Thalia.de

Das Men's Health Sixpack-Buch

Die Waschbrett-Garantie: Mit diesem einfachen Programm schafft es jeder Mann!

Das Sixpack-Training mit Erfolgsgarantie!
JETZT NOCH MEHR INHALT: Plus 33 neue Übungen für Ihren Waschbrett-Look!


Sie träumen von einem flachen Bauch mit definierten Muskeln? Dieser Traum wird jetzt Realität: mit dem »Sixpack-Buch« von Men’s Health. Wie ein guter persönlicher Coach liefert es eine Vielzahl an Bauchübungen und schafft den einfachsten Zugang zum Traumbauch, den es je gab: motivierend, Schritt für Schritt und mit einer nachhaltigen Strategie, die jede störende Fettschicht am Bauch zum Schmelzen bringt und die darunterliegenden Muskelpakete freilegt. Das Rundum-sorglos-Programm besteht aus einer optimierten Ernährung, zielgerichtetem Krafttraining und wohldosiertem Ausdauersport. Pro Baustein bietet »Das Men’s Health Sixpack-Buch« alle notwendigen Infos. Da jeder Körper anders tickt, werden insbesondere die Themen Ernährung und Fatburning individuell nach Körpertypen behandelt. Noch nie war es so einfach, den Sixpack-Traum zu verwirklichen!



Portrait
Oliver Bertram, Jahrgang 1969, ist Geschäftsführender Redakteur beim größten Männer-Lifestyle-Magazin der Welt, Men´s Health. Zuvor war er zehn Jahre lang als Fitness Director verantwortlich für alle Fitness- und Sportthemen im Heft. Nach Abschluss des Journalistik- und Romanistik-Studiums hat der ausgebildete Fitnesstrainer im Laufe seiner 20-jährigen Erfahrung als Journalist diverse Bücher und Hunderte von Beiträgen in den Bereichen Gesundheit, Sport und Fitness verfasst.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 224
Erscheinungsdatum 26.09.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8068-3608-0
Verlag Falken Verlag
Maße (L/B/H) 236/176/20 mm
Gewicht 658
Abbildungen mit 277 Farbfotos
Verkaufsrang 63.067
Buch (gebundene Ausgabe)
19,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 36899455
    So isst Mann sein Fett weg!
    von Heike Lemberger
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • 29005572
    Fit ohne Geräte
    von Mark Lauren
    (7)
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 44161556
    Schlaf gut, Baby!
    von Herbert Renz-Polster
    (2)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    19,99
  • 44253504
    Das Men's Health 15-Minuten-Workout-Buch - die Pocketausgabe
    von Selene Yeager
    Buch (gebundene Ausgabe)
    12,99
  • 40981482
    No Excuses!
    von Gela Brüggemann
    Buch (Klappenbroschur)
    16,99
  • 20948571
    Das Men's Health Muskelbuch
    von Adam Campbell
    Buch (Taschenbuch)
    26,99
  • 44264371
    Sixpack-Workout
    von Wolfgang Miessner
    Buch (Taschenbuch)
    14,99
  • 44441407
    Dein bestes Training
    von Wolfgang Unsöld
    Buch (Taschenbuch)
    14,99
  • 44253503
    No Excuses: The next Level!
    von Jennifer Strunk
    Buch (Paperback)
    19,99
  • 42445632
    Men's Health Abnehmen ohne Geräte
    von Oliver Bertram
    Buch (gebundene Ausgabe)
    19,99
  • 45276334
    Meine Sixpack-Challenge
    von Jan Hahn
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 48047418
    Der neue Muskel Guide
    von Frédéric Delavier
    Buch (Taschenbuch)
    25,00
  • 45248143
    Das Men's Health Faszientraining
    von Oliver Bertram
    Buch (gebundene Ausgabe)
    19,99
  • 47833922
    Einfach schlank und fit
    von Sophia Thiel
    (7)
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 39192679
    Manocchia, P: Muskeln - die Übungen
    von Pat Manocchia
    SPECIAL (gebundene Ausgabe)
    2,99 bisher 9,99
  • 39214206
    Sturm, R: Götter-Yoga
    von Katharina Middendorf
    SPECIAL (gebundene Ausgabe)
    4,99 bisher 12,99
  • 46298732
    Looking good naked
    von Mark Maslow
    Buch (Paperback)
    16,99
  • 26146055
    Kopf hoch - das kleine Überlebensbuch
    von Claudia Croos-Müller
    (9)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    9,99
  • 46488794
    Maria macht dich fit
    von Maria Höfl-Riesch
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 39253111
    Fastner, G: Bodyforming für Frauen
    von Gabi Fastner
    SPECIAL (Taschenbuch)
    3,99 bisher 14,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Das Men's Health Sixpack-Buch

Das Men's Health Sixpack-Buch

von Oliver Bertram

Buch (gebundene Ausgabe)
19,99
+
=
The Last Kingdom 10. The Flame Bearer

The Last Kingdom 10. The Flame Bearer

von Bernard Cornwell

Buch (Taschenbuch)
12,99
+
=

für

32,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen