Thalia.de

Dein Weg zum Glücksgewicht

Bewegung statt Diät

Wer schön sein will, muss leiden! Den berühmten Spruch haben leider viele im Kopf, wenn es um das Aussehen geht. Wäre ein Ansatz ohne quälende Diäten, nagende Schuldgefühle und radikale Sportprogramme nicht viel besser? Ein Programm, das sich unserem Leben anpasst und bei dem wir nur ein klein wenig über unseren inneren Schweinehund springen müssen?

„Dein Weg zum Glücksgewicht“ zeigt Ihnen, dass Sie nicht radikal vorgehen müssen, um Ihr Wunschgewicht zu erreichen. Kleine Veränderungen reichen für die große Wirkung völlig aus. Die zahlreichen, wohlportionierten Work-outs für den Alltag im Büro, am Abend mit Freunden oder alleine sorgen für ein herrliches Wohlgefühl im eigenen Körper. Effektive Schönheits- und Ernährungstipps begleiten die Übungen und Wochenpläne helfen, auch wirklich dabei zu bleiben. So kommt man glücklich zum Wunschgewicht!

Die Autorin Barbara Meier ist Gewinnerin von Germany’s Next Topmodel. Sie war lange Zeit dem Diäten-Stress eines Foto- und Laufstegmodels ausgesetzt und stellte nach der Teilnahme am New Yorker Marathon 2013 fest, dass Spaß am Sport mehr bewirken kann als jede noch so berühmte Diät.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 144
Erscheinungsdatum 15.12.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8310-2902-0
Verlag Dorling Kindersley
Maße (L/B/H) 238/187/17 mm
Gewicht 613
Abbildungen mit zahlreichen farbigen Abbildungen
Buch (gebundene Ausgabe)
14,95
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 41037769
    Calisthenics
    von Ashley Kalym
    Buch (Taschenbuch)
    29,99
  • 43982135
    Hot or not? Fit & sexy in 8 Wochen!
    von Patrick Schumann
    Buch (Taschenbuch)
    14,99
  • 33790795
    Jede Frau kann schlanker werden
    von Alexa Iwan
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    8,99
  • 33855230
    Ruheloser Geist trifft Achtsamkeit
    von Matthias Dhammavaro Jordan
    (1)
    Buch (Kunststoff-Einband)
    9,95
  • 39192518
    Der Alpha Code
    von John Romaniello
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • 29005572
    Fit ohne Geräte
    von Mark Lauren
    (7)
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 32184676
    Fit ohne Geräte für Frauen
    von Mark Lauren
    (18)
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 42373832
    Pilates
    von Alycea Ungaro
    Buch (Taschenbuch)
    9,95
  • 47833922
    Einfach schlank und fit
    von Sophia Thiel
    (5)
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 18786192
    Und ab morgen bin ich schlank
    von Alexandra Silber
    (21)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    19,30
  • 46298732
    Looking good naked
    von Mark Maslow
    Buch (Paperback)
    16,99
  • 44441422
    Werde ein geschmeidiger Leopard aktualisierte und erweiterte Ausgabe
    von Glen Cordoza
    Buch (gebundene Ausgabe)
    34,99
  • 39253111
    Fastner, G: Bodyforming für Frauen
    von Gabi Fastner
    SPECIAL (Taschenbuch)
    3,99 bisher 14,99
  • 45278260
    Gestern hast du "morgen" gesagt
    von Michèl Gleich
    (23)
    Buch (Taschenbuch)
    24,00
  • 18296953
    Ernährungsstrategien in Kraftsport und Bodybuilding
    von Christian Loeffelholz
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    34,95
  • 45409664
    Ischiasbeschwerden und das Piriformis-Syndrom
    von Katharina Brinkmann
    Buch (Taschenbuch)
    14,99
  • 39372984
    Fit ohne Geräte
    von Julian Galinski
    (11)
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 46298629
    Best Body Plan
    von Anna Lewandowska
    (1)
    Buch (Paperback)
    19,99
  • 47362139
    Body Kitchen - Das Fitness-Kochbuch
    von Flavio Simonetti
    Buch (gebundene Ausgabe)
    24,95
  • 39304071
    Faszien-Fitness
    von Johanna Bayer
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    19,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Dein Weg zum Glücksgewicht

Dein Weg zum Glücksgewicht

von Barbara Meier

Buch (gebundene Ausgabe)
14,95
+
=
Katzen lieben ihr Zuhause

Katzen lieben ihr Zuhause

von Renate Fabel

Buch (gebundene Ausgabe)
4,99
+
=

für

19,94

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen