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Das Happiness-Projekt

Oder: Wie ich ein Jahr damit verbrachte, mich um meine Freunde zu kümmern, den Kleiderschrank auszumisten, Philosophen zu lesen und überhaupt mehr Freude am Leben zu haben

Jedes zweite Buch verspricht Glück – aber dieses hält Wort!
Gretchen Rubin hat eigentlich allen Grund glücklich zu sein: Sie hat eine liebevolle Familie, ein schönes Zuhause und ein erfolgreiches Berufsleben. Trotzdem ist sie immer wieder unzufrieden mit sich und ihrer Umwelt, weshalb sie sich fragt, was ihr zum großen Glück fehlt. Und so startet sie ihren Selbstversuch: Das Happiness Projekt! Sie studiert systematisch die Glücksforschung, macht sich einen Plan für die nächsten zwölf Monate und fängt an, mit kleinen Dingen ihren Alltag zu verändern. Für jeden Monat nimmt sich Rubin einen anderen Lebensbereich vor: vom eigenen Körper bis zur ganzen Familie, von Freundschaft und Liebe bis hin zu Geld und Beruf. So geht sie früher schlafen, packt eine ungeliebte Tätigkeit an, hört mit dem Nörgeln auf, versucht, an die Geburtstage ihrer Freunde zu denken und sogar Misserfolge zu genießen.

Dieses Buch ist so einfach wie einleuchtend. Rubin liefert originelle Impulse, mit denen Sie Ihr Leben Tag für Tag ein bisschen besser machen können. Ohne Null-Diät, ohne Hau-ruck-Verfahren. Praxiserprobte Tipps statt Hokuspokus.
Machen Sie Ihr Glück jeden Tag zu Ihrem persönlichen Projekt – aber in machbaren Portionen. Und noch bevor Sie sich versehen, haben Sie Ihr Leben zum Positiven verändert! Happiness ist machbar – hier ist die praktische Anleitung dazu.

Portrait
Gretchen Rubin studierte in Yale Jura und arbeitete danach als erfolgreiche Rechtsanwältin und Buchautorin. Darüber hinaus schreibt sie regelmäßig Beiträge für Radiosendungen und Zeitungskolumnen. Gretchen Rubin lebt mit ihrem Ehemann und zwei Töchtern in New York City.
Antoinette Gittinger studierte Philosophie, Romanistik, Anglistik und Germanistik in Tübingen und München. Sie übersetzt aus dem Französischen, Spanischen und Englischen. Zu den von ihr übersetzten Autoren gehören u. a. Christiane Collange, Dalai-Lama, Guillaume Musso und Éric Orsenna.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 377
Erscheinungsdatum 09.12.2011
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-596-18960-1
Verlag Fischer Taschenbuch Verlag
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Eigentlich hat doch Gretchen alles, was zu einem erfüllten Leben gehört: ihren Beruf als Schriftstellerin, einen liebevollen Ehemann, zwei süße Töchter und lebt auch noch in New York, der Stadt der unbegrenzten Möglichkeiten. Wieso ist sie also so oft mürrisch und unzufrieden? Wieso genießt sie ihr Leben dann so wenig? Da Gretchen eine Eigentlich hat doch Gretchen alles, was zu einem erfüllten Leben gehört: ihren Beruf als Schriftstellerin, einen liebevollen Ehemann, zwei süße Töchter und lebt auch noch in New York, der Stadt der unbegrenzten Möglichkeiten. Wieso ist sie also so oft mürrisch und unzufrieden? Wieso genießt sie ihr Leben dann so wenig? Da Gretchen eine gründliche Natur ist, nimmt sie ihr Leben wissenschaftlich unter die Lupe: jeden Monat beschäftigt sie sich mit einem Bereich - Freundschaft, Arbeit, Geld, Ehe - liest alles dazu, was sie in die Finger bekommt und zieht ihr persönliches Fazit. Welches sind die kleinen Schritte, die ihr Leben entscheidend verbessern können? Gretchens Weg zu mehr Glück ist ebenso persönlich wie allgemeingültig und ihr Optimismus ansteckend und fröhlich.

Dieses unterhaltsame und charmante Buch gehört zu denen, die lange nachhallen. Unterhaltsamer als ein Ratgeber, wirklichkeitsnäher als ein Roman, inspiriert das Happiness-Projekt und tut wohl, wie es sonst nur ein Gespräch mit der besten Freundin tut!

Lars Wellhöner, Thalia-Buchhandlung Münster

Toller Titel. Toller Titel.

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Mit diesem Motto schaffen Sie Ihre guten Vorsätze fürs nächste Jahr ganz bestimmt.
Gretchen Rubin macht Ihnen vor wie Sie in nur 12 Monaten Ihr Leben glücklicher gestalten und sich vom Alltagsstress befreien können.
Starten Sie also das neue Jahr mit Ihrem eigenen Happiness Projekt. Dieses Buch wird Sie dabei unterstützen und Ihnen
Mit diesem Motto schaffen Sie Ihre guten Vorsätze fürs nächste Jahr ganz bestimmt.
Gretchen Rubin macht Ihnen vor wie Sie in nur 12 Monaten Ihr Leben glücklicher gestalten und sich vom Alltagsstress befreien können.
Starten Sie also das neue Jahr mit Ihrem eigenen Happiness Projekt. Dieses Buch wird Sie dabei unterstützen und Ihnen immer wieder neue Impulse geben. Schritt für Schritt, Monat für Monat werden Sie Ihr Leben positiv verändern und bekommen so mehr Spaß in Ihren Alltag.

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