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Der Weg zur Gelassenheit

Positiv mit Druck und Stress umgehen

Worum geht es?
»Man muss nicht perfekt und fehlerlos sein, um engagiert, freudvoll
und gelassen zu leben. Es kommt darauf an, wie konstruktiv
und achtsam wir mit den Anforderungen, Erwartungen und
Herausforderungen des Alltags umgehen«, sagt Gabi Pörner.
Sie zeigt auf lebendige und einfühlsame Art, wodurch wir uns
wirklich unter Druck setzen, wie man mit der eigenen inneren Kraft der Mühle des Funktionierens entkommt und aus der gewonnenen persönlichen Stärke neue Perspektiven, Kreativität und Freude für den Alltag gewinnt.
Was ist besonders?
Die Autorin motiviert anhand einfacher Strategien und praktischer Übungen, so dass jeder individuelle Lösungen für den positiven Umgang mit Druck und Stress entwickeln und eigene Ressourcen für ein erfülltes Leben aktivieren kann.
Wer liest?
- Jeder, der Anregungen sucht, seine fremdbestimmte
Lebenssituation zu verändern und sein Selbst zu verwirklichen
- Alle LeserInnen, die an Büchern zu Selbstmotivation und
Selbstcoaching interessiert sind
Portrait
Dr. Gabi Pörner ist Psychologin, Expertin für Persönlichkeitsentwicklung, effektive Selbstführung und Veränderungskompetenz. Seit 25 Jahren ist sie Trainerin für verschiedene Unternehmen und hat internationale Trainingsprogramme in Namibia, Indien, Alaska und Slowenien durchgeführt. Zudem ist sie eine der gefragtesten Business Coaches für Führungskräfte, aber auch für Hochleistungssportler und Privatpersonen. Sie ist NLP-Lehrtrainerin, ausgebildet in Hypnotherapie, Realtherapie und Somatic Experiencing, einer hochwirksamen Methode zur Lösung von massivem Stress und Trauma.
Als Autorin veröffentlicht sie zu den Themen Persönlichkeitsentwicklung, Selbstführung und Selbstvertrauen.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Paperback
Seitenzahl 304
Erscheinungsdatum 06.11.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7934-2292-1
Verlag Allegria
Maße (L/B/H) 205/118/30 mm
Gewicht 360
Verkaufsrang 87.687
Buch (Paperback)
16,99
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