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Der 4-Stunden-Körper

Fitter - Gesünder - Attraktiver. Mit minimalem Aufwand ein Maximum erreichen. Lesung

Wieso kneift die neue Hose schon wieder? Und wieso hat der Typ auf dem Werbeplakat diese beeindruckenden Muckis und ich nicht? Wer kennt sie nicht, diese infamen Fragen beim Blick in den Spiegel. Aber täglich auf dem Laufband schwitzen und im Salat stochern? Das muss nicht sein, meint Timothy Ferriss. Denn: Weniger ist mehr! In seinem neuen Ratgeber zeigt der Bestseller-Autor wie es für jeden möglich ist, durch minimale Maßnahmen ein Maximum zu erreichen. Sein Credo: Vier Stunden Training pro Woche reichen. Schritt für Schritt beweist er: Wer smart abnimmt und effizient trainiert, kommt auch mit wenig Einsatz zur Traumfigur!
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Beschreibung

Produktdetails


Medium CD
Sprecher Dietmar Wunder
Anzahl 4
Erscheinungsdatum 22.07.2011
Sprache Deutsch
EAN 9783862311316
Genre Sachbuch (populärwissenschaftlich)
Verlag Der Audio Verlag
Spieldauer 320 Minuten
Verkaufsrang 5.885
Hörbuch (CD)
19,99
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