Thalia.de

In weniger als einer Minute mit dem Lesen beginnen. Sie haben noch keinen tolino?

Die Selbstbehandlung von Ängsten und Depressionen

Analysen, Vorgehen, Beispiele

Der Autor geht davon aus, dass wir uns auch sonst im Leben Vieles selbst aneignen: Wir ahmen unsere Eltern und Freunde nach, probieren aus; Spieltrieb, Mutproben, Neugierde, Imponiergehabe - vieles treibt uns dazu. Ängste und Depressionen haben wesentliche "gesunde" Funktionen im Rahmen der menschlichen Entwicklung: Sie schützen uns vor dem Eingehen zu hoher Risiken und zu gewagter Schritte - können jedoch auch leidvoll und hinderlich sein. Prinzipiell aber wird auch der Umgang mit Angst und Depression gelernt, wie jedes andere menschliche Verhalten auch. Und hier setzt Dr. Bergh an: Genaue Analyse der Bedingungen, Motivierung, Zerlegung in Einzelschritte, sukzessive Annäherung an Ziele, Abspeicherung von Erfolgserlebnissen. Bergh schöpft aus seiner reichen therapeutischen Erfahrung aber auch aus der intensiven wissenschaftlichen Beschäftigung mit dem Thema.
Portrait
Geb. 1952, Studium der Psychologie, Psychotherapeut in psychiatrischer Klinik, Universitätsprofessor für Psychologie
… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz kein Kopierschutz i
Seitenzahl 170, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 15.09.2016
Sprache Deutsch
EAN 9783902964137
Verlag Mackingerverlag
eBook
9,80
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar
Per E-Mail verschenken i

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 44872454
    Crossfire Bd.5 Vollendung
    von Sylvia Day
    (26)
    eBook
    8,99
  • 39104481
    Depressionen
    von Rene Raimer
    eBook
    14,99
  • 46491118
    Glücklicher leben ohne Angst vor dem Tod
    von P. Paulino
    eBook
    7,99
  • 43971351
    Super! Ich bin depressiv und auch noch aufgewacht!
    von Raphael Monar Laluna
    (1)
    eBook
    9,49
  • 46485607
    Aus der Depression ins Leben
    von Hubertus Deick
    eBook
    4,99
  • 44401957
    Die Zen-Gebote des Kochens
    von Frank Oehler
    eBook
    19,99
  • 45332886
    Depression ist keine Krankheit
    von Josef Giger-Bütler
    eBook
    15,99
  • 47779937
    Mit dem Tarot durch die Kabbala
    von Karl Bihlmeyer
    eBook
    6,99
  • 44401866
    Finde dich gut, sonst findet dich keiner
    von Paula Lambert
    (6)
    eBook
    7,99
  • 30875750
    Der Weg entsteht unter deinen Füßen
    von Luise Reddemann
    eBook
    10,99
  • 36508431
    Im Stein
    von Clemens Meyer
    (7)
    eBook
    9,99
  • 44551365
    Hilfe zur Selbsthilfe bei Ängsten und Depressionen
    von Josef Bayer
    eBook
    9,99
  • 45521786
    Ent-hüllt! Die Beschneidung von Jungen - Nur ein kleiner Schnitt?
    von Clemens Bergner
    eBook
    5,99
  • 44401950
    Das Seelenleben der Tiere
    von Peter Wohlleben
    (15)
    eBook
    15,99
  • 37868808
    Depression - Burnout - Borderline
    von Carlos Milk
    eBook
    6,99
  • 36477788
    Episodische Depressionen erfolgreich & effektiv behandeln: die Praxis
    von Ulrich Leutgeb
    (1)
    eBook
    6,99
  • 44513775
    Am Arsch vorbei geht auch ein Weg
    von Alexandra Reinwarth
    eBook
    12,99
  • 42746177
    Das Kind in dir muss Heimat finden
    von Stefanie Stahl
    (3)
    eBook
    11,99
  • 45352087
    Keine Zeit für Arschlöcher!
    von Horst Lichter
    (10)
    eBook
    13,99
  • 42399807
    Ich hatte mich jünger in Erinnerung
    von Silke Neumayer
    eBook
    9,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Die Selbstbehandlung von Ängsten und Depressionen

Die Selbstbehandlung von Ängsten und Depressionen

von Clemens Bergh

eBook
9,80
+
=
Mind Control

Mind Control

von Stephen King

(21)
eBook
18,99
+
=

für

28,79

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen