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Dein Yoga, dein Leben. Das Kochbuch

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Yoga-Rebellin Tara Stiles ist eine leidenschaftliche Köchin. Inspiriert von ihren Reisen, ihren europäischen Wurzeln und ihrem täglichen Leben in New York präsentiert sie mehr als 100 leckere und gesunde Koch- und Backrezepte. Tara stellt herrliche vegetarische Gerichte, Säfte, Smoothies, Salate und Desserts vor, sowie gesunde Varianten von »nicht so gesunden« Klassikern. Ihr Anliegen ist es, Menschen für eine gesunde Lebensweise zu begeistern, die einfach und mühelos umzusetzen ist. Das Kochbuch folgt der Philosophie »Gutes Essen ist, wenn es dir guttut« und zeigt, wie viel Spaß es machen kann, den eigenen Regeln in der Küche zu folgen.
Rezension
"Einige Rezepte sind sinnliche Leckerbissen, andere spenden warmen Trost oder sind exotisch angehaucht und regen die Sinne an. Allen gemein ist, dass sie einfach und schnell zu kochen sind - auch mit wenig Erfahrung in der Küche." Yoga - Das Magazin, 01.08.2016
Portrait
Tara Stiles, geb. 1981, ist amerikanische Yoga-Lehrerin, Trendsetterin, bekannte Buchautorin, Model, Unternehmerin und persönlicher Yoga-Coach von Deepak Chopra. Zusammen mit ihm produziert sie erfolgreiche DVDs und ist über Social Media mit über zwei Millionen Menschen vernetzt. In New York betreibt sie erfolgreich ihr Zentrum STRALA Yoga. Ihrer frischen Herangehensweise verdankt Tara Stiles eine breite Anhängerschaft weit über die USA hinaus.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Paperback
Seitenzahl 256
Erscheinungsdatum 01.02.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-426-67517-5
Verlag Droemer Knaur Verlag
Maße (L/B/H) 235/135/24 mm
Gewicht 777
Originaltitel Make Your Own Rules Cookbook
Abbildungen mit 113 Farbabbildungen
Verkaufsrang 82.385
Buch (Paperback)
19,99
inkl. gesetzl. MwSt.
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„Jetzt wird auch gekocht!“

Johanna Gramacho Narloch, Thalia-Buchhandlung Karlsruhe

Nach dem Yoga-Buch "Dein Yoga, Dein Leben", welches bereits fantastisch war, folgt nun das passende Kochbuch und auch hier hat Tara ganze Arbeit geleistet. Ganz nach ihrem Motto "Make your own rules" findet man hier leckere und gesunde Rezepte für alle Lebenslagen, die uns nun zur Abwechslung statt auf die Matte an den Kochtopf ziehen. Nach dem Yoga-Buch "Dein Yoga, Dein Leben", welches bereits fantastisch war, folgt nun das passende Kochbuch und auch hier hat Tara ganze Arbeit geleistet. Ganz nach ihrem Motto "Make your own rules" findet man hier leckere und gesunde Rezepte für alle Lebenslagen, die uns nun zur Abwechslung statt auf die Matte an den Kochtopf ziehen.

Sabrina Hüper, Thalia-Buchhandlung Osnabrück

Ein ausgeglicheneres, gesünderes Körpergefühl entwickeln durch Yoga und cleane Ernährung. Eine tolle Kombination, die wirkt! Ein ausgeglicheneres, gesünderes Körpergefühl entwickeln durch Yoga und cleane Ernährung. Eine tolle Kombination, die wirkt!

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Dein Yoga, dein Leben- Das Kochbuch
von einer Kundin/einem Kunden aus Alsheim am 21.03.2016

