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Die Schuhbeck-Diät

Viel Energie mit wenig Kalorien

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Kann ich wirklich schlemmen - und dabei schlank werden? Ja! Wie das geht, zeigt Starkoch Alfons Schuhbeck. Gemeinsam mit zwei Ernährungsexperten hat er das Konzept der 'Energiequalität' entwickelt. Sein Erfolgsrezept: beste, kalorienarme Lebensmittel, leichte, köstliche Rezepte, höchster Geschmack - Abnehmen mit Genuss und ganz ohne Verzicht. Lesen Sie, wie Sie Mahlzeiten ganz nach Ihren Vorlieben und Ihrem Abnehmziel zusammenstellen und clever Kalorien sparen können. Die Schuhbeck-Diät weist einen neuen, genussvollen Weg zum Wohlfühlgewicht. Was die Schuhbeck-Diät so einzigartig macht: Sie ist kerngesund, superlecker, absolut alltagstauglich - und sie macht auch wirklich satt. Das maßvolle Ziel: Sechs Kilo weniger in sechs Monaten, um den gefürchteten Jo-Jo-Effekt zu vermeiden.
Portrait
Alfons Schuhbeck gehört zu den beliebtesten deutschen Spitzenköchen. Er versteht es wie kein Zweiter, seine Kochkunst mit einer Prise Kreativität zu würzen. Sein persönlicher Ehrgeiz ist es, Spitzenküche mit Gesundheit zu verbinden. Seine Bücher stehen ganz oben auf den Bestsellerlisten, seine Fernsehauftritte haben hohe Einschaltquoten. Wissenschaftlich untermauert wird die Schuhbeck-Diät von den Universitätsmedizinern Dr. med. Michael Adolph (Deutsche Gesellschaft für Ernährungsmedizin) und Dr. med. Marc E. Martignoni (Spezialist für Operationen am Verdauungstrakt). Gemeinsam mit dem Starkoch haben sie eine Kochschule für Patienten entwickelt.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 168
Erscheinungsdatum 01.02.2013
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-89883-364-6
Verlag ZS Verlag GmbH
Maße (L/B/H) 261/203/17 mm
Gewicht 840
Abbildungen farbige Fotos
Auflage 1. Auflage
Verkaufsrang 31.103
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Endlich schlemmend abnehmen
von Esther Radke am 17.04.2013

In "Die Schuhbeck Diät" sind nicht nur tolle Rezepte für alle Tageszeiten, es wird auch auf die Funktion und Reaktion des menschlichen Körpers eingegangen und somit verständlich gemacht, warum der Körper sich so verhält, wie er sich verhält. In diesem Ratgeber gibt es nicht nur Anleitung zum Kochen sondern... In "Die Schuhbeck Diät" sind nicht nur tolle Rezepte für alle Tageszeiten, es wird auch auf die Funktion und Reaktion des menschlichen Körpers eingegangen und somit verständlich gemacht, warum der Körper sich so verhält, wie er sich verhält. In diesem Ratgeber gibt es nicht nur Anleitung zum Kochen sondern ebenso Erklärungen zu den richtigen Garmethoden. Zudem bekommt man Informationen über die Energiequalität der Lebensmittel. Alles in Allem ein sehr gelungener Ratgeber.

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