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Das Hula-Hoop-Workout

So macht Fitness Spaß!

Der bunte Reifen aus unserer Kindheit ist wieder da! Christabel Zamor, die in den USA eine riesige Hula-Hoop-Begeisterung ausgelöst hat, stellt 50 tolle Moves vor, die alle detailliert erklärt und mit Schritt-für-Schritt-Fotografien illustriert werden. Diese Übungen bringen nicht nur eine Menge Spaß in den Alltag, sondern bewirken auch ein völlig neues Körpergefühl, mehr Energie und Lebensfreude und einen gewaltigen Kick für das Selbstbewusstsein.
Portrait
Christabel Zamor, hat in ihrem Fitnessstudio in San Francisco einen Hula-Hoop-Boom ausgelöst. Trainer aus den USA, Kanada und Großbritannien lassen sich bei ihr zu zertifizierten Instrukteuren ausbilden. Außerdem trainiert sie eine Gruppe professioneller Hula-Hoop-Tänzerinnen, die HoopGirl AllStars, die unter anderem für den Cirque de Soleil und Universal Pictures auftreten.
Ariane Conrad arbeitet als Herausgeberin und Autorin in San Francisco. Sie hat bereits ein Buch veröffentlicht.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 224
Erscheinungsdatum 07.09.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-86883-790-2
Verlag Riva
Maße (L/B/H) 242/172/17 mm
Gewicht 481
Auflage 1. Auflage
Buch (Taschenbuch)
16,99
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„Die perfekte Alternative zum Fitnessstudio“

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Zudem sind viele Interviews und Erfahrungsberichte mit begeisterten Hoopern untergemischt, ebenso wie Gesundheitstipps im Allgemeinen, und die DVD stellt die perfekte Hilfe für Anfänger dar, wenn man noch Schwierigkeiten hat, den Übungsanleitungen im Buch zu folgen.
Dieses Buch löst gerade bei jungen aktiven Frauen wirkliche Begeisterung aus.

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