Tara Stiles: Dein Yoga, dein Leben -Das Kochbuch Vorwort: Die Autorin Tara Stiles, geb. 1981, ist amerikanische Yoga-Lehrerin, Trendsetterin, bekannte Buchautorin, Model, Unternehmerin und persönlicher Yoga-Coach von Deepak Chopra. Zusammen mit ihm produziert sie erfolgreiche DVDs und ist über Social Media mit über zwei Millionen Menschen vernetzt. In New York betreibt... Tara Stiles: Dein Yoga, dein Leben -Das Kochbuch Vorwort: Die Autorin Tara Stiles, geb. 1981, ist amerikanische Yoga-Lehrerin, Trendsetterin, bekannte Buchautorin, Model, Unternehmerin und persönlicher Yoga-Coach von Deepak Chopra. Zusammen mit ihm produziert sie erfolgreiche DVDs und ist über Social Media mit über zwei Millionen Menschen vernetzt. In New York betreibt sie erfolgreich ihr Zentrum STRALA Yoga. Ihrer frischen Herangehensweise verdankt Tara Stiles eine breite Anhängerschaft weit über die USA hinaus. Kurzbeschreibung des Inhaltes/ Urteil: Als eine der ebeliebtesten und ohne jede Frage als eine der erfahrensten Yoga Trainerinnen ist es kein Wunder das Tara Stiles einen Ratgeber/Hilfeleister wie :"Dein Yoga Kochbuch" herausbringt. In diesem Ratgeber zeigt sie in einfachen und wirklich grandios dargestellten Rezepten, wie wie einfach man sich richtig und Körperbewusst ernährt. Die hier aufgezeigten Rezepte sind sehr gut umsetzbar und einfach- zum kleinen preis, welche dabei helfen werden, das Wohlbefinden zu steigern und sich einfach eines mit sich selbst und seinem Körper zu sein. Ihre Schreibweise ist sehr klar und leicht verständlich. Das Buch ist sehr gut aufgeschlüsselt und ermöglicht es dem Besitzer schnell und effizent die Gesuchte Stelle zu finden. Dank des Übersichtlichen A-bis-Z-Guide ist langes Suchen ausgeschlossen. Zudem ist dieses Buch bestens als Geschenk und für Einsteiger geeignet, da keine Rezept zu schwer und alle leicht nachzumachen sind. Sehr deutlich spürt man beim Betrachten des Buches, mit wieviel Herzblut Tara Stiles das Yoga ausübt, weshalb es für sie schlicht kein Problem ist, egal welche Altersklasse, für diesen "Sport" zu begeistern und ein leckeres und abwechslungsreiches Kochbuch das das Yoga ergänzt zu schaffen

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Mein Eindruck
von Ghostreader am 12.03.2016

Es ist nicht das erste Yoga Buch, welches ich von Tara Stiles lese. Nun ist es ein Kochbuch, dass mich kaum weniger begeistert als ihre Vorgängertitel. Mit Worten „Wenn du essen kannst, kannst Du auch kochen“, setzt die Autorin wiederum besondere Kennzeichen. Selbstverständlich war für mich klar, dass... Es ist nicht das erste Yoga Buch, welches ich von Tara Stiles lese. Nun ist es ein Kochbuch, dass mich kaum weniger begeistert als ihre Vorgängertitel. Mit Worten „Wenn du essen kannst, kannst Du auch kochen“, setzt die Autorin wiederum besondere Kennzeichen. Selbstverständlich war für mich klar, dass es vegetarische Gerichte sind. Wer Yoga in sein Leben integriert hat, weiß wie unterstützend, gesund und lecker diese Wohlfühlrezepte sind. Das sich junge Menschen an Großmutters Erfahrungen interessieren und mit deren Slogan (Seite 1) begeistert in die Küche gehen, finde ich genial, da sie nicht dem Werbetrend der Nahrungsmittelindustrie folgen um Fertigprodukte zu kaufen. Für mich ist es ein Beweis, wie die Lifestyle Ikone Tara Stiles ebenfalls ihr Leben in eigener Freiheit gestaltet und ihre sinnlichen, exotischen und auch heimischen Leckerbissen anbietet und sich dadurch nicht von irgendjemanden abhängig macht. Es sind 100 vegetarische Rezepte aus aller Welt und einfach zu zubereiten. Ein tolles Buch, mit viel Farbe, Kreativität und Inspiration, sich auf das Wesentliche im Leben, nämlich Deiner Nahrung und Deinem Körper zu widmen und keine Ausreden mehr findest, warum es nicht geht. Deinem Körper nur mit dem Besten zu versorgen. Dieses Kochbuch „ Dein Yoga, Dein Leben“oder auch Ratgeber und Reiseführer um Dich selbst kennen zu lernen hat 2 Teile und zwar „Bereite alles vor“ und „Fang an zu genießen“. Es beginnt mit einigen Essregeln und zu jedem Kapitel gibt es ein paar einleitende Sätze und Bemerkungen rund um die Küche vom Putzen und dem zu benutzenden Inventar. Ab Kapitel 3, gibt es dann Rezepte von Getränken, Frühstücksideen, Snacks, Suppen, Salate, Sandwichs und Wraps, Beilagen, kleine Mahlzeiten, Hauptgerichte und Süßes zum Verwöhnen auf 255 Seiten. Alles mit fantastischen Fotos und sehr viel Liebe gestaltet, ist auch am Ende des Buches, mit ein paar Sätzen „Ich wünsch Dir was“, was Du selbst lesen solltest, ein Meisterwerk entstanden. Wenn dieses Buch nicht ansteckt, dann keines mehr, denn es gibt nichts besseres als Tradition zu pflegen und durch kulinarische, exotische Gerichte die, die ganze Welt an unseren Tisch bringen. Wie kochen Sie?

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