Thalia.de

Das Yoga-Gesundheitsbuch

Mit Yoga und Ayurveda gezielt Beschwerden heilen

Durch die Verknüpfung von ayurvedischen Konstitutionstypen (Doshas) und Yoga-Asanas lässt sich die Yoga-Praxis deutlich intensivieren und gezielt für die Gesundheit nutzen. Der neue Ratgeber der renommierten Yoga-Lehrerin Anna Trökes, den sie zusammen mit dem Ayurveda-Arzt Dr. med. Detlef Grunert verfasst hat, gibt einen fundierten Einblick in die gemeinsamen Ursprünge und Lehren von Yoga und Ayurveda. Über 30 Asanas sowie Atem- und Meditationsübungen werden den Doshas zugeordnet und genau beschrieben im Hinblick auf ihre Wirkungen. Für eine ganze Reihe von häufigen Alltagsbeschwerden bietet das erfahrene Autorenteam spezifische Yoga-Übungsprogramme an, die noch ergänzt werden durch ayurvedische Selbsthilfemöglichkeiten im Bereich der Ernährung, Kräutertherapie und allgemeinen Lebensführung. Der Anhang mit einem Glossar zu Ayurveda-Massagen und Spezialbehandlungen sowie einer Übersicht über ayurvedische Heilkräuter von A-Z ergänzen dieses umfassende Buch.
Portrait
Anna Trökes ist eine der profiliertesten Yogalehrerinnen und -autorinnen im deutschsprachigen Raum. Sie unterrichtet seit 1974, hat eine eigene Yogaschule in Berlin und lehrt innerhalb der Yogalehrer-Ausbildungen des Berufsverbandes der Yogalehrenden Deutschlands (BDY) und anderer europäischer Verbände. Dr. med. Detlef Grunert ist Ayurvedaspezialist (SEVAAkademie) und Arzt für Kinder- und Jugendmedizin. Seine Schwerpunkte sind unter anderem Präventivmedizin (Gesundheitsvorsorge), Sportmedizin und Allergologie.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 240
Erscheinungsdatum Januar 2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-86820-262-5
Verlag Nikol Verlagsges.mbH
Maße (L/B/H) 246/175/22 mm
Gewicht 730
Abbildungen mit farbigen Abbildungen
Verkaufsrang 86.224
Buch (gebundene Ausgabe)
9,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 21281529
    Das große Yogabuch
    von Anna Trökes
    (1)
    Buch
    29,99
  • 30553863
    Die Yogabox
    von Anna Trökes
    Buch
    19,99
  • 16188193
    Yoga
    von Inge Schöps
    (2)
    Buch
    7,99
  • 37402585
    Yoga Nidra (mit CD)
    von Anna Trökes
    (1)
    Buch
    16,99
  • 3029757
    Theorie und Praxis des Hatha-Yoga
    von Boris Tatzky
    Buch
    29,95
  • 42524289
    Anti-Stress-Yoga
    von Anna Trökes
    Buch
    19,99
  • 33608333
    Licht auf Yoga
    von B. K. S. Iyengar
    (1)
    Buch
    9,99
  • 30666621
    Medical Yoga
    von Christian Larsen
    (2)
    Buch
    19,99
  • 39214198
    Der kleine Alltags-Yogi
    von Anna Trökes
    (1)
    Buch
    9,99
  • 42642172
    After-Work Yoga
    von Kathrin Thierfelder
    Buch
    14,99
  • 33790705
    Stillsitzen wie ein Frosch
    von Eline Snel
    Buch
    12,99
  • 42067265
    Yoga und Atemtypen
    von Margarete Seyd
    Buch
    28,00
  • 18744026
    Yoga und Ayurveda
    von David Frawley
    Buch
    12,95
  • 40891136
    Im Alltag Ruhe finden
    von Jon Kabat-Zinn
    (1)
    Buch
    9,99
  • 33718483
    Wie Yoga heilt
    von Tara Stiles
    (3)
    Buch
    19,99
  • 35361505
    Yoga-Anatomie
    von Leslie Kaminoff
    Buch
    25,00
  • 21244275
    Besser leben mit Yoga
    (2)
    Buch
    19,95
  • 42516203
    Yoga Kitchen
    von Iris Lange-Fricke
    Buch
    24,99
  • 42541248
    Yoga für den Rücken (mit DVD)
    von Anna Trökes
    (1)
    Buch
    19,99
  • 33835041
    TCM für jeden Tag. Entspannt und gesund durch die Woche
    von Li Wu
    (1)
    Buch
    9,95

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Das Yoga-Gesundheitsbuch

Das Yoga-Gesundheitsbuch

von Anna Trökes , Detlef Grunert

Buch
9,99
+
=
Yoga. Mehr Energie und Ruhe (mit CD)

Yoga. Mehr Energie und Ruhe (mit CD)

von Anna Trökes

Buch
17,99
+
=

für

27,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen