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DAS PHÄNOMEN DER SCHLANKEN - Abnehmen ohne Diät ❌‼️

Was ist das Geheimnis von schlanken Menschen? Schlankes Essverhaltensmuster erlernen - mit dem 5-Schritte Plan

Viele werden sich jetzt denken "nicht schon wieder ein Diät Buch", doch es ist genau das Gegenteil.
Das Buch - Das Phänomen der Schlanken - enthält einen 5-Schritte Plan inKreditkartengröße, der vor jeder Mahlzeit oder jedem Snack durchgelesen werden soll, um zu unterscheiden, ob es sich um körperlichen Hunger oder
seelisches Verlagen handelt. Oft wird als Kompensation zum Essen gegriffen z.B. bei Langeweile, Stress, Ärger usw. Man isst aus den falschen Gründen und führt dem Körper Nahrungsmittel zu die er eigentlich nicht benötigt.
Doch wie kann der Körper zeigen, dass er Nahrungsmittel erhält die er nicht braucht? Mit nichts anderem als Zunehmen!
Hier soll diesen Buch Hilfeleistung leisten. Der 5-Schritte Plan soll zu einem zwanglosen Verhältnis mit dem Thema "Essen" zurückführen. Denn Diäten funktionieren oft nur kurzfristig und trotz der ganzen Mühe wiegt man danach oft gleichviel oder sogar noch mehr. In diesem Buch geht es nicht um Verzicht, sondern darum auf gesundem natürlichem Wege langfristig
schlank zu werden und vor allem auch zu bleiben.
In Situationen kurz vor einer nahenden Heisshungerattacke, des Überessens oder bei Gedanken wie z.B. "jetzt ist auch schon alles egal" ist die Hilfe am notwendigsten, doch zu 90% nicht vorhanden. Man fühlt sich machtlos, schlingt rasch meist ohne richtigem Genuss verschiedenste Lebensmittel hinunter und hat danach furchtbare Schuldgefühle oder Versagensängste.
Viele machen sich auch Selbstvorwürfe es wieder nicht geschafft zu haben "normal zu Essen".
Der 5-Schritte Plan soll diese ständige Gedanken an Essen, Heisshungerattacken, Überessen und die daraus resultierende Ausweglosigkeit, den Frust und die weitere Gewichtszunahme langfristig unter Kontrolle bringen. Der neu erlernte zwanglose Umgang mit dem Thema "Essen" lässt als Nebeneffekt Ihre Kilos zuviel purzeln.
Viel Freude beim Lesen!
Portrait
Liebe Leserin und lieber Leser!
Was ist das Geheimnis von schlanken Menschen?
Die ohne Diäten, Jo-Jo Effekt, Schuldgefühlen oder hungern, schlank sind!
Erlernen Sie einen ungezwungenen Zugang zum Thema "Essen" - mit dem 5-Schritte Plan.
Dieser hilft Ihnen dabei, körperlichen Hunger von seelischen Gelüsten zu unterscheiden. Heißhungerattacken und Überessen durch Veränderung des gewohntes Essverhaltensmusters in ein neues "natürlich, schlankes" Essverhalten umzuwandeln! Ab der ersten Anwendung!
… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz kein Kopierschutz i
Seitenzahl 233, (Printausgabe)
Altersempfehlung ab 12
Erscheinungsdatum 06.06.2016
Sprache Deutsch
EAN 9783739350646
Verlag Via tolino media
eBook
14,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
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