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Die Kunst, die Arbeit zu genießen

Erfolg und neue Lebensfreude im Job

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Ist Wohlbefinden ein Wirtschaftsfaktor? Können wir unsere Arbeit wie ein Stück Schokolade genießen? Ja, sagt die Psychologin Ilona Bürgel. Mit den Erkenntnissen der Positiven Psychologie zeigt sie, wie unser Beruf (wieder) zum Glücksfaktor werden kann. Denn das Leben findet nicht erst nach Feierabend statt! Die Autorin zeigt, wie wir Genuss und Lebensfreude in den Berufsalltag holen und ohne Stress erfolgreich sein können.
„Als Anhängerin der positiven Psychologie beleuchtet Ilona Bürgel unsere Arbeit als das, was sie ist: eine Aufgabe, in der wir Bestätigung erfahren, Sinn finden oder auch einfach Spaß haben. Weg vom Arbeiten müssen, hin zum Arbeiten dürfen! Wir haben es in der Hand, den Blick auf unseren Beruf zu ändern - die Autorin weist den Weg in eine genussvolle Arbeitswelt.“ Svenja Lassen, Senior Editor COSMOPOLITAN
„Ilona Bürgel verbreitet als Anhängerin der „positiven Psychologie“ eine frohe und befreiende Botschaft für Stressgeplagte: Keine Widrigkeit in der Arbeitswelt kann dem eigenen Wohlbefinden etwas anhaben wenn wir uns selbst darum kümmern“ Ferdinand Knauß, Wirtschaftswoche online
„Leben wir, um zu arbeiten, oder arbeiten wir, um zu leben? Da das eine von dem anderen nicht zu trennen ist, brauchen wir eine lebenswerte Arbeitswelt mit einer neuen Dank- und Anerkennungskultur. Diese erreichen wir dann, wenn wir zuallererst uns selbst zum Schmiede unseres Glückes machen.“ Manfred B. Geisler, Präsident manager lounge Berlin und Geschäftsführer der DIEHL-ZESEWITZ-STIFTUNG
Portrait

Dr. Ilona Bürgel ist Diplom-Psychologin und Expertin für den Wirtschaftsfaktor Wohlbefinden. Sie führt nach 15 Jahren Management in der freien Wirtschaft seit 2005 ihr eigenes Unternehmen und ist eine gefragte Referentin, Beraterin und Kolumnistin. Ilona Bürgel lebt und arbeitet in Dresden und Aarhus (DK).

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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 176
Erscheinungsdatum August 2014
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-451-61300-5
Verlag Kreuz
Maße (L/B/H) 205/126/17 mm
Gewicht 215
Auflage 1
Verkaufsrang 65.684
Buch (Taschenbuch)
14,99
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Kundenbewertungen


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Eigentlich ein Geheimtipp
von Andrea aus Bad Soden am 29.09.2014

Eigentlich ist das Buch von Ilona Bürgel für mich mehr als ein Ratgeber, wieder mit Freude zur Arbeit zu gehen. Es ist ein wertvoller Schatz, ein Geheimtipp, denn es enthält viele einfache Anregungen, wie ich mein Leben wieder mit Freude und mehr Bewusstsein für mich und meine Bedürfnisse begehe.... Eigentlich ist das Buch von Ilona Bürgel für mich mehr als ein Ratgeber, wieder mit Freude zur Arbeit zu gehen. Es ist ein wertvoller Schatz, ein Geheimtipp, denn es enthält viele einfache Anregungen, wie ich mein Leben wieder mit Freude und mehr Bewusstsein für mich und meine Bedürfnisse begehe. Seitdem ich das Buch gelesen habe, gehe ich selbstverständlicher und häufiger mit einem Lächeln, und das ohne Zwang, durch den Tag, und das Lächeln kommt zurück. Im Arbeitsleben habe ich die Ruhe weg, groß angekündigte Katastrophen und Druck werden rasch zu normaler Arbeitsbelastung und Herausforderung, die Menschen um mich herum profitieren von meiner Ruhe und lassen sich zum Glück anstecken. Vielen Dank für das Zusammenfassen grundlegender Verhaltensweisen und den Spiegel, in dem ich erkannte, dass ich mich vernachlässigt habe. Das hat mich wieder geerdet und gibt neuen Mut. Aufräumen im Hirn war nötig und lässt Ideen wachsen. Ich wünsche mir, dass viele Menschen auch dieses Buch lesen!!

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Wie kann ich mich wieder auf die Arbeit freuen?
von einer Kundin/einem Kunden am 09.05.2015

Haben auch Sie manchmal das Gefühl, dass die Motivation in der Früh in die Arbeit zu fahren bereits im Keller ist? Und sind Sie der Meinung, dass es vielen anderen arbeitenden Mensch ebeso geht? Dann haben Sie hier eine ideale Hilfe um ihren Arbeitsfrust abzubauen! Die deutsche Psychologin und Therapeutin... Haben auch Sie manchmal das Gefühl, dass die Motivation in der Früh in die Arbeit zu fahren bereits im Keller ist? Und sind Sie der Meinung, dass es vielen anderen arbeitenden Mensch ebeso geht? Dann haben Sie hier eine ideale Hilfe um ihren Arbeitsfrust abzubauen! Die deutsche Psychologin und Therapeutin Ilona Bürgl hat mit diesem Werk das geschafft, was schon viele vor ihr versucht haben. Ein Buch zu schreiben um den generellen Arbeitsfrust abzubauen und sich wieder auf die Arbeit freuen. Als Anhängerin der sogenannten „positiven Psychologie“ gibt sie aus ihrer Berufserfahrung viele Beispiele aus der Praxis wann und wo dieses Phänomen auftritt. In unserer modernen Zeit haben beinahe alle Berufsgruppen mit dem Problem der inneren Kündigung zu kämpfen. (Ein Mitarbeiter hat laut Studien fast ein Jahr vor seiner eigentlichen Kündigung bereits aufgegeben produktiv zu arbeiten.) Viele Unternehmen verlieren dadurch Umsatz und natürlich auch Kunden. In diesem Werk ist mir weiters erstmals untergekommen, dass „Burn-out“ nicht gleich in allen Fällen das Problem einer Berufserkrankung ist. Vielmehr, so Ilona Bürgl, ist es eine Begleiterscheinung der Überflutung mit diesem Begriff. Durch die digitalen Medien und unsinnige Seminare der Unternehmen wird den Mitarbeitern eingetrichter JA NICHT an diesem Synthom zu erkranken. Gerade dadurch wird Burn-out populär und viele Menschen leiden „nur zum Schein“ darunter. Dann wird gleich bei einem harmloses Kopfweh ein Burn-out diagnostiziert. Dies war mir, vor Frau Bürgls Buch, so nicht bewusst. Interesanter Ansatz. Was mir an diesem Buch auch gefällt ist die Tatsache, dass Frau Bürgl ihr Werk sehr allgemein hält. Viele Ratgeber zum Thema Jobfrust richten sich ja gezielt an Führungskräfte oder Mitarbeiter aus dem Verwaltungsbereich. Davon kenne ich schon mehr als genug. Nicht so im Buch von Frau Bürgl! Sie gibt wirklich brauchbare Beispiele aus allen Lebenslagen. Köche, Lehrer, Feuerwehrleute und Heilpädagogen. Viele unterschiedliche Berufe eben.

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