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Die Ultimative New York Diät

Kontrollieren Sie den Hunger. Holen Sie sich neue Lebensenergie. Verbessern Sie Ihre Gesundheit. Vorw. v. Mehmet C. Oz

(4)
Als Supermodel Heidi Klum nur 8 Wochen nach der Geburt ihres Sohnes für die Victoria’s Secret Show wieder in Form sein wollte,
wandte sie sich an David Kirsch. Mit Hilfe seiner Ultimativen New York Diät kehrte sie schöner denn je auf den Laufsteg zurück. Man
muss jedoch kein Supermodel sein, um von dieser Ernährungsweise und einer gesünderen
Lebensweise zu profitieren.Man braucht kein Fitnessstudio. Allein mit diesem Buch und
dem Wunsch, Essensgewohnheiten, Körper und Leben zu verändern, wird selbst Abnehmen
zum Kinderspiel.
-In 8 Wochen zu einem sichtbaren und
dauerhaften Erfolg
- 64 leicht nachkochbare Rezepte für gesunde und schmackhafte Mahlzeiten
- Zehn-Minuten-Workouts für jeden Ort
- Anleitung: So treffe ich im Restaurant eine
gesunde Wahl
Portrait
David Kirsch, im ersten Beruf Anwalt, ist New Yorks gefragtester Personal Trainer. In seinem »Madison Square Club« lassen sich die Reichen und Schönen in Form bringen. Zu seinen regelmäßigen Kunden zählen Supermodels
wie Heidi Klum oder Naomi Campbell, aber auch
zahlreiche Hollywood-Stars wie zum Beispiel Oscarpreisträgerin Rachel Weisz.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 381
Erscheinungsdatum 20.02.2007
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-936994-36-0
Verlag Riva
Maße (L/B/H) 248/177/30 mm
Gewicht 1207
Originaltitel The Ultimate New York Diet
Abbildungen mit Fotos. 24,5 cm
Auflage 5. Auflage
Verkaufsrang 89.825
Buch (gebundene Ausgabe)
19,90
inkl. gesetzl. MwSt.
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Kundenbewertungen


Durchschnitt
4 Bewertungen
Übersicht
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Was ist schon dabei?
von einer Kundin/einem Kunden am 19.06.2007

Ich finde es absolut in Ordnung, wenn man auf die Gesundheit und Figur achtet.Das Buch ist wirklich klasse und hält was es verspricht, wenn man ein klein wenig ehrgeizig ist und etwas Durchhaltevermögen besitzt.Habe in der ersten Woche drei Kilos abgenommen , ohne zu hungern.

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11 1
einfach viel zu schwer
von Sushi aus Wien am 03.02.2009

Warum ich dem Buch einen Stern geben, liegt an den Workouts, die sind wirklich gut! Aber leider ist es auch schon das einzige! Man darft fast nichts mehr essen! nicht mal Obst!!! Ich hab am ersten Tag 0,4 kg abgenommen. Und am nächsten Tag bin ich umgekippt weil mein... Warum ich dem Buch einen Stern geben, liegt an den Workouts, die sind wirklich gut! Aber leider ist es auch schon das einzige! Man darft fast nichts mehr essen! nicht mal Obst!!! Ich hab am ersten Tag 0,4 kg abgenommen. Und am nächsten Tag bin ich umgekippt weil mein Blutzuckerspiegel im Keller war! Abnehmen geht auch ohne Mangelernährung! Diese Diät ist einfach nicht machbar.

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2 0
Na ja!!!
von einer Kundin/einem Kunden am 13.11.2011

Einen Traumkörper durch Verzicht? Das geht ja noch.Aber das Buch ist teilweise schon ein bisschen Folter.Die Idee ist gut,aber die Vorschriften zu streng und dadurch die Diät für einen normalen,arbeitenden, Nicht - Hollywoodstar, kaum durchzuhalten.Schade!!!

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1 0
Eine weitere Welle
von mi-chan aus Köln am 20.04.2008

Da ich mich bisher nicht sonderlich mit irgendwelchen Diäten, oder sonst wie Wellness oder Fitness befasst habe, war ich auch nicht informiert, was es alles auf dem Markt gab. Aufmerksam wurde ich auf das Buch, weil ich es bei ein oder zwei Frauen in der Straßenbahn sah und wenige Tage... Da ich mich bisher nicht sonderlich mit irgendwelchen Diäten, oder sonst wie Wellness oder Fitness befasst habe, war ich auch nicht informiert, was es alles auf dem Markt gab. Aufmerksam wurde ich auf das Buch, weil ich es bei ein oder zwei Frauen in der Straßenbahn sah und wenige Tage später in einer Zeitschrift aus Langeweile blätterte, in der ein Artikel hervor hob, in wie wenig Zeit ein Star (ich glaube es war Sarah Conner?) eine mir geradezu unglaubliche Menge Gewicht verloren hat. meine Hoffnung war, dass sich das vielelicht auch in etwas mehr Zeit erreichen ließe und das dann vielleicht auch bleiben würde. (o; Dieses Buch vermittelt meiner Ansicht nach nicht nur Tipps zum Abnehmen, sondern eine eigene Lebensansicht oder gar -philosophie. Es erklärt recht anschaulich, was auf den ersten Blick wie 'Behauptungen' daher kommen mag und macht so verständlich, warum ich als geneigte/r Leser/in auf gewisse Lebensmittel verzichten sollte. Zudem liefert es praktikable und schmackhafte Rezepte gleich mit und fordert nicht, dass man dazu erst noch ein extra Buch kaufen muss. Was ich aber noch viel wichtiger finde als diese ganze Diät-Angelegenheit, ist die Tatsache, dass die Notwendigkeit zur Bewegung und zur eigenen Motivation mindestens genauso wie alte und evt. falsche Essgewohnheiten ins Zentrum gerückt werden. Das Buch liefert ebenfalls Übungsanleitungen die durch Skizzen anschaulich gemacht werden sollen mit. Die Beschreibungen sind allerdings nicht immer ganz so eindeutig. Was ich eher belächelt habe, war, dass mir beim Auspacken gleich Werbeflyer für weitere Produkte entgegenflatterten. Gymnastikball, Handteln, Nahrungsergänzungsmittel etc.. Natürlich für den Muffel, der sich nicht selbst mit sowas auseinandersetzen mag, oder eine erste Anlaufstelle benötigt, kann das hilfreich sein, aber wer selbst etwas erreichen möchte, wird wohl in der Lage sein sich selbst nach den Hilfsmitteln zu erkundigen - heutzutage ist das ja nicht mehr sooo schwer. Ich habe die Hilfsmittel aber nicht als essentiellen Teil bei meinen Übungen vermisst (o;

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