Thalia.de

Einfach abnehmen - mit dem Ampelkonzept

Einfach abnehmen mit dem Ampelkonzept. Dauerhaft schlank, kein Kalorienzählen, kein Jo-Jo-Effekt

Kein Kalorienzählen, kein Jo-Jo-Effekt


Einfach abnehmen – das ist die Devise der Idealdiät. Und dass sie auch einfach geht, das bestätigen die Testpersonen, die sie erprobt und mitgestaltet haben. Die Tdealdiät kombiniert erfolgreiche Ernährungsmethoden und schlägt entsprechend 96 nach dem Ampelkonzept geordnete Rezepte vor, die man sich individuell zusammenstellen kann. Mit der dritten Komponente Bewegung macht man den Kilos zusätzlich Beine.



Portrait
Prof. Dr. troph. Michael Hamm ist Ernährungswissenschaftler und Dozent am Fachbereich Ökotrophologie der Hochschule für angewandte Wissenschaft in Hamburg. Seine Arbeits- und Lehrgebiete sind Sportlerernährung, Ernährungsphysiologie, Ernährungsphysiologie, Diätetik und Prävention. Nach ernährungswissenschaftlichem Studium und der Promotion an der Universität Bonn war Prof. Hamm mehrere Jahre als Leiter der wissenschaftlichen Abteilung von zwei Unternehmen tätig und hat sich mit der Entwicklung von diätetischen Lebensmitteln und Nahrungsergänzung beschäftigt. Neben seiner Hochschullehrertätigkeit ist er vor allem als Referent und Buchautor bekannt. Er berät die Zeitung 'Fit for Fun' bei Ernährungsthemen, hat die 'Fit for Fun-Diät' entwickelt und ist Autor verschiedener 'Fit for Fun'-Ratgeber. Prof. Hamm ist Mitglied im wissenschaftlichen Beirat der Herzstiftung, des Arbeitskreises 'Omega 3' und des 'Richtig Essen Instituts' in Bonn sowie in der Abteilung Gesundheitsmanagement der 'Continentale Krankenversicherung' in Dortmund. Er ist darüber hinaus Mitglied der Deutschen Akademie für Ernährungsmedizin und im Kollegium der Medizinjournalisten sowie in verschiedenen internationalen Arbeitskreisen zur Sportlerernährung.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 333
Erscheinungsdatum 16.07.2012
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-442-17304-4
Verlag Goldmann
Maße (L/B/H) 189/128/28 mm
Gewicht 317
Abbildungen schwarz-weiss Illustrationen
Buch (Taschenbuch)
8,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 33790795
    Jede Frau kann schlanker werden
    von Alexa Iwan
    (1)
    Buch
    8,99
  • 30619254
    Schatz, meine Hose rutscht!
    von Andreas Schweinbenz
    (1)
    Buch
    15,90
  • 32198389
    Natürlich abnehmen mit Schüßler-Salzen
    von Maria Lohmann
    Buch
    9,99
  • 30619031
    Ich werde Mama
    Buch
    24,95
  • 15578457
    Die 50 besten und 50 gefährlichsten Lebensmittel
    von Sven-David Müller
    Buch
    12,90
  • 42541165
    Die große GU Nährwert-Kalorien-Tabelle 2016/17
    von Waltraute Aign
    Buch
    14,99
  • 26224086
    Abnehmen ist leichter als Zunehmen. Das Praxisbuch
    von Andreas Winter
    Buch
    16,95
  • 15549672
    Nährwerte
    von Doris Fritzsche
    Buch
    6,99
  • 43755964
    Das große Buch der inneren Reinigung
    von Tracy Piper
    Buch
    19,99
  • 45285383
    Test Warenkunde: Brot
    von Lutz Geissler
    Buch
    19,90
  • 42323024
    Schlank sein ja - Abnehmen, nein danke!
    von Marion Selzer
    Buch
    10,80
  • 36920666
    Abnehmen mit dem Smartphone
    von Volker P. Andelfinger
    Buch
    19,95
  • 28852366
    Gesunde Augen - ein Leben lang
    von Michael Hamm
    Buch
    7,99
  • 30584066
    Die hCG-Diät
    von Anne Hild
    (5)
    Buch
    14,95
  • 44243381
    Fettlogik überwinden
    von Nadja Hermann
    (4)
    Buch
    9,99
  • 40891521
    Expresskochen Low Carb
    von Inga Pfannebecker
    (2)
    Buch
    8,99
  • 37411773
    Low Carb - Das Kochbuch
    von Elisabeth Fischer
    (6)
    Buch
    19,99
  • 37386996
    Kalorien mundgerecht, 15. Auflage
    (3)
    Buch
    12,95
  • 44381706
    Kopfsache schlank
    von Iris Zachenhofer
    (5)
    Buch
    21,90
  • 44161516
    Low Carb High Fat für Einsteiger
    von Jürgen Vormann
    (1)
    Buch
    12,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Einfach abnehmen - mit dem Ampelkonzept

Einfach abnehmen - mit dem Ampelkonzept

von Michael Hamm , Friedrich Bohlmann

Buch
8,99
+
=
I make you sexy Kochbuch

I make you sexy Kochbuch

von Detlef Soost

(3)
Buch
19,99
+
=

für

28,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen