Thalia.de

Der kleine Alltags-Yogi

Gekürzte Lesung

Der schnelle Einstieg in die Welt des Yoga

Der kleine Alltags-Yogi" erleichtert uns den Einstieg in Welt des Yoga. Der klassische Yoga ist in acht Übungsschritten aufgebaut, die uns helfen, die Anforderungen unseres Lebens besser zu bewältigen. Anna Trökes vermittelt dem Hörer diese Übungsschritte mit einer kurzen Einführung und rundet jeden einzelnen Schritt mit Übungen ab, die wir einfach in unseren Alltag einbauen können. Ob man den Vorschlägen zur bewussten Lebensführung folgt, die Yogahaltungen macht oder meditiert – jeder Schritt führt uns weiter zu einer wahren inneren Gelassenheit.

»Der Yoga spricht uns in unserer Ganzheit an. Wenn wir uns auf ihn einlassen und erlauben, dass die mentale Ausrichtung in uns wirksam wird, wird er uns wandeln.« Anna Trökes

Portrait
Anna Trökes ist durch einen Unfall, der eine gefährliche Verletzung an der Wirbelsäule verusachte zum Yoga gekommen. Sie arbeitet seit 1974 als Yogalehrerin, Rückenschulleiterin und Heilpraktikerin. Sie ist eine der renommiertesten Yogalehrerinnen Deutschlands und hat entscheidend zur Verbreitung des Yoga in Deutschland beigetragen.

Gabriele Gerlach arbeitet seit 25 Jahren beim Bayerischen Rundfunk als Redakteurin und für die Sendung B5 aktuell als Moderatorin. Daneben hat sie in zahlreichen Hörbuchproduktionen mitgewirkt, dem Kino-Magazin BFS ihre Stimme gegeben und Dokumentarfilme vertont. Gabriele Gerlach lebt in München.

Anna Trökes ist durch einen Unfall, der eine gefährliche Verletzung an der Wirbelsäule verusachte zum Yoga gekommen. Sie arbeitet seit 1974 als Yogalehrerin, Rückenschulleiterin und Heilpraktikerin. Sie ist eine der renommiertesten Yogalehrerinnen Deutschlands und hat entscheidend zur Verbreitung des Yoga in Deutschland beigetragen.

… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Medium CD
Sprecher Anna Trökes, Gabriele Gerlach
Anzahl 1
Erscheinungsdatum 03.04.2015
Sprache Deutsch
EAN 9783839880746
Genre Ratgeber
Verlag Argon Balance
Auflage 1
Spieldauer 84 Minuten
Hörbuch (CD)
9,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

PAYBACK Punkte

15% Rabatt sichern

Ihr Gutschein-Code: ALAAF15HELAU



Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 45260959
    Wer zuerst lacht, lacht am besten
    von Sigrid Engelbrecht
    Hörbuch (CD)
    15,99
  • 41093835
    Einfach achtsam sein
    von HansJürgen Hufeisen
    Hörbuch (CD)
    8,99
  • 32705215
    Das Wunder der Achtsamkeit
    von Thich Nhat Hanh
    (1)
    Hörbuch (CD)
    4,99
  • 11538565
    Yoga zu Hause
    von Andreas Kunze
    Hörbuch (CD)
    22,99
  • 40952702
    Ganz entspannt
    von Ruediger Dahlke
    Hörbuch (CD)
    7,99 bisher 9,99
  • 39388308
    JETZT das Leben verändern! CD
    von Kurt Tepperwein
    Hörbuch (CD)
    17,99
  • 38021155
    Anti-Stress-Yoga
    von Anna Trökes
    Hörbuch (CD)
    15,99
  • 15212513
    Fast Food für die Seele
    von Barbara Berger
    Hörbuch (CD)
    2,99
  • 21316724
    Die Hatha Yoga Stunde
    von Marcel Anders-Hoepgen
    Hörbuch (CD)
    9,99
  • 13851424
    Heilende Gedanken für Körper und Seele. CD
    von Louise L. Hay
    (1)
    Hörbuch (CD)
    9,99 bisher 11,99
  • 32018232
    Heilende Phantasiereisen CD
    von Thomas Niklas Panholzer
    Hörbuch (CD)
    11,99
  • 32812546
    Meine Gefühle werden meine Freunde - Meditations-CD für Kinder
    von Robert Betz
    Hörbuch (CD)
    14,99
  • 35150649
    Selbstliebe. Selbstakzeptanz als Schlüssel für ein erfolgreiches Leben
    von Ruediger Dahlke
    Hörbuch (CD)
    7,99 bisher 9,99
  • 33582847
    Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson
    von Henrik Brandt
    Hörbuch (CD)
    15,99
  • 47543013
    Dein Weg zur Selbstliebe - Hörbuch
    von Robert Betz
    Hörbuch (CD)
    25,99
  • 14645250
    Dein inneres Kind - Meditation zur Heilung der Seele
    von Susanne Hühn
    (1)
    Hörbuch (CD)
    12,99
  • 40409436
    Im Alltag Ruhe finden
    von Jon Kabat-Zinn
    Hörbuch (CD)
    9,99
  • 42426445
    Werde, der du sein willst
    von Robert Betz
    Hörbuch (CD)
    11,99 bisher 13,99
  • 35138509
    Feldenkrais. Starker Rücken - bewegliche Hüften
    von Birgit Lichtenau
    Hörbuch (CD)
    14,99
  • 15323493
    Befreie und heile das Kind in dir
    von Robert Betz
    (1)
    Hörbuch (CD)
    19,99

Buchhändler-Empfehlungen

Johanna Gramacho Narloch, Thalia-Buchhandlung Karlsruhe

Ganz toll aufgemachtes Büchlein mit allem wissenswerten zum Thema Yoga für die Handtasche! Ganz toll aufgemachtes Büchlein mit allem wissenswerten zum Thema Yoga für die Handtasche!

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Der kleine Alltags-Yogi

Der kleine Alltags-Yogi

von Anna Trökes

Hörbuch (CD)
9,99
+
=
Schlaf gut

Schlaf gut

von Claudia Croos-Müller

Hörbuch (CD)
13,99
+
=

für

23,26

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen