Thalia.de

Die Anatomie des Laufens

60 der besten Dehn- und Kraftübungen für Läufer

Beim Laufen werden alle vier Muskelgruppen der Beinmuskulatur
gleichzeitig trainiert. Auch die Bauchmuskulatur ist im Einsatz.
In Anatomie des Laufens werden das Warming-up, Stretching und
Cool-down behandelt. Ferner erfahren Sie Wissenswertes u¨ber
Messinstrumente, Oberflächen, Distanzen und Umgebungsfaktoren.
Es gibt Informationen zur Muskulatur, zu Sehnen und Bändern,
Dehnungs- und Kraftübungen, häufigen Verletzungen und besonderen
Umständen. Trainingsbeispiele helfen bei den täglichen
Fitnessübungen oder beim zielgerichteten Training.
Portrait
Philip Striano ist geprüfter Physiotherapeut und Chiropraktiker und hat sich vor allem als Spezialist für die Behandlung von Sportverletzungen sowie als Entwickler von Rehabilitationsprogrammen einen Namen gemacht.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Einband Kunststoff-Einband
Seitenzahl 160
Erscheinungsdatum 10.03.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-90-8998-567-5
Verlag Librero b.v.
Maße (L/B/H) 279/220/12 mm
Gewicht 672
Abbildungen mit zahlreichen farbigen Fotos und Illustrationen
Buch (Kunststoff-Einband)
9,95
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 37822325
    88 Dinge, die ein Läufer wissen muss
    von Matthias Marquardt
    Buch (Klappenbroschur)
    14,99
  • 18669977
    Laufen Anatomie
    von Patrick Milroy
    Buch (Taschenbuch)
    19,90
  • 42435785
    Born to Run
    von Christopher McDougall
    (6)
    Buch (Taschenbuch)
    12,99
  • 44195652
    Mentaltraining für Läufer
    von Michele Ufer
    Buch (Taschenbuch)
    19,95
  • 32736488
    Louie - Die Großstadtgazelle
    von Eva Krusat
    Buch (Taschenbuch)
    12,90
  • 6098094
    Laufen
    von Bernd Heinrich
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • 20932189
    Das große Laufbuch
    von Herbert Steffny
    (6)
    Buch (Paperback)
    24,99
  • 41037743
    Ready to Run
    von T. J. Murphy
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    24,99
  • 26662751
    Die Laufbibel
    von Matthias Marquardt
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    29,95
  • 43842871
    Läuferleben
    von Sandra Mastropietro
    (3)
    Buch (Taschenbuch)
    12,99
  • 39087387
    Laufen - Das Trainingsbuch (Mit DVD)
    von Jan Koch
    SPECIAL (gebundene Ausgabe)
    2,50 bisher 9,99
  • 33855337
    Birkel, J: Lauf-Guide für Frauen
    von Jörg Birkel
    (1)
    SPECIAL (Taschenbuch)
    4,99 bisher 19,99
  • 26656059
    Marathon. Das Wettkampfbuch
    von Julia Böttger
    SPECIAL (Taschenbuch)
    3,99 bisher 16,95
  • 45320561
    Das große Buch vom Marathon
    von Hubert Beck
    Buch (Taschenbuch)
    24,90
  • 29004848
    Natural running
    von Matthias Marquardt
    Buch (Taschenbuch)
    19,95
  • 39634282
    Die Triathlonbibel
    von Niclas Bock
    Buch (gebundene Ausgabe)
    29,95
  • 42439475
    Das große Buch vom Ultra-Marathon - Ultra-Lauftraining mit System
    von Hubert Beck
    Buch (Taschenbuch)
    24,90
  • 47093060
    Das Runner's World Laufbuch für Marathon und Halbmarathon
    von Pamela Nisevich Bede
    Buch (Paperback)
    19,99
  • 46298810
    Das Runner's World Laufbuch für Einsteiger
    von Pamela Nisevich Bede
    Buch (Paperback)
    19,99
  • 48075449
    Schmerzfrei laufen
    von Paul Hobrough
    Buch (Kunststoff-Einband)
    29,90

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Die Anatomie des Laufens

Die Anatomie des Laufens

von Philip Striano

Buch (Kunststoff-Einband)
9,95
+
=
Anatomie & Laufen

Anatomie & Laufen

von Guilermo Seijas

Buch (Taschenbuch)
22,95
+
=

für

32,90

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen