweight Training Anatomie

Der vollständig illustrierte Ratgeber für mehr Kraft, Leistung und Muskelaufbau

"Bodyweight-Training Anatomie" präsentiert mit farbigen anatomischen Abbildungen eine Auswahl von 156 effektiven Übungen, die ohne Hanteln, Kraftmaschinen und teure Ausrüstung ausgeführt werden können
und die gezielt alle primären Muskelbereiche ansprechen: Arme, Brust und Schultern, Rücken und Core-Muskulatur, Oberschenkel, Gesäß und Waden. Lernen Sie unter der fachkundigen Anleitung des renommierten Krafttrainers Bret Contreras, wie Sie die Übungen individuell modifizieren und zu einem effektiven Trainingsprogramm kombinieren.
Portrait
Der zertifizierte Personal Trainer Bret Contreras erstellt Trainingspläne für Sportler aus aller Welt und berät verschiedene Profiteams. Er ist ein unter Experten angesehener Autor mit regelmäßigen Beiträgen in namhaften Fachzeitschriften wie Men’s Health, Men’s Fitness, Oxygen und MuscleMag.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 224
Erscheinungsdatum 16.05.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7679-1178-9
Verlag Copress Sport
Maße (L/B/H) 251/177/23 mm
Gewicht 697
Abbildungen mit 200 farbigen Illustrationen
Auflage 3. unveränderte Neuauflage
Verkaufsrang 8.590
Buch (Taschenbuch)
22,00
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 30420330
    Handbuch Sportverletzungen
    von Dieter Trzolek
    Buch (Taschenbuch)
    19,95
  • 29005572
    Fit ohne Geräte
    von Mark Lauren
    (7)
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 26109717
    Krafttraining
    von Len Williams
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    19,95
  • 32017501
    Weizenwampe
    von William Davis
    (16)
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • 18669977
    Laufen Anatomie
    von Patrick Milroy
    Buch (Taschenbuch)
    19,90
  • 41037769
    Calisthenics
    von Ashley Kalym
    Buch (Taschenbuch)
    29,99
  • 40427531
    Supertrainer Stretching und Beweglichkeit
    von Christoph Anrich
    Buch (gebundene Ausgabe)
    6,95
  • 39240543
    Bodyweight-Training für jeden Tag
    von Frank Thömmes
    Buch (gebundene Ausgabe)
    22,00
  • 16427377
    Mehr vom Sport
    von Heike Lemberger
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    19,95
  • 16432338
    Enzyklopädie Muskeltraining
    von Oscar Moran Esquerdo
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    29,95
  • 4573775
    Bodybuilding für Männer
    von Arnold Schwarzenegger
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • 31681323
    Bodybuilding Training
    von Berend Breitenstein
    Buch (Taschenbuch)
    23,90
  • 40762662
    I make you sexy Fitnessbuch
    von Detlef Soost
    (4)
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 39192685
    Das Women's Health Yoga-Buch
    von Kathryn Budig
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    19,99
  • 39367711
    Low-Carb-Powerwoche
    von Wolfgang Link
    Buch (Taschenbuch)
    8,99
  • 50634374
    28 Tage zum Bikini-Body
    von Kayla Itsines
    (1)
    Buch (Paperback)
    24,99
  • 26146055
    Kopf hoch – das kleine Überlebensbuch
    von Claudia Croos-Müller
    (9)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    9,99
  • 39214206
    Sturm, R: Götter-Yoga
    von Katharina Middendorf
    SPECIAL (gebundene Ausgabe)
    4,99 bisher 12,99
  • 46298732
    Looking good naked
    von Mark Maslow
    Buch (Paperback)
    16,99
  • 39372984
    Fit ohne Geräte
    von Julian Galinski
    (11)
    Buch (Taschenbuch)
    16,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Bodyweight Training Anatomie

Bodyweight Training Anatomie

von Bret Contreras

Buch (Taschenbuch)
22,00
+
=
Metabole Diät

Metabole Diät

von Claudia Wernig

(2)
Buch (Kunststoff-Einband)
24,95
+
=

für

46,95

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen