Thalia.de

Der Lauf-Gourmet

Schlanker, schneller, satter

Satt läuft besser!


Deutschlands bekanntester Freizeitläufer isst gern und viel, will aber auch Bestzeiten laufen. Auf Dauer bringt ihn seine Lieblingskost – Pizza, Bier und Schokopudding – dabei allerdings nicht weiter. Sportlich korrekte Rohkost macht ihn depressiv. Was tun? Der Achilles "Lauf-Gourmet" bietet die Alternative: eigens ausprobierte Power-Rezepte, Tricks, die satt, aber nicht dick machen und helfen, mit mehr Genuss dem Trainingsziel entgegenzulaufen.



Portrait
Achim Achilles lernte im Alter von drei Jahren das Laufen, zwei Sieger-, eine Ehrenurkunde (Messfehler) bei den Bundesjugendspielen. Ausdauerprobleme verhinderten Sport als viertes Abiturfach (nach Religion, Erdkunde und Töpfern), stattdessen Deutsch. Drei völlig verschenkte Fitnessclub-Mitgliedschaften. Lernte Mona in einem Kurs für Seidenmalen in der Toskana kennen. Sie war die Busfahrerin, die die Gruppe vom Bahnhof Siena abholte. Seither immer wieder verzweifelte Versuche, einer geregelten Tätigkeit nachzugehen, die aber ähnlich scheiterten wie regelmäßiges Lauftraining. Gelegentliche Auftritte in Laufklamotten sind im Prinzip die einzige Chance für ihn, in seinem Berliner Wohnblock (Altbau) ein wenig an Sozialprestige zu gewinnen. Tüftelt an Schweiß aus der Sprühdose, um hartes Training auch geruchsecht vorzutäuschen.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 192
Erscheinungsdatum 08.06.2010
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-453-60156-7
Verlag Heyne
Maße (L/B/H) 188/118/15 mm
Gewicht 160
Abbildungen mit Abbildungen
Verkaufsrang 34.032
Buch (Taschenbuch)
7,95
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 15516458
    Achilles' Verse 02
    von Achim Achilles
    Buch
    7,95
  • 14255264
    Achilles' Laufberater
    von Achim Achilles
    Buch
    8,99
  • 26146341
    Achilles' Verse
    von Achim Achilles
    (2)
    Buch
    8,99
  • 30571554
    Tigerfeeling
    von Benita Cantieni
    Buch
    19,99
  • 41001506
    Lauf, du Sau!
    von Marc-Oliver Bischoff
    Buch
    9,90
  • 4138916
    Magisch laufen
    von Gottfried Schäfers
    Buch
    9,80
  • 30570963
    Fit mit dem inneren Schweinehund
    von Marco Münchhausen
    Buch
    7,99
  • 44116361
    Fit ohne Geräte Kraftstoff
    von Mark Lauren
    Buch
    16,99
  • 20932189
    Das große Laufbuch
    von Herbert Steffny
    (2)
    Buch
    24,99
  • 26656059
    Marathon. Das Wettkampfbuch
    von Klaus Ruscher
    SPECIAL
    3,99 bisher 16,95
  • 18742221
    Das Knieheilbuch
    von Inka Jochum
    Buch
    10,00
  • 35147154
    Keine Gnade für die Wade
    von Achim Achilles
    (1)
    Buch
    8,99
  • 43439815
    Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
    Buch
    3,99
  • 39087387
    Laufen - Das Trainingsbuch (Mit DVD)
    von Lucia Kühner
    SPECIAL
    2,99 bisher 9,99
  • 26662751
    Die Laufbibel
    von Matthias Marquardt
    (1)
    Buch
    29,95
  • 45320561
    Das große Buch vom Marathon
    von Hubert Beck
    Buch
    24,90
  • 44195652
    Mentaltraining für Läufer
    von Michele Ufer
    Buch
    19,95
  • 42435785
    Born to Run
    von Christopher McDougall
    Buch
    12,99
  • 41037743
    Ready to Run
    von Kelly Starrett
    (1)
    Buch
    24,99
  • 33855337
    Birkel, J: Lauf-Guide für Frauen
    von Jörg Birkel
    (1)
    SPECIAL
    4,99 bisher 19,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Der Lauf-Gourmet

Der Lauf-Gourmet

von Achim Achilles

Buch
7,95
+
=
Wir sollten uns auch mal scheiden lassen

Wir sollten uns auch mal scheiden lassen

von Stefan Schwarz

(1)
Buch
9,90
+
=

für

17,85

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen