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Das innere Licht entdecken

Heilende Meditationen für schwierige Lebensphasen. Vorwort: Kabat-Zinn, Jon

Schwierigkeiten, Ängste, Verlust, Trauer: Manchmal fordert das Leben uns heraus. Ignorieren oder Weglaufen sind keine Lösung, sondern verschlimmern die Probleme. Die kleinen Übungen und Meditationen in diesem Buch helfen, sich den Herausforderungen zu stellen und zu akzeptieren, was ist. Wenn wir unseren Lebensumständen mit Geduld und Mitgefühl begegnen, werden sie uns letztlich zum eigenen Licht, zu Gelassenheit, Weisheit und innerem Frieden führen.






»Um Heilung zu finden, müssen Sie sich daran erinnern, wer Sie wirklich sind. Dann können Sie sich auf Ihren angeborenen Mut verlassen, was immer auch geschieht. Sie können Ihrem eigenen weisen Herzen vertrauen, weil nichts und niemand es Ihnen wegnehmen kann. «


Jack Kornfield




Mehr Selbstvertrauen entwickeln
Kraft finden in dunklen Lebensphasen
Mut in schweren Zeiten



Portrait
Jack Kornfield lebte lange Jahre als buddhistischer Mönch in Asien, heute ein renommierter Meditationslehrer im Westen. Mitbegründer der Insight Meditation Society zur Verbreitung der Vipassana-Meditation. In den USA Erwerb eines Doktortitels in Klinischer Psychologie. Der Autor lebt heute mit seiner Familie im Spirit Rock Center in Kalifornien.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 158
Erscheinungsdatum 23.07.2012
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-466-34579-3
Verlag Kösel
Maße (L/B/H) 194/134/20 mm
Gewicht 237
Originaltitel Lamp in the Darkness
Auflage 2
Buch (gebundene Ausgabe)
15,99
inkl. gesetzl. MwSt.
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