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Cup Soups

Vitalisieren und stärken mit vegetarischen Suppen

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Cup Soups
Power-Suppen vegetarisch und gesund.
Kleine Tasse, große Power!
Hier kommt sie endlich: DIE Alternative zu Smoothies und Säften. Statt kalt und süß wird es nun wohlig-warm und herzhaft. Das Prinzip ist denkbar simpel: Gemüse zerkleinern, rein in den Mixer, pürieren, bis alles cremig ist, leicht erwärmen - fertig! So haben Sie ruckzuck eine Tasse, die randvoll ist mit wertvollen Bioaktivstoffen, Vitaminen und Mineralien. Gemütlich auf dem Sofa schlürfen, mitnehmen ins Büro oder auf Vorrat einfrieren: alles ist möglich! Ob Sie Ihr Immunsystem stärken möchten, den Stoffwechsel ankurbeln, detoxen oder abnehmen - für jeden Anlass gibt es leckere Rezepte, die einfach und superschnell gelingen und Ihrer Gesundheit einen Boost verleihen.
Kleine Tasse mit großem Gesundheitsfaktor - guten Appetit!
Portrait
Marianne J. Voelk absolvierte zunächst ein Sprachstudium und leitete 17 Jahre lang eine eigene Privatschule, bevor sie sich aufgrund einer schweren Arthrose der Naturheilkunde zuwandte und mithilfe einer vegetarischen Vollwertkost innerhalb kurzer Zeit Heilung fand. Ihre eigenen Erfahrungen haben sie so sehr begeistert, dass sie die Ausbildung zur Gesundheitsberaterin GGB an der Dr.-Max-Otto-Bruker-Akademie machte. Inzwischen arbeitet sie als Gesundheitsberaterin GGB mit den Schwerpunkten vegetarische Heilnahrung und Naturheilverfahren und ist Autorin zahlreicher populärer Bücher. Marianne J. Voelk lebt in Fürth.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 104
Erscheinungsdatum 15.06.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-432-10192-7
Verlag TRIAS
Maße (L/B/H) 184/220/13 mm
Gewicht 221
Abbildungen farbige, schwarzweisse Fotos, Abbildungen
Auflage 1
Verkaufsrang 17.213
Buch (Taschenbuch)
12,99
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Mein Eindruck
von Ghostreader am 22.08.2016

ch bin ein Suppenkasper und war schon vom Titel begeistert, außerdem sollen Suppen vitalisieren und stärken, ich war sehr gespannt was mich erwartet. Als erstes, diese Suppen stecken voller aufbauender und heilender Vegetable Power. Wer Detoxing Turbo-Stoffwechsel oder Hilfe für Wehwehchen sucht, wird hier fündig. Was ist Detox? Sie ist die... ch bin ein Suppenkasper und war schon vom Titel begeistert, außerdem sollen Suppen vitalisieren und stärken, ich war sehr gespannt was mich erwartet. Als erstes, diese Suppen stecken voller aufbauender und heilender Vegetable Power. Wer Detoxing Turbo-Stoffwechsel oder Hilfe für Wehwehchen sucht, wird hier fündig. Was ist Detox? Sie ist die Kurzform für das englische detoxication und bedeutet nichts anderes als „Entgiftung“. Und darum geht es bei Detox auch: um das Entgiften oder Entschlacken des Körpers. Und in diesem Buch wird erklärt, wie schnell und auf leckere Art und Weise eine Suppe zubereitet, die auch noch eine Aufbau- und Heilwirkung hat. Sie sorgt für eine strahlend schöne Haut und kräftiges Haar und sie kann sogar den unterschiedlichsten Krankheiten vorbeugen, oder die Heilung beschleunigen, wie zum Beispiel Herz-Kreislauf Probleme oder Hautprobleme. In der heutigen Zeit leiden Menschen immer mehr an Allergien, weil wir nicht mehr so widerstandsfähig sind. Einige Grundregeln müssen beachtet werden, damit die verschiedenen Vitamine oder Folsäuren nicht vernichtet werden, also nur bis 42 Grad erhitzen. Was macht Obst und Gemüse so wertvoll? Sie halten uns bis in hohe Alter jung und fit, und dienen zur Prophylaxe von Krankheiten. Auf Seite 84 sind die Vitalstoffe alle einzeln beschrieben, was sie im Körper bewirken und welchen Zweck sie haben. Auch werden die verschiedenen Gemüse und Obstsorten unter die Lupe genommen und kurz erklärt wogegen sie wirken oder wofür sie gut. Nach der Devise waschen, schnippeln, mixen und fertig ist die Gemüsesuppe. Die Rezepte sind immer für eine Tasse berechnet und haben mich voll begeistert. Zum Schluss probieren Sie die selbstgemachte Gemüsebrühe, einfach fantastisch. Dieses Buch hat mich eindeutig überzeugt, vom gesundheitlichen Aspekt, sowie vom praktischen als voll berufstätige Frau. Was für Suppen machen Sie?

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