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Die Macht der inneren Ruhe

Wer die Kunst der Entspannung beherrscht, hat den Schlüssel zur Gesundheit, Gelassenheit und Leistungssteigerung in der Hand.

Wer die Kunst der Entspannung beherrscht, hat den Schlüssel zur Gesundheit, Gelassenheit und Leistungssteigerung in der Hand.
Setzen Sie sich ständig unter Druck und stehen permanent unter Strom? Nagen häufig Ungeduld, Frust, Wut und Ärger an Ihnen? Möchten Sie öfter mal zur Ruhe kommen, den Druck loslassen, gelassener werden und souveräner handeln? Das Leben lockerer nehmen und in stetiger Harmonie mit dem Strom des Lebens leben.
Klar, ein rastloser Mensch hat zum Beispiel das Gespür verloren, dass viele Werte des Lebens nur empfangen und geschenkt werden können. Die aktive Seite in ihm ist so stark, dass er stets den Drang verspürt, etwas leisten zu müssen. Er glaubt, nur so anerkannt und akzeptiert zu werden. Solch ein Leben bleibt an der Oberfläche. Doch innere Ruhe erwächst immer aus einer inneren Haltung.
Gerne zeige ich Ihnen den Weg, wie Sie von einem ewig Getriebenen zu einem Gelassenen werden. Die aktive systematische Entspannung ist ein wahres Lebenselixier. Erfahren Sie, wie Sie in weniger als 7 Minuten wieder voller Energie und innere Ruhe sein können.Effektiv und schnell bringen Sie die Entspannungsübungen, die Sie “einfach mal so zwischendurch” machen können, ins Gleichgewicht. Und siehe da, Sie steigern Ihre Leistungsfähigkeit.
Wer entspannt den Alltag meistert, entwickeln eine unbändige Kraft und Lebensfreude. Nur aus der inneren Gelassenheit heraus, können Sie Ihre Gesundheit stabil halten, mit Bedacht handeln und mehr Lebensqualität gewinnen.
Portrait
Karina Bernd ist Coach und Trainerin mit langjähriger Erfahrung und Autorin. Ihre tägliche Aufgabe ist es, Menschen in verschiedenen Lebenslagen zu coachen, trainieren und zu beraten. Nach 20 Jahren Showdance und choreografischer Arbeit folgten viele Weiterbildungen in Stressmanagement, Kinesiologie, NLP, Quantenheilung, EFT®, HP-Psychotherapie, Atemtraining und Fitness mit fernöstlichem Erfahrungswissen. In China lernte Karina Bernd Qi Gong - Tai Chi und die Lehre von den Meridianen kennen. Sie war fasziniert von der Wirkung der Heilgymnastik und Akupressur, die ein Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist und ein Teil ihrer Arbeit wurde. In all Ihren Büchern, Seminars-Online, Life- und Tele-Coaching, Firmentrainings und life Workshops gibt sie Ihr Erfahrungswissen weiter.
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Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz kein Kopierschutz i
Erscheinungsdatum 10.02.2015
Sprache Deutsch
EAN 9783737518628
Verlag Epubli
eBook
3,99
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