Thalia.de

Endlich wieder richtig schlafen

Das Selbsthilfeprogramm - Praxiskurs

Die beste Quelle der Regeneration ist gesunder, natürlicher Schlaf.
Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir schlafend. Wir brauchen die dunkle Seite des Tages als wichtige Quelle für körperliches und seelisches Wohlbefinden. Je ausgefüllter unsere Tage sind und je angespannter wir tagsüber unseren Aufgaben nachgehen, umso wichtiger ist es, während der Nacht ganz loszulassen.
Ruediger Dahlke bietet eine kurze Einführung in die Mythen der Nacht und erklärt anschaulich die Bedeutung der verschiedenen Schlafstörungen von Einschlafproblemen über Schnarchen, Zähneknirschen bis hin zu Schlafwandeln. Zahlreiche praktische Anregungen helfen dabei, diese Probleme aufzulösen und zeigen den Weg zu einem erholsamen Schlaf. Zusammen mit den geführten Meditationen auf CD bietet dieses Programm eine echte Chance auf ein Stück zusätzlicher Lebensqualität.
Buch mit CD (Spieldauer ca. 74 min.)
Buch und auch CD sind bereits einzeln erschienen.
Rezension
"Zusammen mit den geführten Meditationen auf CD bietet dieses Programm eine echte Chance auf ein Stück zusätzlicher Lebensqualität." buch aktuell
Portrait
Dr. med. Ruediger Dahlke arbeitet seit 37 Jahren als Arzt, Autor und Seminarleiter. Mit Büchern von „Krankheit als Weg“ bis „Krankheit als Symbol“ begründete er seine ganzheitliche Psychosomatik, die bis in mythische und spirituelle Dimensionen reicht. Die Buch-Trilogie „Schicksalsgesetze“, „Schattenprinzip“ und „Lebensprinzipien“ bildet die philosophische und praktische Grundlage seiner Arbeit. Ruediger Dahlke nutzt seine Seminare und Vorträge, um die Welt der Seelenbilder zu beleben und zu eigenverantwortlichen Lebensstrategien anzuregen.


Sein Ziel, ein Feld ansteckender Gesundheit aufzubauen, spiegelt sich in Büchern wie „Peace-Food“ und „Buch der Widerstände“, aber auch in der Verwirklichung des Seminarzentrums TamanGa in der Südsteiermark. Hier lebt er seit 2012.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 144
Erscheinungsdatum 27.10.2014
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-442-34170-2
Verlag Arkana Verlag
Maße (L/B/H) 195/151/21 mm
Gewicht 283
Abbildungen schwarz-weiss Illustrationen
Buch (gebundene Ausgabe)
16,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 42563747
    Endlich schlafen
    von Jana Hauschild
    Buch
    19,90
  • 14271583
    Erleuchtung in der Mittagspause
    von Pragito Dove
    Buch
    8,95
  • 42613256
    Schlafstörungen
    von Michael Elies
    Buch
    5,90
  • 39188845
    Schlaf gut - Das kleine Überlebensbuch
    von Claudia Croos-Müller
    (1)
    Buch
    9,99
  • 39183677
    Nie wieder schlaflos
    von Susanne Oswald
    (1)
    Buch
    4,99
  • 39474477
    Schlaf erfolgreich trainieren
    von Tilman Müller
    Buch
    16,95
  • 18148368
    Ashtanga Yoga für Einsteiger
    von Tara Fraser
    Buch
    9,99
  • 37420930
    Besser schlafen, besser leben
    von Uwe Albrecht
    Buch
    8,99
  • 45370986
    Die Schlaf-Revolution
    von Arianna Huffington
    Buch
    19,99
  • 35333464
    Atmen - jetzt!
    von Lucia Nirmala Schmidt
    Buch
    12,00
  • 39234751
    Yoga
    von B. K. S. Iyengar
    (1)
    Buch
    29,95
  • 39092439
    100 Medizin-Mythen
    (2)
    Buch
    14,90
  • 2861011
    Awakenings: Zeit des Erwachens
    von Oliver Sacks
    Buch
    10,99
  • 41025316
    Über guten und schlechten Schlaf
    von Ingo Fietze
    Buch
    19,90
  • 42435699
    Buddhas kleines Buch vom Schlaf
    von Joseph Emet
    Buch
    8,99
  • 44494849
    Ratgeber Schlafstörungen
    von Dieter Riemann
    Buch
    9,95
  • 33994526
    Schlafen Sie besser!
    von Gregg Jacobs
    Buch
    24,95
  • 3027556
    Lernen Sie, mit Ihrer Schlaflosigkeit fertig zu werden
    von Traute Tietz
    Buch
    12,90
  • 44252482
    Schlaft doch, wie ihr wollt
    von Stephanie Grimm
    (1)
    Buch
    14,99
  • 36695326
    Restless Legs
    von Jörn Peter Sieb
    Buch
    17,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Endlich wieder richtig schlafen

Endlich wieder richtig schlafen

von Ruediger Dahlke

Buch
16,99
+
=
Wenn wir gegen uns selbst kämpfen/m. CD

Wenn wir gegen uns selbst kämpfen/m. CD

von Ruediger Dahlke

(1)
Buch
12,99
+
=

für

29,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen