Thalia.de

Eiweiß for fit

Über 50 leckere Rezepte mit viel Protein zum Abnehmen und für den Muskelaufbau

Proteine — die Wunderwaffe zum Abnehmen und zum Muskelaufbau
Proteine sind lebensnotwendig, denn jede unserer Körperzellen besteht aus Eiweiß. Sie helfen beim Abnehmen und sind für Personen mit schwer zu deckendem Bedarf wie Kraftsportler oder Vegetarier von großer Bedeutung.
Dieser Ratgeber unterstützt Sie dabei, den Protein-Trend richtig zu verstehen und die optimale persönliche Ernährungsstrategie zu finden. Mit über 50 Rezepten zeigt das Buch, wie Sie besonders eiweißreiche Mahlzeiten zubereiten und in Ihren Alltag integrieren können: von Kohlrabi-Koriander-Suppe mit Rindfleischbällchen über Zucchinispaghetti mit Avocado-Spinat-Pesto bis zu Protein-Erdnussbutter-Cookies und zahlreichen abwechslungsreichen Shakes. Nährwertangaben helfen dabei, Ihr ganz persönliches Ziel – sei es Muskelaufbau oder Abnehmen – zu erreichen.
Zahlreiche Rezepte sind auch für die vegetarische und die Low-Carb-Küche geeignet.
Portrait
Veronika Pichl, Jahrgang 1980, schreibt Ratgeber zu den Themen Abnehmen, Ernährung, Bewegung und Glücklichsein. Erschienen sind bereits die Titel Chia for fit, Quinoa for fit und Eiweiß for fit. Weitere Bücher sind in Planung. Die Autorin gründete 2014 den Abnehmguru-Verlag und betreibt einen Blog rund um das Thema Chia-Samen. Sie lebt mit ihrem Mann und ihren beiden Kindern in Thalmässing im Nürnberger Land.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 96
Erscheinungsdatum 10.10.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7423-0073-7
Verlag Riva
Maße (L/B/H) 238/167/12 mm
Gewicht 219
Auflage 1. Auflage
Verkaufsrang 33.083
Buch (Taschenbuch)
9,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 45409721
    Kochen und Backen mit Eiweißpulver
    von Heiko Lackstetter
    Buch
    19,99
  • 38042110
    I make you sexy Kochbuch
    von Detlef Soost
    (4)
    Buch
    19,99
  • 44319560
    Grünes Eiweiß - Blitzrezepte
    von Ulli Zika
    Buch
    17,99
  • 40891521
    Expresskochen Low Carb
    von Inga Pfannebecker
    (2)
    Buch
    8,99
  • 40745390
    Die Adipositas-Kur mit HCG
    von Matthias Jünemann
    Buch
    16,99
  • 44252956
    Täglich frische Salate erhalten Ihre Gesundheit
    von Norman W. Walker
    (1)
    Buch
    8,99
  • 39401581
    Leicht abnehmen! Geheimrezept Eiweiß
    von Hardy Walle
    Buch
    19,99
  • 37411773
    Low Carb - Das Kochbuch
    von Elisabeth Fischer
    (6)
    Buch
    19,99
  • 42747499
    Eat Better Not Less
    von Nadia Damaso
    (5)
    Buch
    36,80
  • 33834572
    Das Almased-Kochbuch
    von Andrea Stensitzky-Thielemans
    (3)
    Buch
    12,99
  • 15557896
    Das Fünf Elemente Kochbuch
    von Barbara Temelie
    (2)
    Buch
    26,95
  • 47501478
    Koch dich krass!
    von Daniel Aminati
    Buch
    19,99
  • 45243487
    Die High-Fat-Revolution
    von Tim Noakes
    (1)
    Buch
    19,99
  • 44243381
    Fettlogik überwinden
    von Nadja Hermann
    (4)
    Buch
    9,99
  • 37386996
    Kalorien mundgerecht, 15. Auflage
    (3)
    Buch
    12,95
  • 44381706
    Kopfsache schlank
    von Iris Zachenhofer
    (5)
    Buch
    21,90
  • 44161516
    Low Carb High Fat für Einsteiger
    von Jürgen Vormann
    (1)
    Buch
    12,99
  • 32144822
    Die "Morgen darf ich essen, was ich will"-Diät
    von Bernhard Ludwig
    (5)
    Buch
    16,90
  • 38903313
    Das hCG Kochbuch
    von Anne Hild
    (7)
    Buch
    16,95
  • 33790755
    Intuitiv abnehmen
    von Elyse Resch
    Buch
    9,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Eiweiß for fit

Eiweiß for fit

von Veronika Pichl

Buch
9,99
+
=
Grünes Eiweiß

Grünes Eiweiß

von Ulli Zika-Goschler

Buch
14,99
+
=

für

24,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen