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Die Angst, dein bester Freund

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Ich hänge an meinen Fingerspitzen ohne Seil und Absicherung in einer senkrechten Wand. Unter mir der Abgrund, in mir keimt die Angst auf. Doch sie versetzt mich nicht in Panik. Im Gegenteil: Sie ermöglicht Konzentration, denn jeder Griff muss sitzen – die Angst ist nicht meine Schwäche, die Angst ist mein bester Freund. Sie treibt uns an, schützt, warnt, bremst und leitet uns.
Kann ich Angst als etwas Positives empfinden? Inwiefern ist Angst eine intensive Lebenserfahrung? Und warum verhelfen meine Ängste mir zu mehr Freiheit und Unabhängigkeit?
Man muss kein Extremsportler werden, um sich mit der Angst zu verbünden. Aber es lohnt sich, die Sicherheit der Komfortzone zu verlassen und ein Risiko einzugehen. Denn wenn du deine Angst zulassen kannst, wird sie dein Leben reicher machen.
Portrait
Alexander Huber, Jahrgang 1968, ist staatlich geprüfter Berg- und Skiführer, Kletterprofi und diplomierter Physiker. Er und sein älterer Bruder Thomas sind als die Huberbuam bekannt. Alexander Huber zählt zu den erfolgreichsten Allround-Bergsteigern der Welt und beherrscht auch den Free-Solo-Stil, das Klettern ohne Seil und Absicherung. 2008 bekam er den Bayerischen Sportpreis in der Kategorie „Botschafter des bayerischen Sports“ verliehen. Für ihren Dokumentarfilm Am Limit erhielten die Huberbuam den Bayerischen Filmpreis. Alexander Huber lebt mit seiner Familie in Traunstein.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 184
Erscheinungsdatum 30.09.2013
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7110-0036-1
Verlag Ecowin
Maße (L/B/H) 216/149/22 mm
Gewicht 488
Abbildungen mit zahlreichen Farbfotos
Auflage 1. Auflage
Buch (gebundene Ausgabe)
19,95
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Phantastisch
von Brigitte Bouman-Mengering aus Lingen (Ems) am 25.11.2013

Ich finde die beiden Huber-Brüder schon länger sehr interessant.Aber dieses Buch setzt allem die Krone auf.Nicht nur die Gefühle und Ängste beim Klettern,sondern auch deren Wirkung auf das ganz "normale" Leben.Mir hat dies Buch ehrlich gut getan und vieles neu überdenken lassen.Ein echter Glücksfall.

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2 0
..nicht nur für Kletterer!!
von einer Kundin/einem Kunden am 29.03.2016
Bewertetes Format: Einband: Taschenbuch

..ich klettere selbst, aber dieses Buch schadet niemanden! Und Angst kennt jeder.. Alexander Huber's Einblick in seine Gefühlswelt ist beeindruckend und Sinn gebend! Erweitern Sie Ihren Horizont mit diesem Buch! Sehr zu empfehlen!!

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0 0
Durchwachsen aber ein 'Gut' (3 Punkte) hat es verdient
von Stefan Wichmann am 07.06.2016
Bewertetes Format: Einband: Taschenbuch

Cover Ein Mann. Eine raue Wand. Steilheit. Darunter in großen Lettern der Titel ?Die Angst Dein bester Freund? Das weckt Neugier. Inhalt und Aufteilung des Buches Das Buch handelt vom Profisportler Alexander Huber und beschreibt unter anderem, wie er zum Klettern kam, erzählt einige seiner Erlebnisse beim Extremklettern und berichtet von der... Cover Ein Mann. Eine raue Wand. Steilheit. Darunter in großen Lettern der Titel ?Die Angst Dein bester Freund? Das weckt Neugier. Inhalt und Aufteilung des Buches Das Buch handelt vom Profisportler Alexander Huber und beschreibt unter anderem, wie er zum Klettern kam, erzählt einige seiner Erlebnisse beim Extremklettern und berichtet von der Angst. Dabei wird dieses Wort so häufig genutzt, dass sich die Überlegung einstellte, das es schön wäre seine Definition von Angst zu kennen. Beispielsweise werden allein die Worte Angst oder Ängste auf Seite 27 volle 13 mal genannt. Übertroffen wird dies auf Seite 28 mit 17 Erwähnungen! Auch dass er ?ohne Sicherung? und ?seilfrei? klettert, wird gebetsmühlenartig zumindest auf den ersten Seiten immer wieder erwähnt (Seite 11, 13, 14, 15, ...). Fachbegriffe wie ?biwakiert?, ?seracs? oder die verschiedenen Grade bei Seillängen werden nicht erklärt. Da Lukas Eberle immer wieder Beiträge zusteuerte, forschte ich im Internet nach, wer das eigentlich ist. Dessen Beiträge gehen auf Angst ein und erklären sehr schön Hintergründe und Fakten und tragen nach Sätzen des Autoren wie, ich zitiere: ?Lebe mit der Angst und du wirst daran wachsen?, wieder zur Beruhigung bei. Der Autor schreckt nicht vor der Aussage zurück, unser Angstsystem sei zu einer Art Spielzeug geworden um darauf das Zitat von Churchill zu nennen: ?Nichts im Leben löste ein größeres Hochgefühl aus, als beschossen und nicht getroffen zu werden.? Jedoch kann damit auch der Versuch gemeint sein das Hochgefühl eines Bergsteigers zu beschreiben, der nicht abstürzte. Nach dem ersten Drittel wird es spannend, auch wenn Klettertouren eher zu kurz erklärt werden. So bleibt auf Seite 70 unklar warum sie ?gerettet? waren und auf Seite 74 was der Satzteil meint: ?... um die härtesten der meist nicht mehr als senkrechten Alpintouren zu klettern?. Doch das Buch steigert sich. Interessante Farbbilder im Mittelteil geben einen Einblick in das freie Klettern. Der Autor berichtet offen und ehrlich von seiner Entwicklung zum Profikletterer und seiner Abwärtsspirale in die Angst, von seinem Kampf und seiner Strategie aus dem Tal herauszukommen. Dieser leider doch kurze Teil ist sehr gut gelungen und gut genug geschrieben, um echtes Interesse zu wecken. Zum Ende des Buches kommt der Autor wieder auf sein Statement zu Hasardeuren zurück, obwohl er diesen schon zu Beginn des Buches attestiert hatte, dass sie ?noch nie weit gekommen sind?. Die Interviews von Herrn Eberle mit dem Adidas-Chef und mit den ?Huberbuam? zum Thema Angst runden das Buch ab. Fazit Leider bleibt das Buch hinter den Möglichkeiten zurück, die dieser interessante Ansatz bot.

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