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Der leichte Weg

Buddhistische Strategien, die in unserem Alltag funktionieren

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Der "Leichte Weg" ist eine symbolhafte Bezeichnung, mit der Dr. Matthias Ennenbach unsere inneren heilsamen Anteile wieder erfahrbar machen will. Leichtigkeit ist keine Theorie, sondern eine in uns liegende Eigenschaft. Mithilfe buddhistischer Lehren, wie die vier Schritte zur Achtsamkeit, werden heilsame Geisteszustände im Sinne der Buddhistischen Psychotherapie gefördert und führen bei regelmäßiger Anwendung zur inneren Befreiung. Angesprochen ist der Behandler im Inneren wie im Äußeren: die unheilsame Geistesverfassung muss überwunden werden. Die Vier Edlen Wahrheiten bieten alle Grundvoraussetzungen, das vierstufige buddhistische Achtsamkeitsmodell gibt der Körperweisheit ihre Stimme zurück und die vier Stufen der Problemlösung sind Wegweiser für den leichten Weg: Er ist gut beschildert, doch keine Autobahn, die wir automatisiert entlangrasen können; er bedarf unserer Aufmerksamkeit und Achtsamkeit - und mit dem Beschreiten entwickeln wir die zwei "Erleuchtungsqualitäten" Mitgefühl und Weisheit. Erkennen, Verinnerlichen und Verwirklichen - der Weg in die Freiheit war noch nie ein leichter ...

Portrait
Dr. Matthias Ennenbach arbeitet seit rund 20 Jahren in klinischen Kontexten und eigener Praxis sowie als Seminarleiter und Ausbilder für Buddhistische Psychotherapie. Der Autor ist seit langen Jahren praktizierender Buddhist. In seiner therapeutischen Arbeit in Kliniken und privater Praxis war es ihm möglich, die östlich-buddhistische und die westlich-psychotherapeutische Behandlungsform zu einer heilsamen und erfolgreichen Praxismethode zu integrieren.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 526
Erscheinungsdatum 06.03.2014
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-86410-066-6
Verlag Windpferd
Maße (L/B/H) 221/141/48 mm
Gewicht 815
Abbildungen 20 schwarz-weiße Abbildungen, 4 schwarz-weiße Tabellen
Auflage 1. Auflage
Buch (gebundene Ausgabe)
18,95
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Simply "Der leichte Weg"
von einer Kundin/einem Kunden aus Masein am 02.06.2015

Habe mehrere Bücher über dieses Thema gelesen und angewendet von Buddha bis Chögyam Trungpa Rinpoche. Bin seit 2011 praktizierender Buddhist (ehemals Protestant), lebe nahe am Dschungel von Thailand und praktiziere auch in Tempeln unter den 8 Regeln in weißer Kleidung. Mit "Der leichte Weg" hat Matthias Ennenbach einen... Habe mehrere Bücher über dieses Thema gelesen und angewendet von Buddha bis Chögyam Trungpa Rinpoche. Bin seit 2011 praktizierender Buddhist (ehemals Protestant), lebe nahe am Dschungel von Thailand und praktiziere auch in Tempeln unter den 8 Regeln in weißer Kleidung. Mit "Der leichte Weg" hat Matthias Ennenbach einen wertvolles Buch zu einem leichten Weg, nicht nur zur innerer Befreiung geschrieben. Wer sich mit diesem Buch befasst erreicht gewiss neue Dimensionen und findet wertvolles in sich. Nun bestelle ich das "Praxisbuch Buddhistische Psychotherapie", man hat nie ausgelernt ...

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