Thalia.de

In weniger als einer Minute mit dem Lesen beginnen. Sie haben noch keinen tolino?

Depression ist heilbar

Das Sechs-Schritte-Programm ohne Medikamente

Die neue Therapie ohne Medikamente


DEPRESSION IST DIE NEUE GEISSEL UNSERER ZEIT. Sie zählt mittlerweile zu den am häufigsten diagnostizierten Erkrankungen. Auf der Suche nach einer wirksamen Therapie stieß Stephen S. Ilardi auf die erstaunliche Tatsache, dass Depressionen bei indigenen Völkern unbekannt sind. Verfügen diese über natürliche Selbstheilungskräfte, die der moderne Mensch verloren hat? Nach jahrelanger klinischer Forschung fand Ilardi schließlich die Lösung: Es ist unser westlicher Lebensstil, der uns anfällig für Depressionen macht. Zu wenig Schlaf, Bewegungsmangel, schlechte Ernährung und das irrsinnige Tempo des 21. Jahrhunderts verursachen Stress und zerstören das »psychische Abwehrsystem« des Körpers. Wenn es gelingt, unseren Lebensstil zu ändern, können wir die Depression heilen.


Die sechs Schritte des von Ilardi initiierten Therapieprogramms lauten: 1. Omega-3-Fettsäuren (Ernährung), 2. Handeln statt Grübeln, 3. Bewegung, 4. Licht, 5. soziale Beziehungen, 6. Schlaf. Anhand von Fallbeispielen und wertvollen Hintergrundinformationen erklärt der Autor Schritt für Schritt, wie wir völlig medikamentenfrei einer hochkomplexen Krankheit ein Ende setzen.


Rezension
"Das Anti-Depressions-Programm."
Portrait
Stephen S. Ilardi ist Professor der Klinischen Psychologie an der Universität von Kansas und Autor von über 40 Fachartikeln zu mentalen Erkrankungen. In seiner Klinik behandelt er sehr erfolgreich Patienten mit Depression. Er lebt mit seiner Familie in Kansas, USA.
… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz kopiergeschützt i
Erscheinungsdatum 30.04.2013
Sprache Deutsch
EAN 9783641113193
Verlag Kailash
Verkaufsrang 18.382
eBook
13,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar
Per E-Mail verschenken i

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 33815341
    Betrug und Selbstbetrug
    von Robert L. Trivers
    eBook
    19,99
  • 34611121
    Chronische Depression
    eBook
    32,99
  • 40002447
    Perfektionismus
    von Raphael M. Bonelli
    eBook
    17,99
  • 42739930
    Schwierige Menschen am Arbeitsplatz
    von Ulf Lubienetzki
    eBook
    9,99
  • 51389896
    Du kannst schlank sein, wenn du willst
    von Jan Becker
    eBook
    12,99
  • 43791198
    Du kannst schaffen, was du willst
    von Jan Becker
    eBook
    12,99
  • 34301222
    5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen
    von Bronnie Ware
    (34)
    eBook
    8,99
  • 45192599
    Sind Tote immer leichenblass?
    von Michael Tsokos
    eBook
    12,99
  • 44384190
    Nichtraucher in 120 Minuten
    von Jan Becker
    eBook
    8,99
  • 45303603
    Ein Arschloch kommt selten allein
    von Claudia Hochbrunn
    eBook
    9,99
  • 36082685
    Miteinander reden 1
    von Friedemann Schulz Thun
    eBook
    9,99
  • 53223045
    Hochsensibel ist mehr als zartbesaitet
    von Sylvia Harke
    eBook
    12,99
  • 47723259
    Ich verstehe dich
    von Georg Fraberger
    eBook
    16,99
  • 32560233
    Du wirst tun, was ich will
    von Jan Becker
    eBook
    9,99
  • 37909593
    Das Geheimnis der Intuition
    von Jan Becker
    eBook
    10,99
  • 44140287
    13 Dinge, die mental starke Menschen NICHT tun
    von Amy Morin
    eBook
    12,99
  • 45395155
    Weisheit -
    von Judith Glück
    eBook
    15,99
  • 42788609
    Schlüsselsätze der Liebe
    von Oskar Holzberg
    eBook
    8,99
  • 39516221
    Alice im Hungerland
    von Marya Hornbacher
    eBook
    8,99
  • 35379146
    Resilienz
    von Christina Berndt
    eBook
    7,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Depression ist heilbar

Depression ist heilbar

von Stephen Ilardi

eBook
13,99
+
=
Sind Sie hochsensibel?

Sind Sie hochsensibel?

von Elaine N. Aron

eBook
13,99
+
=

für

27,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen